66樂書目I

拖延,有時反而是害怕成功!?拖延症最全面的心理解析,暢銷35年的自助經典《拖延心理學》

3/27 (五) - 3/29 (日) 數量有限,售完為止!



拖延,有時反而是害怕成功!?

35年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典
關於拖延症最全面的心理解析、最精準而持續的12種克服技巧


●拖延,其實是你害怕被人看穿的煙幕彈!
●拖延,已經變成你刻意反抗權威的手段!
●愛拖延的人,常常是完美主義者!
●你對時間的主觀感覺,是不是與別人不同?
●為什麼你什麼都願意做,就是不願做這件事?
●真的有「拖延基因」嗎?

本書由兩位傑出心理學家以他們備受好評與創新的拖延治療課程為基礎,
擷取他們豐富的諮詢經驗,以詳盡且幽默的方式,深入檢視與探索拖延的心理,並找出讓我們擱著事情不做的真正原因,
像是對失敗、成功、控制、疏遠、依附的恐懼,以及我們的時間觀念和大腦神經科學等因素,
教我們了解拖延的衝動,以及如何以全新的方式採取行動。

而本書第二部,則以一整套經過驗證的實用課程,教人如何達成目標、管理時間、尋求支援、應付壓力,從而克服拖延的心理。
本書並提供不少實用的建議,教大家如何與拖延者共事和生活,更提供父母處理孩子拖延問題的妙方。

為什麼你總是擺脫不了拖延的壞習慣?
趕快檢查一下,你是否有以下的「拖延心理」:


1. 我每件事都想要做到完美。
2. 與其冒險而失敗,我不如什麼都不做還比較安全。
3. 如果我積極求表現,很可能會讓別人受傷。
4. 萬一我這次表現非常好,代表以後每次都要表現得一樣好。
5. 我為什麼要按照你的要求準時完成?我喜歡自己掌控!
6. 如果我展現真實的自我,大家一定不會喜歡我。
7. 每件事我都一定要找到正確做法才開始。

66樂書目II

該怎麼看罕病的陽性反應?未來十年內最具吸引力的職業,是統計學家

3/27 (五) - 3/29 (日) 數量有限,售完為止!

「讓工作和生活變順利,幸福機率最高」的解答,就是統計學!
「對於追求效率的公民而言,統計思維總有一天會和讀寫能力一樣必要。」


只要加減乘除,就學得會初階統計!

肩負著「搭起文科和理科橋樑」這使命,
本書用極簡的敘述、圖表,甚至人物對話,教導沒接觸過統計學的大家理論和概念,
即便是文科生,循著8個章節,都能如福爾摩斯般抽絲剝繭,做出信心水準99%的預測,不知不覺攻克統計的山嶺!

◎對學生而言:

了解【平均數】、【中位數】、【眾數】,製作問卷時能判斷資料的可信度,上台報告時,更能運用「圓餅圖」、「柱形圖」直觀地呈現研究結果。

◎對上班族而言:
在開會的時候,說「就我的經驗來看……」難免會讓人覺得主觀。然而,善用【統計分析】、【多變量分析】來說明,有根據地推理,就會產生不容辯駁的說服力!
 
◎對決策者而言:
【貝氏統計學】能讓決策不再無條件固守過去的常識,有條理的指出「效率最高的對策是什麼」,找到成功的最短路徑!


從【平均數、變異數】➡【常態分配】➡【由樣本「估計」母體特徵】➡【假設檢定】,無論是「管制倉儲」、「估計收視率」、「計算問卷發送數目」甚至「到大賣場買菜」,  都能運用極簡統計,推論出風險最低、成本最小、成功率最高的結果。

Google首席經濟學家Hal Varian:
「我不斷強調,未來十年內最具吸引力的職業,將會是統計學家。」一旦推開統計學大門,就會發現工作聽一知十,成效昇華到另一個境界。

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