我很怕被別人討厭，
總是過度綁手綁腳，
或勉強著過度配合別人。
好想再過得輕鬆一點喔……

每當走在街上，我總會驚訝地發現，好多人都繃著一張臉。
獨自行走時並不需要展露笑容，但不少人卻都直接將「不愉快」、「疲倦」、「憂鬱」寫在臉上。越是這樣的人，越該找機會學學貓咪喔！

貓科動物跟人類是採取了完全相反的生存策略存活至今。人類使用火和工具，齊心一力建構社會，開拓出了物種的繁榮。「高度學習能力」是人類的一個優勢，要說當今的人類是「地表霸主」也不為過。

另一方面，貓科動物則是因個體各自磨練出高度能力，而得以欣欣向榮的物種。貓科動物在人類稱霸地表之前，有長達三千萬年的時間，都稱得上是這顆地球的王者。除去獅子等部分類型，貓科動物不靠結群，多是仰賴著個別的狩獵能力而達到繁榮發展。

現今，我們所抱持的諸多煩惱，都是源自跟周遭人群的關係。人是不結群就無法生存的物種，但這個群體已然變得更大、更複雜，使煩惱日漸增生，每項煩惱也變得事關重大。我想正因此刻處於這樣的狀態，具有高度學習能力的人類，才更該學習貓科動物的生活之道和強項，讓目前的生活獲得更多改善。

本書很適合以下這些人閱讀：
．在日常中，常因人際關係感到壓力和煩惱的人。
．無法對討厭的事情說不、習慣選擇忍耐的人。
．缺乏勇氣邁向自己真正喜歡的生活方式的人。
．想選擇讓自己感覺更滿足、更幸福的生活方式的人。