●●認識你的大腦●●

傲慢、貪吃、好色、懶惰、貪心、嫉妒、暴怒……從腦神經科學來看,我們有戰勝它們的可能嗎?
你想過為什麼有些人就是無法維持健康的飲食習慣嗎?
或者職場怎麼老是有薪水小偷愛摸魚?
路上見到鬧事找碴的年輕人,是否也讓你狐疑,這些反社會行徑從哪裡來?
看到感情騙子、出軌慣犯永遠不知收斂,真想知道這些人在想什麼!
至於那些坐著動也不動的「沙發馬鈴薯」,他們腦袋到底跟一般人有何不同?

這些疑惑,《墮落的人腦》都能為你解開。

本書匯集神經科學研究的最新發現,以闡明人性如何對抗誘惑,
並解釋我們人格上的瑕疵從何而來。
本書作者神經生物學家傑克.路易斯博士以七種性格缺陷為出發點,
探討大腦在「自制」和「沉淪」之間如何拉扯與對抗,
並提出有助於我們應對人性中那些棘手衝動的策略,以此提升健康、幸福感和生產力。

都是灰色腦細胞惹的禍

我們常被根深柢固的刻板印象誤導,因而無法發揮潛能,讓人生受限。
波勒教授和腦科學專家團隊多年來深入研究,提出革命性的教育學習新觀念:
其實,大腦能不斷成長,且大腦愈挫(錯)愈勇。
透過六把學習金鑰,培養成長型學習思維,達成心態致勝的教育實踐:

  1. 大腦會不斷連結、變化
  2. 每次掙扎、出錯都是大腦成長的最佳時機
  3. 改變信念,身體和大腦就跟著改變
  4. 多角度學習法,促進大腦不同區域的溝通
  5. 思考不必拚速度
  6. 透過連結與合作,發揮無限潛能

▌大腦也會生病?

大腦鍛鍊術