在每年歲末年終,我們很自然會回顧過去一年,並且展望未來一年。對許多人來說,可能有5種情況會發生:
開心──你如願達成自己的目標。
重申決心──你的表現可能不盡如人意,需要再一次下定決心。
修正──你可能得根據最新的情況調整目標。
刪除──你可能得放棄不合時宜的目標,用更適當的項目取而代之。
更換──重新替換成你真正想要達成的目標。

如果你可以好好釐清目前的狀況,恭喜你,這表示你仍在夢想到現實的路上。因為,更多人其實早已把年初訂定的目標抛到腦後了。

 

最棒的一年時間是個美妙的提示機。遇到生日、開學、開工或過年,都會觸發我們進入「迎新送舊」的模式。作者認為好好利用這個時候訂定目標,不單只為了有個好的開始,更重要的是,你得學會持續而有意識地做出選擇,確實追求你的目標。如果過去的一年,你過得很好,那真是太棒了。如果過去的一年,你覺得遺憾比開心多,那麼,作者希望能提供你一套方法,打造屬於你自己最棒的一年。

 

人生就是一步一步走在夢想到現實的路上  (大師輕鬆讀第700期推薦文)

 

我們總是想活得精采、有意義,也很希望自己在個人能力、人際關係、財務、事業等等愈來愈有發展。換句話說,如何讓夢想成真是人生必經的修練。

 

時間是個美妙的提示機。遇到生日、開學、開工或過年,都會觸發我們進入「迎新送舊」的模式。作者認為好好利用這個時候訂定目標,不單只為了有個好的開始,更重要的是,你得學會持續而有意識地做出選擇,確實追求你的目標。

 

如果過去的一年,你過得很好,那真是太棒了。如果過去的一年,你覺得遺憾比開心多,那麼,作者希望能提供你一套方法,打造屬於你自己最棒的一年,這套方法包含5個步驟:

 

1 相信可能──要擁有最棒的一年,首要之務是相信你自己可以辦得到。一個吊詭的現實是,你覺得自己能做到哪,你就只能到哪。要克服自我設限的信念,你必須找出超脫一切的真相,讓你改變心態,繼續前進。

 

2 了結過去──如果你仍糾結在過去一年犯過的錯誤,就會無法專心一志在來年交出亮眼成績。認真回顧並總結過去一年,你便能為自己找到有利的位置,好好展望未來一年。

 

3 策畫未來──規畫不佳的目標不可能有任何激勵效果,很容易就被遺忘。相反地,你應該改用SMARTER框架來設定目標:

 

SMARTER就是specific(明確)、measurable(可衡量)、actionable(可付諸行動)、risky(富冒險性)、time-keyed(有時間限制)、exciting(令人興奮),而且relevant(適當)。同時務必確認目標不在你的舒適圈內,唯有如此才能使你有所成長。

 

4 找出理由──弄清楚為什麼你有非達到目標不可的理由,因為當最初的熱切期待消退時,你得靠當初起心動念的理由,激勵自己堅持到底

 

5 讓它發生──設定適當的目標只完成一半的任務,另一半是採取堅定果決的行動,向前邁進。在這個步驟有3個行動,你得好好貫徹實踐:

1)務必將你的偉大目標分成多個可處理的後續步驟。

2)設定與運用適合你的觸發開關,激勵自己堅持下去。

3)安排持續、定期的檢討,把你的目標放在心頭上。

 

達成最棒的一年目標完全操之在你,前提是你要今天就行動。

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