偉大,本來就不是屬於每個人的。因此在追求偉大的路途上,柯比・布萊恩比任何人都認真。

《曼巴精神》正是這位當代籃壇偉大球員的生涯全紀錄。

序~禪師:菲爾.傑克森

from Phil Jackson

警告:花時間讀這本書,就是踏上一趟高階籃球的冒險之旅。

這本書絕對會讓你深入理解柯比對籃球運動的全心投入,以及他對細節的重視。一個人有天賦是一回事,但擁有「學習一切細節」的驅動力量,這又是另一回事。據說發明籃球運動的詹姆士.奈史密斯(James Naismith)曾經說過:「要打籃球很容易,要精通籃球就難了。」這本書就是一扇窗,打開它,讓讀者窺見一位籃球大師的內心世界。如果你有心的話,透過本書傑出的照片(出自攝影家安德魯.伯恩斯坦),再加上書裡主人翁柯比的智慧,也許這本書能夠讓你的籃球打得更好。

 

柯比帶著「我要成為史上最偉大球員」的才華及慾望,進入了NBA。他以毅力及全心的投入,達成了這個目標。湖人這支歷史悠久的球隊給了他觀眾與平台,但他的高度成就,全然來自內心。

 

本書的照片說明了柯比是如何思索球賽的。事實上,柯比面對球賽的方式,也為他生命的下一個階段做好準備。在我看來,他未來生命的趣味與強度,絕不會輸給他在湖人隊打球的生涯。

 

—菲爾.傑克森(Phil Jackson),1999200420052011,教練

KOBE的話

在籃球場上,我無所畏懼。

這句話的意思是:若我想要在球技裡添加一些新招,我會先觀察,然後盡量立刻把新招融入打法裡。我不怕打鐵,我不怕看起來很笨拙,也不怕覺得羞愧。因為我心裡在想的永遠是最後的結果以及長遠的效應。我永遠把焦點放在一個事實上:要學會新招,就必須嘗試。而一旦學會了新招,我的軍火庫裡就多了一把新的武器。如果要付出的代價是大量的努力以及投失的幾球,我可以接受。

 

我從小就勤練不懈,求的是要在自己的球技中添加新的元素。每當我在某個人身上或是影片裡看到我喜歡的技巧,我就馬上練習,隔天接著又多練一點,然後去球場使用這個技巧。進入聯盟之後,我的學習曲線很短。只要看到一個技巧,我就可以在心中把它下載下來,然後就能靈活運用。

 

打從一開始,我就下定決心,我要成為最強的。

 

我無時無刻不渴望著精進自我,成為最強。我從來不需要任何外在的激勵。

 

菜鳥球季的時候,有些球探報告說我不夠硬。上場第一次切入禁區,防守者把我打下來,自以為給了我一個下馬威。下一球,我故意進攻犯規,就只是為了讓他們知道我不是好惹的。我要成就偉大,而且我從來不需要別人來催促我。從踏上球場的第一天開始,我就想要成為主宰。我的心態是:我一定會把你看穿,一定會,不管是艾佛森(Allen Iverson)、麥葛瑞迪(Tracy McGrady)、卡特(Vince Carter)—或者,假如我今天還在場上,詹姆斯(LeBron James)、西河(Russell Westbrook)或是柯瑞(Stephen Curry)。我總是要把我的對手看穿。為了做到這一點,為了看透對手的每一步,我可以付出比任何人要多很多的努力。

 

對我來說,樂趣就在這裡。

曼巴精神

The Mamba Mentality

起初,我以為「曼巴精神」只不過是我在推特上使用的標記,是某個可以琅琅上口的聰明詞彙而已。沒想到它後來展翅起飛了,從此變成一種象徵,代表著更偉大的事物。

 

曼巴精神的重點不在於結果—而是追求結果的過程。它的重點是你的做法,以及你親身經歷的旅程。它是一種生活的態度。我真心的認為,要盡力養成這種精神,這點非常重要。

 

