輿論帶走了珍貴的生命

面對情緒攻擊,我們可以怎麼做?

解決近8萬日本人心情問題的心理諮商師大嶋信賴告訴你:
現代人生存必須──「刻意不在乎」!

  面對這些討厭鬼,認真就輸了!
  看不到、聽不見最幸福,
  「不在乎」才是讓自己不累的最佳方法。

  你曾有過疑問:
  「怪了!鳥事都不會去拜託別人,就很好意思來跟我開口是怎樣?」
  老是被搞得一肚子火,也曾質疑:「為什麼只有我碰到?」

  【抖M型敏感體質自我檢測】
  你是這樣的人嗎?

  ✓人際關係上客氣小心
  ✓深怕不禮貌會被白眼
  ✓對自己沒自信
  ✓常因旁人一句話,深陷負面情緒
  ✓碰到他人覺得沒什麼的小事總想很多

  若你勾選了超過兩項,你正是……
  「害怕被對方討厭,所以虧待自己」的抖M敏感型人!
  本書要告訴你:別把他人煩惱擔在自己身上,為自己設立心理結界的超能力!

  ◆學會不在乎,身體整個好起來!
  其實每一個人都天生內建這套過濾的能力◆


  在你走進書店動手取下本書之前,一路上你忽略掉東西其實非常多。如果對進入眼簾的每樣東西都要作出反應、都很在意的話,根本抵達不了目的地。
  人生,就是要堂堂正正的厚.臉.皮!

  日本Amazon書店暢銷排行榜第1名!
  「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者,教你活出輕鬆自在的人生!

  臉皮的厚度,決定人生的寬度!

  你是不是總是非常在意旁人的眼光,很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響,也從來不敢表達自己內心真正的想法?

  其實這都不是你的錯,你只是不夠「厚臉皮」!「厚臉皮」並不是忝不知恥,而是心靈的強度。它讓心強大,難過時不被擊潰;它讓心柔軟,艱困時不易屈服;它讓心堅韌,失意時立即振作;它讓心豁達,受辱時情緒安定。

  想要學會厚臉皮,就要先傾聽自己「內心的聲音」,懂得展現弱點,明白與他人的比較沒有意義,用「謝謝」婉拒善意的多管閒事,並且不再沒頭沒腦地一味自責,而是做「重點式反省」就好。

  你真的不必討好所有人,更不必在意別人怎麼看你。試著讓臉皮厚一點,堅持做最真實的自己,就能活得更從容、更自在!

給內心總是很累的你

如果擔心的事會發生,那就讓它發生

我是誰我自己定義

把日子過好,就是最華麗的復仇

也許你該找人聊聊

誰都幫不了,難道只剩下死亡嗎