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全台第一本酪梨食譜,IG最夯綠料理終於襲台!

韓國人氣料理家洪抒佑首度公開,沙拉、蓋飯、義大利麵、甜點,
新手也OK的30道美味料理,幫你日日減醣生酮,吃出營養‧健康‧活力!

關於吃酪梨,你也常遇到這些狀況嗎?

1. 看不出酪梨熟了沒,每次都擺到爛掉!
2. 不會料理,只會打牛奶跟做三明治!
3. 不會挑選酪梨,老是買到太熟的品種!
4. 買回來的酪梨不會處理,切不出完美切片!

酪梨單吃好營養,入菜更美味!
人氣料理家的作者洪抒佑認為,酪梨營養又美味,如果只是因為不會處理就不吃,實在太可惜了!因此,她提供自身經驗,從挑選、處理、入菜等,完整提供品嘗酪梨的方法。一書在手,完美解決所有難題,就算是新手也能做出美味的酪梨佳餚!

酪梨被喻為「最營養食物」,除了單吃、打牛奶、做成三明治外,其實加入飯、麵中更是絕配,甚至可用來做成布朗尼!關於酪梨,你一定要試試這些吃法:

【百變吃法1】酥炸酪梨條──
酪梨裹上麵衣,搭配自製塔塔醬,保證停不了口,越吃越涮嘴!

【百變吃法2】酪梨惡魔蛋──
水煮蛋切一半,挖出蛋黃後擠入祕製酪梨醬,超美味點心完成!

【百變吃法3】酪梨照燒雞蓋飯──
香料雞肉配上酪梨,再加入照燒醬,爽快淋在白飯上,就是一碗美味蓋飯!

【百變吃法4】酪梨布朗尼──
酪梨混入巧克力麵糊中,微波4分鐘取出,就是濕潤可口的甜點!

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電子書獨家收錄作者范疇兩篇文章:
〈你票投白宮,還是投中南海?〉、〈鎮壓「異端人口」,還是開放「作弊式普選」?〉

2020-2022,台灣最後的機會窗口
一旦錯過,一兩代台灣人就會被「某種」路徑鎖定!
台灣人是否可以把握住這次歷史機遇?
各種外部因素為何?要解決的各種內部問題又是什麼?

2020-2022這三年,對台灣極為凶險,因為有五個算總賬的日子都落在這三年之間。即使只發生一件,台灣都不見得吃得消;何況五本帳簿環環相扣,骨牌效應下連環算總帳的機率,並不算小。這五本帳之間的環環相扣,其間標誌性的時間點,由以下三件事組成,依時間發生的順序如下:

(一)2020年初的台灣總統大選;
(二)2020年底的美國總統大選;
(三)2022年的中共二十大。

三件事中每一件事的結果,都將牽動另外兩件事的結果。

這「五個算總帳」的發生概率,各界分析不同,但作者觀察判斷,其順序排列如下:

首先,是「中國經濟算總賬的日子」,相對應的問題是:中國經濟會不會硬著陸,從此一蹶不振?
其次,是「美國政府對中共一黨體制算總帳的日子」,相對應的問題是:中共的一黨專制會不會被迫鬆動?
第三,是「台灣的國家定位算總帳的日子」,相對應的問題是:台灣如何由當前的「統獨二分法」脫身?
第四,是「中共對台灣算總帳的日子」,相對的問題是:中共會不會武力犯台?
第五,是「台灣人民對政府弊端算總賬的日子」,相對應的問題是:台灣能不能完成政治體制翻轉?

【台灣人意識到這個凶險期了嗎?作者告訴你:這個凶險期,也是台灣最後的機會窗口,千萬不能輕易錯過。】

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