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一本人人可用的興趣和職業管理書!
現在的世界偏愛專才,對於那些聰明好學、涉獵廣泛,卻沒能在任何一方面獲得成就的人而言,他們可能是陷入了「達文西詛咒」。如果你也是這樣的人,就請翻開本書,遵循作者的指引,去尋找一項值得你全心投入、能夠整合你的多種才華和天賦的人生使命吧!
———萬維鋼,得到App《精英日課》專欄作者

請審視你自己是否也有達文西詛咒?
► 熱愛世界和其中的一切事務。
► 擁有良好的品味,欣賞和樂於從事藝術、音樂、探險、科學等活動。
► 同時有著多樣的興趣。
► 已經不止一次改變職業,或者渴望改變。

受達文西詛咒困擾,會讓人產生「膚淺感」,自認是個萬事通卻沒有一樣精通。時間不斷流逝,但我們還沒有找到天生註定要做的事。「挫敗感」,我們的童年夢想(無論是父母還是自己強加給自己的)還遠沒有變成現實…..。
不想再被困擾,就讀讀看這本書吧! 讀完後,你應該能做到以下幾點
✔ 明確自己真正的興趣所在,發現這些興趣之間以及它們與你的生活之間的關係。
✔ 瞭解哪些興趣至關重要,哪些興趣微不足道。
✔ 設定你對每一項活動的參與度。
✔ 制訂一個宏偉的計畫,按照重要性排序依次實施。

那我們開始吧!
長大就意味著不會再有成年人來幫我們了。父母、老師、老闆、導師、治療師都不知道我們將走向何方,唯一知道的人是我們自己。如果不把自己當成靈魂的核心,我們將永遠到不了能力之巔

如何更了解「自己」?
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    消極、否定的思維方式——意念操縱,正在毀掉我們的生活。我們的痛苦、焦慮、自卑,皆因為習慣性的心理自我破壞;我們的不自由、不成功、不幸福,都源自不能與自己友好相處。本書揭示了七種意念操縱的典型模式,以及如何用三步法迅速克服心理自我破壞,讓你擁抱屬於自己的自由、成功、幸福!

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    一針見血地指出了14個人們最常見而又不自知的自我毀滅行為模式,即內心的自我批評、孤僻、麻木機制、與他人比較、自毀、冒充者綜合征、討好別人、完美主義、故作堅強、過度控制他人、災難化思維、歸咎於人、裝作無所謂、過度成就等,並根據每一種行為提出直接、具體的建議和解決方案,幫助讀者實踐一種新的生活方式,實現自我提升,悅納自己,活出真我。

身心健康生活指南的5個部分——幸福、生活、正念、創造力和逃離

探尋自我價值是關於心靈的藝術。“我做得還好嗎?”“我說對了嗎?”“我看起來專業嗎?”在工作場所常見的這些問題暗示著自我懷疑,暗示著對安慰和外部驗證的需要。這種過度依賴外部肯定可能是低自尊和缺乏自我價值的跡象。

尋求回饋本身是積極的,但是,一旦我們的工作夥伴從一位溫和得體的溝通者換成了一個吹毛求疵的人,誰來提供安慰?也許我們可以從家人、朋友那裡尋求認可,但更重要的是,自我肯定,找到真正的自我價值感。堅實的自我價值感將帶來對自我智慧、技能的認可,使你理解個人努力和工作貢獻的真正含義,會讓你在逆境中也能微笑,從優秀走向卓越。

本書從幸福、生活、正念、創造力、逃離五大方面,提供自我價值探尋指南。內容涵蓋如何在繁忙生活中留出自己的時間、怎樣順利找到自我價值感、懼怕同學聚會是怎樣的心理過程等。臨床心理專家將從專業角度為普通人提供生活指南,也有植物愛好者、烹飪愛好者、運動員從個人視角提供自我價值探尋參考。同時,本書邀請心理專家李松蔚撰寫主題文章,為內容增添本土視角。旨在幫助讀者在閱讀中找到自我價值,在生活中獲得幸福。

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★《黃帝內經前傳》說什麼
史上首次講述《黃帝內經》誕生的緣起,以及先人們如何天人合一,生生不息的驚心動魄事蹟大作,讓我們逐漸明白自己是誰?從哪裡來?要到哪裡去。
我們為什麼要研究這一段歷史?因為我們現在還在受黃帝的影響,受黃帝之前文明的影響,而且這些影響還在造福著我們的生活。所以,我們研究歷史的目的不是為了跟別人比闊,而是為了數典不忘祖。

★如果人的自癒能力還在,醫生就能幫一把
現在,很多人分不清主次,認為得了病,碰到醫術高明的醫生,或者吃了所謂靈丹妙藥就能好。其實,生機在不在才是最主要的。如果自己的生機在,碰到一名好大夫,幫你恢復自癒能力,祛除病邪,這才是治病最根本的方法。
中醫治病,是通過藥物、針刺、艾灸等手段,去調動起人的正氣——營氣和衛氣,以此來治病,所以這種刺激不能太大。目的就是喚醒、啟動病人的自愈能力。

★相信聖人,相信醫生,就能避免很大的麻煩
很多經典中醫理論在這本書中首次被強調,如「病有六不治」,既專業又新穎。這六條也可以作為醫生的一個規範,作為一個應急的預案——碰到這樣的病人,怎麼溝通,怎麼化解。
為什麼古人寫的內容幾千年還在用?而且從來沒有說用了幾年就發現有嚴重副作用,治死、治殘人的現象,這就是中醫的可貴之處。
所以,相信聖人,相信醫生,相信那些能感覺到微觀世界,提早告訴你預防疾病的“上工”,就能避免很大的麻煩。