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這是一本 父母Self-help的書。

內有家長問卷，可供讀者更加了解自己是否為高敏感族群。
　　有許多爸媽總呵護著孩子，對於和孩子有關的每件事總想思慮周全，並夾帶著強烈的正向或負向情緒。這些高敏感的父母卻比一般家長更深感有壓力和沮喪。

　　本書作者接到並引用了 1200個父母的回應。

　　做一個爸媽是世界上最有價值和回饋的工作，而且也是最具挑戰性的。對於高敏感父母而言，家長這工作非常的具有壓力，但好處是敏感性其實也是做個好父母最珍貴的資產，帶領我們增加個人的愉悅，並擁有更緊密和快樂的親子關係。

　　親職是世界上最有價值、最有回報的工作了，同時也是最有挑戰性的工作。對於高敏感父母，尤其如此。高敏感父母對孩子特別能夠心領神會。對於每一個會影響孩子的事情都會深思熟慮，並有很強的情緒。這是優點，也是缺點。對於高敏人，親職提供了獨特的壓力——好消息是敏感度也能成為父母最有價值的資產，導致更多的個人喜悅，以及更親近、更快樂的親子關係。

　　依蓮·艾倫博士是世界知名作家，著有經典的《高敏感族自在心法》以及其他關於高敏感的暢銷書，現在寫了這本無可或缺的書，指引高敏感父母。她運用非常多的研究結果以及她的個人經驗，協助高敏感父母辨認並面對高敏感帶來的影響。本書提供：

　　＊自我檢測，協助父母了解自己的敏感度
　　＊協助適應過度刺激的工具
　　＊如何處理親職中的負面情緒
　　＊如何管理因為親職而增加的社交刺激和互動
　　＊如何處理和別的父母相處時的害羞
　　＊關於高敏感父母面對伴侶的五大問題，以及如何處理

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達克效應：你懂愈多，愈容易受騙上當

　　你一定認為：
　　￭ 為了疫情的控制與安全，監控是必要之惡？
　　真相是► 當世界愈危險，你愈願意將隱私交給政府
　　￭ 票投哪一黨？只要假裝反串，就能隱藏政治傾向？
　　真相是► 社群軟體透過免費app，就能推斷你的投票傾向
　　￭ 現在的努力都是為了未來成功的人生？
　　真相是► 公司利用你對成功的渴望，讓你甘願每天超時工作
　　￭ 指紋辨識、靜脈辨識等生物識別系統比密碼更難破解？
　　真相是► 警察不用透過生物識別系統就能解鎖你的手機

　　「達克效應」是指能力愈差反而自信心愈強，人們在剛接觸新知識時，自信心會急速膨脹，陷入盲點。政府與企業正是抓住這點，用網路散布粗淺的資訊掩蓋真相，讓人們只能用片面訊息感受現實世界，導致你懂得愈多，就愈容易受騙上當。

　　∎ 當每個人看到聽到的都一樣，還有所謂的獨立思考嗎？
　　∎ 當人們集體對風險視而不見時，你有能力保持清醒嗎？
　　∎ 當你從未受過專業教育，該如何確認訊息真偽？
　　為什麼人們對現實的認知竟和真相如此不同？是誰、正在用什麼方式操控你的人生？一切謎團的答案就在本書中。