內容簡介

♦ 席捲韓國各大書店暢銷榜,掀起IG盛讚狂推的「關係之書」!♦
從現在起,我們需要的不再是「被討厭的勇氣」,
而是「前進,重新愛對人的勇氣」。


 { 你有沒有這樣的朋友? }
約見面,十次有七次都是我等對方。
平常都無消無息,只有和男朋友分手才聯絡我。
每次有困難的時候,才想到叫我出來吐苦水。
我家的婚喪喜慶都沒出席,卻一直邀我參加婚禮、孩子周歲等活動。
只有需要我的時候,才會裝熟靠近我,卻把我的資源都搶走。
「我比較忙走不開,請你過來我這裡。」總是按照自己方便的時間、地點約見面。
只要有任何一點,讓你深深覺得「這就是在說我啊!」你就需要這本書。

因為被迫拓展人脈的壓力、擔心自己變成壞人的顧慮,
我們多年來被禁錮在各種令自己不舒服的關係中。

40篇直指人心的人性真相,
讓你保持清醒,全面檢視所有朋友、家人、職場的人際關係,
真正的朋友,沒有理所當然的義務,更不會因此產生心理負擔。

透過本書的引導,以及對於人際關係的解決之道與處方,
我們將能正視那些關係中看似微不足道,卻對他人難以啟齒、因時間而逐漸麻木的傷害,
並憑藉個人意志重新建立關係。

我是不是被利用了?

▌每個人都會遇到「被利用」的課題
某天,十九歲的智賢看見朋友的IG後,發現自己竟然不是朋友的頭號閨密,心情大受打擊;上班族禹連因為認為一定會來參加自己婚禮的十年好友,竟用各種藉口逃避出席,氣得說不出話;四十多歲的英玄對數十年來把自己當情緒垃圾桶的家人氣憤不已,最後生了心病,開始尋求心理諮商。

是的。翻開本書的讀者,很可能是曾經在關係中受傷的人。這些人有老有少,面對的人各不相同,情況也迥然不同,不過都能歸結到一個核心。那就是這都是關於「我與你」、以及「我與它」的問題。

在正式進入內文前,我想先指出這略顯沉重卻非常重要的議題。因為接下來,我們即將開始「認識自我」、「認識他人」,並且真正地認識到「關係」。

▌馬丁‧布柏的「關係本體論」
被譽為關係哲學家的馬丁‧布柏(MartinBuber),將彼此的邂逅定義為我選擇了他者,或者我被他者所選擇1。換言之,人與人之間的相遇,同時發生著「選擇」與「被選擇」的情況。在此定義中,存在著對關係的重要洞見。

關於遇見,人們大多只想到是自己選擇了對方。但是,這是只知其一,不知其二的想法,因為我們自己也是被對方所選擇的人。唯有明白人我關係之間也存在著這種「被選擇」的觀點,我們才能理解「為什麼對方抓著我不放?」、「為什麼對方想利用我?」站在這種觀點來看,分手、離婚、絕交等緣分的斷絕,就是「選擇」與「被選擇」關係間的斷裂。

馬丁‧布柏的「關係本體論」將關係區分為「我與你的關係(Ich-Du)」與「我與它的關係(Ich-Es)」。讀者可能已經發現,前者是以「你(個體)」為對象,後者是以「它(事物)」為對象。在此最重要的,是「我」這個角色的雙重性。這是什麼意思?布柏認為,「我」會隨著遇見的對象而改變。在「我與你」之中的「我」,是為「個體」,而在「我與它」之中的「我」,則是試圖利用事物的主體。看似是相同的「我」,其實存在著「個體」與「利用者」的雙重意義。

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利用與好意的差別