肌力訓練,是現代人維持終身健康與強壯的最佳途徑!
2021 一定要滿足的幸福心願!
單身的你,缺少的是吸引女孩兒的技能!
結合心理學技巧及數百位男性的實戰經驗,史上最完整的脫單策略!傳授你如何找到適合妹子的五大管道,以及真的找到對象後,正式面對面的不敗守則,即便真的見面,也不用害怕沒話聊!
妳必須學習決定,是要和渣男還是和天菜談戀愛!
真正的幸福是脫單也脫渣,戀愛學會斷捨離!本書提供6種隱藏渣男模式解析X42種隱藏渣男的辨識術X19種脫渣技巧,單身、曖昧、交往中的女性,懂得翻譯渣男話術、看穿渣男心理,絕對是愛情必修課!
全世界企業界、管理者、金融業者、渴望進化的人都在看!
比爾•蓋茲盛讚:「瑞.達利歐曾給我非常寶貴的指導和忠告,你在《原則》一書中都能找到。」從為人處世、理解現實到日常工作、企業管理,無論各行各業管理高層、中階主管、基層員工、一般大眾,只要想精進自我,它都能是一套帶你通往成功的秘笈
想持續生財讓生活無虞,從改變金錢觀念開始!
各世代都必修的EXCEL理財課!以實例教你活用EXCEL,將收支、保險及投資一次搞定!用本書技巧掌握股票、基金、ETF等投資工具,綜合分析優缺點,並用EXCEL表檢視投資績效,就能隨時掌握資金動態,用最少精力創造最大財富。
這本書不但要給男人看、更要給女人看,不僅適合想嘗鮮的年輕人、更適合需要刺激的老夫老妻
作者OLIVIA為臨床指導5000對愛侶的性愛治療師,從親密體位、愛撫技巧、調情話術、性愛按摩、情趣遊戲等面向切入,徹底解析男女性愛的問題,解決你性愛上的不敢說、不願說、不好說的煩惱
明明身處在地獄最底層,為什麼還會相信那是幸福的天國?
從文革經驗、中日關係、六四後的政治停滯,談到習近平的獨裁統治、中美角力,以及吞併台灣的野心,前駐北京記者「矢板明夫」╳中日外交政治專家「石平」,戳破中國的幸福假象,告訴你極權中國的真實樣貌
唐朝並非純粹的漢人王朝,而是「胡漢統合」的多民族政權!
韓國資深唐史研究巨擘朴漢濟則提出了「胡漢統合」論。他認為結合胡人與漢人、武人與文人的「胡漢統合」勢力──「關隴集團」,是大唐帝國得以建立的關鍵,也是理解大唐的核心元素;事實上,有高達百分之七十以上的唐皇室成員具有胡人血統!
連專家都無法預測的未來,如何養出內心強大的孩子?顛覆起跑點迷思,教出有耐挫力的孩子!
家裡孩子因為人際自信不足,進而影響到自我價值感嗎?臨床心理師陳品皓,彙整多年來的兒少諮商輔導經驗,針對心理起跑點的兩大核心──安全感與自信心,歸納出強化心理素質的五大重點,搭配具體而豐富的溝通情境和案例,幫助孩子變得堅強、不畏懼困難,並勇於接受各種挑戰。
人類實踐了太空旅行,卻擺脫不了傳染病的威脅!
瘟疫,是人類最深的恐懼,病菌,是塑造人類歷史的推手,槍砲、鋼鐵也擋不住這股力量!麥克尼爾以編年的手法,從史前時代至本世紀前半,詳實探討傳染病如何肆虐歐洲、亞洲、非洲等文明發源地,而這些疾病又如何形塑不同文明的特色。
從解決問題到整合運用,從「想」到「做」,所有人都能鍛鍊的思維能力
6大主題,300個立即可套用範例,最熱門的跨平台網頁設計技術大集合
從此愛上登山健行,因為台灣最美的風景就在山林步道間!
精選分佈全台的24條步道,匯集山野專家提點的注意事項,深入步道的歷史故事和自然生態,以新手的標準提供建議步行時間和行程難度。從簡單到進階,從「日歸步道」出發,循序漸進邁向「山野祕境」,無論新手或老手都能走出屬於自己的山之道。