走路就是生活
徜徉天地，向內探索的微型革命
徜徉天地，向內探索的微型革命
語言反映了「生命是一段步行」的概念。Journey（旅途）原意是我們一天跋涉的距離。一步接著一步踏上發現之旅，體會探險的喜悅，這是人類與生俱來的本能。儘管走路是一種普遍的活動，每個人的感受卻各有不同。
對作者來說，創意伴隨著走路自然湧現，因為走路激盪思考，腦中自動產生對話。走路也是對抗忙碌的生活、匆忙的步調，以及求快求效率的現代社會的一帖良藥。走路是我們在生活中最激進的選擇。
神經科學家告訴你走路背後的祕密
人類之所以成為人類，跟直立走路脫不了關係。我們是所有物種中唯一用雙足走路的，而這改變了我們與世界的關係。
然而，大腦會受制於身體如何活動而形塑。當你習慣待在室內，總是以車代步，久而久之你的肌肉退化，大腦也變得遲鈍僵化。反之，當你的腿開始移動，你的眼珠也開始移動，你的想法也跟著動起來，思緒也變得更為清澈，難怪說人類的存在本身就是「移動的心智」。
一個人的朝聖之路
☀因為膝蓋承受不住，面臨誘人的巴士選項，而不得不經過一番天人交戰，最後該怎麼抉擇？
☀相較於把自己逼到奄奄一息痛苦不堪，今天才走13公里，身體不累，又有餘裕的時間可以逛逛，覺得太美好。
☀來到知名的 Bodegas Irache 酒莊，這裡設有兩個水龍頭，一邊打開是水，一邊打開是紅酒，免費無限暢飲。
☀多數庇護所沒有男女分開的浴室，會發生你洗完澡開門出來那一刻，迎面走來一位裸著上身的陌生男子，相當尷尬但大家也試著習以為常。
☀當體力枯竭到無法多背負一個空寶特瓶，又是什麼感覺？
在一望無際的遼闊荒野中只有你一人獨行，孤單與悲壯感相當奇妙地讓人強大。那種暫時與世隔絕的滿足和愉悅，足以讓一切肉體疼痛成為枝微末節，不值一提。也許朝聖之旅是矛盾的，因為你將一邊痛苦，一邊快樂。
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☄Part 1_出發之前，朝聖之路指南
☑朝聖之路基本資訊：朝聖之路認證／引領朝聖者的扇貝與黃箭頭
☑前進朝聖之路：如何前往法國之路起點Saint Jean Pied de Port／氣候特色與出發時機／徒步裝備重點／朝聖預算與花費／好用APP推薦
☑朝聖路上的行進與食宿：住宿資訊：庇護所Albergue／庇護所設施與日常／入住庇護所注意事項／朝聖路上吃什麼／背包與行李寄送／野外上廁所須知／朝聖路上的巴士與火車
☑第一天抵達Saint Jean Pied de Port準備事項
☄Part 2_Buen Camino，啟程出發
☑以朝聖路上的22座城鎮為主題，述說旅路中發生的趣事、反思、收穫。
☑庇護所住宿推薦、城鎮景點介紹。
☑列出徒步城鎮與城鎮間的距離、等高線圖、移動時間等等資訊。
☀相較於把自己逼到奄奄一息痛苦不堪，今天才走13公里，身體不累，又有餘裕的時間可以逛逛，覺得太美好。
☀來到知名的 Bodegas Irache 酒莊，這裡設有兩個水龍頭，一邊打開是水，一邊打開是紅酒，免費無限暢飲。
☀多數庇護所沒有男女分開的浴室，會發生你洗完澡開門出來那一刻，迎面走來一位裸著上身的陌生男子，相當尷尬但大家也試著習以為常。
☀當體力枯竭到無法多背負一個空寶特瓶，又是什麼感覺？
在一望無際的遼闊荒野中只有你一人獨行，孤單與悲壯感相當奇妙地讓人強大。那種暫時與世隔絕的滿足和愉悅，足以讓一切肉體疼痛成為枝微末節，不值一提。也許朝聖之旅是矛盾的，因為你將一邊痛苦，一邊快樂。
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☄Part 1_出發之前，朝聖之路指南
☑朝聖之路基本資訊：朝聖之路認證／引領朝聖者的扇貝與黃箭頭
☑前進朝聖之路：如何前往法國之路起點Saint Jean Pied de Port／氣候特色與出發時機／徒步裝備重點／朝聖預算與花費／好用APP推薦
☑朝聖路上的行進與食宿：住宿資訊：庇護所Albergue／庇護所設施與日常／入住庇護所注意事項／朝聖路上吃什麼／背包與行李寄送／野外上廁所須知／朝聖路上的巴士與火車
☑第一天抵達Saint Jean Pied de Port準備事項
☄Part 2_Buen Camino，啟程出發
☑以朝聖路上的22座城鎮為主題，述說旅路中發生的趣事、反思、收穫。
☑庇護所住宿推薦、城鎮景點介紹。
☑列出徒步城鎮與城鎮間的距離、等高線圖、移動時間等等資訊。
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2016年啟程，一年一路，每天步行20～30公里，全程近800公里。這條路究竟有什麼魔力，每年吸引30萬旅人來朝聖？
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日本四國有一條流傳了一千兩百年的傳說古道 – 遍路，日本人一生必走一次，稱之為 「洗心之旅」。
關於人和地
人透過步行探索內心
而走過的地景，則微妙的形塑了我們
每道轉彎可能都通往天堂
抑或每個角落都可能藏著地獄
抑或每個角落都可能藏著地獄
故道，舊日之道，是小徑，是路跡，既非霸道的柏油路，也非單調的人行道。作者說：「路徑是大地的習性，是兩廂情願的造物。」
我們在路上得到靈魂的救贖，那是朝聖之道。跟隨世上無數特立獨行的人踏上信仰之旅，相信某些向外出走的行旅，終將成為返回內心的旅程。有些路向我們揭露柔軟的自己，背後卻深埋死亡危機。
大地向人類展示自身習性，那些起伏、彎折、質地，而人類只踩出一道足以落腳的地方，融入，不對抗。這是人類和大地的默契，一種最親密，也最詩意的關係。
世界山行者之夢
在步道上走路的時候，每踏出一個步伐腦子就更清澈、透明一點。這就是一種「回歸」，回歸到原始的自己。
這是所有登山健行者此生嚮往的步道，全長4,286公里，南端始由加州，途經奧瑞岡州，一路連接到北方華盛頓州的加拿大邊境。
從春天走到秋天，穿越沙漠、雪地、高山，行經25個國家森林、7座國家公園及43 個國家生態保護區。你會經歷風霜雨雪，但通常每一天都美好而燦爛。你會遇見這世上最不可思議的人，而重點是，你會得到改變。
路上觀察樂趣多
如果外星人登陸地球的話，做的大概也就是這些事吧！
路上有這些東西，你知道嗎？
●可以走但到不了任何地方的階梯
●位於二樓的對外門（還能打開喔）
●遮不了任何東西的屋簷
●「好學生不闖紅燈」的告示
它們存在於日常生活周遭，只是一般人可能不會發現。但有一群人深深為此著迷，甚至為它取了個「路上觀察學」的名稱，對此大做研究。
