我們遠比自己想的更有能力,
不再劃地自限,讓行為科學家助你打造自己的成功劇本!

我們都曾懷抱夢想,卻不一定有勇氣執行,
究竟是目標遙不可及,還是你在面對挑戰前,自動縮減了野心?
你對你自己的了解都是對的嗎?
你知道最能局限自我發展的人,其實是你自己嗎?

我們遠比自己想的更有能力
多數時間,我們的決策會嚴重受到認知偏誤和盲點的阻礙。如果我們為了追求更好的成就或職位而承擔了失去健康或幸福快樂的風險,那麼我們起碼該獲得相應的報酬才對。每天都有優秀的新產品失敗、真正的天賦被埋沒,了解並承認自身的偏見將促使我們更有作為──你也可以改變自己的人生結果!

巧用科學見解,讓形勢站在你這一邊!
行為科學專家提出最有效的執行方法,利用小步驟完成大格局──
  1. 放大你的格局:跟著行為科學確保你有意識地成為「升級版的我」。
  2. 減少時間陷阱:配合日常優先事項,成為自己時間的控制者,增加成功機率。
  3. 強化內在認同:在關鍵時刻克服認知偏誤,察覺它們的存在,有意識地避開。
  4. 降低外在雜訊:選擇好的建議,不輕易讓他人的偏誤盲點成為你的阻礙。
  5. 適當調整環境:進行一次結構性改變,讓自己能從中持續獲益。
  6. 延展自我韌性:磨練人生彈性,在持久戰中儘管面對打擊中也能堅持挺下去。

本書將重新帶領你認識自己,每一章都將執行目標中可能影響你的因素一一分析拆解,直搗核心點出為何你正在努力的目標尚未實現,並告訴你如何克服這些困難。水能載舟亦能覆舟,只要看透行為慣性,就能防患於未然,甚至轉守為攻!

好評推薦

✦說到行為科學你會想到什麼?是行為背後的科學研究?抑或是種種行為背後的動機?《大局思維》這本書的作者,正是一位行為科學家,透過他的書寫,我們得已獲得解決問題的新工具。

當我們問自己:「為什麼我膽怯站上台發表意見?」心理學家會指出──那是因為你沒有自信,或是出於過去的某段不好經驗。但這本書會告訴你:「你怎麼解釋你是誰,才是關鍵」想跳脫舒服但卻令自己不滿意的圈子嗎?這本書是個響亮的起跑哨。--文森說書 YouTuber
✦想要讓事業步步高升,同時保有快樂人生?《大局思維》絕對幫得上忙。它提供便利、科學導向的職涯建構架構,讓你即使再忙碌都能輕鬆應用於日常生活中。──華頓商學院教授、暢銷書《人心催化劑》(The Catalyst)作者,約拿·博格 Jonah Berger
✦在這本必讀好書中,葛蕾絲傾囊相授,助你將職涯提升到另一個層次。《大局思維》不但啟發你拓展格局,也促使你立即行動,將夢想化為現實。當你的思維變得宏大,開始每天一步一腳印地往前進,任何事都做得到!──英國知名人生教練,賽門‧亞歷山大‧王(Simon Alexander Ong)

主編手札

擺脫被看衰及他人偏見,以《大局思維》為自己量身打造成功劇本
文/遠流出版公司 編輯本部主編 盧羿珊

你是否曾經懷疑過自己不適合現職的行業或職位,卻因為目前累積的職涯與年齡,擔心自己轉行或轉職後,兩頭皆空,因而遲遲不敢動作?或看到某人離職開業,心生艷羨卻只是心動而不敢行動?

為什麼我們寧願選擇待在「不見得安穩」的現狀,卻不敢鼓起勇氣嘗試跳脫出去,成就那個也許更適合自己的未來?是什麼讓我們在邁開步伐前猶豫再三,最終停留在原地打轉?

《大局思維》的作者葛蕾絲‧洛登和大多數人一樣,都曾在某些人生關鍵時期懷疑過自己。在職場剛起步時,葛蕾絲就被自己十分敬重的教授看衰,對方直指她未來的前途恐怕一片黑暗,需要花好幾年的時間努力才能稍有成長,甚至預言過程中勢必滿是荊棘。

一開始她低落到盲目地選擇全盤接收,並差點錯將「葛蕾絲很差」的人生劇本完整地如實演出。在頹喪了好一陣子後,葛蕾絲忽然醒悟,她驚覺教授其實從頭到尾都不太認識「葛蕾絲」,對她的實力與學識一無所知,而教授做出的唱衰言論,不過是教授個人對她的偏見罷了。

於是葛蕾絲運用自己的所長──行為科學,將教授加在她身上的錯誤負面敘事撕下,並利用大局思維,重新設定自己,為自己量身打造了一個成功劇本,徹底粉碎了教授對她的不正確評價......

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內容試閱

為何我們裹足不前?

擁有偉大的夢想很簡單,但實踐卻很不容易。今時今日要想在工作生涯中不迷失方向很困難,無論是科技日新月異,還是因應全球化趨勢,都導致我們所需要的技能隨時都在改變;如今尚且炙手可熱的工作,轉瞬就成了明日黃花。更多人發現自己在身處於「贏者全拿」的工作生態中,因為從傳統職場到現代新創公司,被視為頂尖的人,才能得到極優渥的報酬,但只是稍微差他們一點,卻只能得到極其普通或更微薄的待遇。

如果你現在正全力衝向明確的終點線,難免會覺得筋疲力盡。如果你現在正勤奮不懈地工作,但是心中沒有方向或最終目標,那可能會感覺更糟。我們之中有許多人為了追求成功而犧牲了自我照顧,我們錯過家庭聚會、健康檢查、忘了特別節日等。如果我們承擔了失去幸福快樂的風險,那更應該憑著影響力、技術、能力和天賦,來獲得相應的報酬才對!否則承擔這些風險就不值得了。

所以我們付出努力,提升自我技能。某些人確實開創出驚人的成果──突破性的研究、創新策略,或是讓每個人都能過得更好的產品。照理來說,這樣總該獲得相應的報酬了,對吧?

但很遺憾地,足以決定誰能得到何種報酬的理由和過程,一點也不明確,而且通常不太公平。每天都有優秀的新產品失敗、真正的天賦被埋沒、寶貴的創新被摒棄。認知偏誤通常是我們想法動搖、事業卡關的原因。這些偏見可能已經一而再、再而三地影響你和你的職涯,當你注意到時,甚至露骨到讓你忍不住落淚。能夠影響你職涯發展的人若是顯露盲點,讓你的路途變得更遙遠,任誰都會感到挫敗,更難以樂在其中。如果你的創新點子被──「我們一直以來都這樣做」一句話否決,或不得不在官僚體系、繁文縟節和遊說關說之間,不斷浪費時間鬼打牆,你可能會沮喪不已。如果你在職場上看見天資聰穎的人才,只是因為學歷不夠好、人脈不夠廣或長相不夠出色而無法往上爬,你或許會忿忿不平。

但不是只有其他人──認知偏誤的影響不僅限於別人的行動(或不行動)。我們自身的認知偏誤也會讓我們裹足不前。

你可能認為自己是個好的決策者,總是經過深思熟慮之後才做決定,不會受情緒左右且條理分明,對吧?

但你錯了!

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