重點新品

【本書特別適合有以下困擾的你!!】
□總煩惱每週採買的預算實在很有限…
□菜色煮來煮去就那幾樣,家人老抱怨吃膩了…
□辛苦煮出來的菜,盛盤後總是不美…
□有沒有好買好做,宴客可以露一手的厲害菜色?

善用雞豬牛魚的平價部位,加上料理研究家的配方調味
在家實現中西日韓越式…多國籍料理一點也不難~
掌握料理隱味與簡單擺盤,家常菜賣相也能是星級!

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★最簡單!3天→7天→14天,3階段減醣循序漸進,成效更好
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◎幫助10萬人減重成功的4個關鍵祕訣!
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祕訣2:海鮮可以吃到飽!
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