防疫保健品這樣吃 提升免疫力！
調節免疫功能 抵抗病毒
調節生理機能增加鈣吸收
補充活力 維持好體力
增強免疫細胞活性
腸道免疫力重要防線
防疫飲食 吃出健康力！
推薦花椰菜 高麗菜
用餐時先吃蔬菜，建議至少有1道深綠色蔬菜。
鞏固免疫細胞
如：雞肉、雞蛋、鮭魚、毛豆
補充維生素C
讓水果隨手可得，並且是耐放的新鮮水果
居家運動新潮流 定期運動顧健康
提升身體柔軟度
放鬆肌肉、平緩心情、體態雕塑
增加肌肉力量
簡易器材輔助，推薦啞鈴、彈力帶
訓練協調性
訓練全身肌肉與心肺耐力
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