認識你的免疫系統

未來醫療的生死關鍵

免疫系統是身體必要的防禦網絡,是守護者,能對抗疾病,癒合傷口,維持秩序,保持平衡,讓人活著。從T細胞到自然殺手細胞,這些微型步兵軍團在體內巡邏,以即時通訊網絡互相聯絡。經過千年來的演化磨練,免疫系統幾乎能面對無限威脅。免疫系統複雜微妙,容易因為疲勞、壓力、毒素、年齡增長和營養失調等現代生活問題而受到損傷,甚至過度清潔都能傷害它。矛盾的是,它雖脆弱,卻是神奇武器,能出乎意料地刺激自己身體,導致當今自體免疫疾病的流行。本書更生動捕捉有效療法與免疫系統間的互動細節,以及人類行為與環境對免疫系統的互為影響,往往出發點是善意,但總是走在剃刀邊緣,稍不慎就會讓這出色系統失去平衡。

破解我們對免疫系統的認知,
21世紀最具里程碑意義的書!


  • 免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統

    免疫系統全方位復原計畫:從飲食、壓力、腸道、肝臟四大途徑全面拯救你的免疫系統

    食物、壓力、腸道、肝臟是影響我們免疫系統健康的四大途徑。但卻很少有書能完整從這四個角度一次說明它們的運作方式、潛在風險及治療方法。本書有科學證據、有執行方案、有親身實證,想要恢復免疫系統健康,你只需要這本書。功能醫學中除了檢驗外,更重要的是患者的自覺症狀。詳細的問診表格是判斷疾病程度的參考,也是症狀改善的依據。本書完整公開功能醫學問診的詳盡表格,使用者可以據此對自己的症狀有更明確的掌握。治療過與不及都可能對身體產生危害,本書根據表格檢測結果,可以告訴你該進行何種程度的治療,並提供食物、營養補充品等具體進行的方案。

病毒的突變與演化

面對這個從未見過的敵手,人類究竟該怎麼做?

  • 科學人 3月號/2020 第217期

    科學人 3月號/2020 第217期

    事實上,SARS病毒與新冠病毒都是冠狀病毒的一員,具有相似的RNA序列。這兩種病毒可能都源自蝙蝠,在偶然之下從動物傳播到人類,再經由突變演化,變成人傳人的型態。冠狀病毒看似奇特,但其實普遍存在於自然中,有2~3成的感冒是由這類病毒引起。不過新冠病毒之所以如此棘手,原因在於它是一種新發現的病毒,目前沒有特效藥可供治療,而且感染後的潛伏期長達14天,約2%的致死率也比一般的流行性感冒高。

    2020庚子年初,全球陷入新冠病毒之禍,人類前景堪虞,源頭直指已被逼入生態死角的蝙蝠和穿山甲。知識有助避災,期盼大家讀了本期《科學人》雜誌的特別企劃「新冠病毒來襲 台灣生醫界緊急動員」,也該認真思考人與野生動物的共處之道。

建立正確醫學知識

莫恐慌
莫緊張

病毒掰掰

這些書裡有很多病毒的小秘密

  • 和新型冠狀病毒說Bye Bye!

    和新型冠狀病毒說Bye Bye!

    本書用孩子易於理解的繪本形式,以第一人稱(冠狀病毒)的口吻,說明病毒是如何進到人類的世界裡大撒野,進而影響人類的身體。更重要的是,書中也針對防疫、對抗病毒,提供良好的生活習慣建議和具體的作法。我們該如何對抗病毒呢?書中不僅附有正確洗手和戴口罩的詳細步驟,還會告訴讀者勤洗手和戴口罩的理由及重要性……其他還有哪些要注意的事情呢?趕快翻開繪本一起來看看,讓大小朋友都能確實做到――遠離病毒、健康第一!

減少外食回家煮飯

自己煮健康又省錢

簡單的運動小撇步

一個人宅在家
剛剛好