每當我聽聞某個優秀的大學選手、NBA球員或是名列《財富》五百強的總裁使用#MambaMentality,我都覺得這個詞彙很有意義。當我聽到人們說自己從曼巴精神中得到啟發,我就覺得一切的努力、所有汗水、每一個凌晨三點起床練球的時刻都值得了。

 

這也是我寫作本書的原因。我透過書頁教導,不只教籃球,也教曼巴精神。

教學時刻1

籃球大帝的傳承

我還是一個年輕球員的時候,身體的平衡大有問題。

 

從站姿開始,看看我和麥可差在哪裡。麥可從腰部以上都是打直的。他的身體絕沒有朝著任何一個方向傾斜。正因為這樣,他擁有了平衡與重心。他完全掌控自己的身體,也掌控了這一球的結果

 

接下來,請看我的防守姿態,做個對照。按照人家所教的,我用前臂抵著他的背部。不幸的是,這大概是我唯一做對的地方。我的身體太往前傾斜,對他施加了太大的壓力。這是個大錯。光是因為這一點,重力的作用就能讓我失去平衡。結果就是,麥可只要隨便來一招,例如果斷往右旋轉,或是向左做一個假動作,就

能把我晃開。然後,他就得到了空間,可以起身投籃或是轉身甩開我。我的這個防守真的很不妙。

 

謝天謝地,我在一九九八年就看到這張照片。仔細研究過後,我修正了我的姿勢與平衡。從此之後,要在低位對付我就困難多了。

教學時刻2

Russell Westbrook

西河很珍惜「防守我」這項挑戰。

反過來,我也很愛對他展現十八般武藝。其中一招是心理層面的:熟知對手。我知道他很好強,當時的他跟現在沒兩樣,所以一抓到機會就會試圖搧我火鍋。所以我會猛然做一個投籃假動作,然後買到他的犯規,或是擺脫他的防守。

 

年輕人畢竟是年輕人。他總得繳學費,而我就是來教育他的。

 

隨著比賽進行,我會慢慢對他使出一招一式。我的目的很簡單,要不就是在他頭上出手—我比他略高幾吋—要不就是把他引到場上對我有利的位置。在他的防守之下,我不想做太多無謂的運球。我會溜到低位或是罰球線兩側,然後耐心等候機會。

老大,就是霸氣!

透過灌籃,你讓對手明白你的心態:你是來這裡羞辱他們的。

灌籃也能為自己隊友的情緒定調,讓隊友們知道你將在這場比賽裡攀至頂峰,且激勵他們隨你一同攀登。不過,你不能只憑著要灌籃的想法攻擊籃框。你要知道自己的極限。更重要的是,你要熟知防守方的情況。所以,你必須仔細研究影片,觀察對手喜歡用什麼方式封蓋出手。有了這些資訊—他們習慣高舉哪一隻手,遇到什麼情況會退縮—你就知道如何對他們發動攻擊。

 

毫無疑問,迪肯貝.穆湯波(Dikembe Mutombo)是史上最偉大的防守者之一。他不只人高手長,還知道哪些小動作可以逃過裁判的法眼。他的絕活之一,就是在空中用左臂偷偷把你往下扯,或至少讓你失去平衡。表面看起來只是基本的防守動作,其實是老奸巨猾的一招,因為那隻左臂根本就是兇器。 對此,我的回應很簡單:我必須讓迪肯貝知道,他不是真正的威脅—我才是。所以,我跟他一樣運用左臂與左肘。這樣除了創造空間,更重要的是傳達一個信息給他:再跳高一點,你的臉就會撞上我的拐子,這可不好玩哦。

 

一如往常,你必須要扮演祭出懲處的那一方,爆扣對手。

KOBE的代表性數字

看完老大的書,還不快上場練球!

當我聽到人們說自己從曼巴精神中得到啟發,我就覺得一切的努力、所有汗水、每一個凌晨三點起床練球的時刻都值得了。這也是我寫本書的原因。我透過此書教導,不只教籃球,也教曼巴精神。

 

「曼巴精神」已經成了一種象徵,代表著更偉大的事物。

 

 曼巴精神的重點不在於結果,而是追求結果的過程;它的重點在於你的做法,以及你親身經歷的那趟旅程。

 

它就是一種生活的態度。