全美最受讀者肯定的瑜珈活動牌卡,亞馬遜書店逾300名讀者,給予5顆星好評推薦。
帶孩子,需要更多的耐心?心好累,需要更多的能量?
當了爸媽,忘了自己是誰,需要喘息時間,提升自信?
教師設計課堂活動,來點不一樣的靈感?
《Yoga Pretzels》由專業瑜珈教師設計研發,內含50張活動牌卡與簡易手冊,依牌卡上的插圖與步驟說明,就能在家做初階伸展動作,進行呼吸練習,平衡身體,轉換心情。
每天5分鐘,幫助自己。
50張遊戲牌卡,帶寶貝認識世界著名的節慶、童玩、特色料理,結合創意和手做,開啟創意之門。
挑選一張牌卡,試試親子DIY,自製阿富汗孩子最愛的風箏…
假如我們就要去環遊世界,那就要先製作一本護照記錄下我們的想像歷程…
復活節蒐集彩蛋不求人,參照牌卡上的指示,在家就能玩!
尋找各地的特色料理,親子廚房開張囉!
adults and toddlers can do together to soothe themselves and get ready for sleep
adults and toddlers can do together to help children focus and transition between activities
Help toddlers learn to “wish happiness, kindness and calm for everyone。
help small children learn to soothe themselves while laying the foundation for self-awareness and kindness.