求生自救必讀指南
希望用不到,但請你要知道
試著想像,假若有一天飛彈警報響起、敵國部隊搶灘上岸、軍機不斷盤旋……
未曾受過軍事訓練、身為普通百姓的你我,人生將迎來怎麼樣的劇烈轉變?
或某天一覺醒來發現停電了,超市大門深鎖,加油站停止營業,那個當下該如何面對呢?

突發海嘯、重量級地震、超級流感肆虐、核電廠大爆炸……不只是平靜的生活消逝,甚至世界毀滅,都可能只是一瞬間的事,
你依然能夠正常的處理各種日常生活的大小事嗎?你可以照顧一家大小,讓他們不致於挨餓受凍嗎?你,準備好了嗎?
如何在生死存亡之際面對各種突發狀況,如何在大難中臨危不亂,同時保護好家人,做出最好的準備,面對危機就不再恐懼!
超實用!一定要會的防災指南!
超完備!食衣住行育樂全攻略!
超安心!專家傳授該怎麼進行!


這世界還不到末日,但是有太多災難需要提前預防!
不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日......

例如:如何長期存放食物、飲用水不足的克服方式、危難時的烹飪處理、解決照明需求、親人/寵物的照顧方法、個人衛生的處理方式、酷熱與極寒的抵禦方法、災難時如何保持對外聯繫、維持身體與心理健康、如何打造安全房......

如何在生死存亡之際面對各種突發狀況,如何在大難中臨危不亂,同時保護好家人,做出最好的準備,面對危機就不再恐懼!

【特點】
★超圖解簡單易懂的生存知識,不跟你說太多無意義的廢話。
★40招事前準備,當災難發生時,能夠從容保護家人、搞定防災物資,並適應緊急危機。
★買了備而不用也放著安心,預想最壞的情況做出最好的準備,面對危機就不再恐懼。
★這本是書籍形式的家庭急救箱,家家戶戶都要有一個。
★美國「家庭危機生存應對」專家親自講解,各界一致實用度滿分推薦!

萬全準備X生存技能X具體計畫,step by step完全解析!本書提供各種令人安心的協助與計劃周密的指引,教你遠離急難與困境,從食物儲備、保暖禦寒、人身安全、居家環境、對外聯繫到社群建立,全部搞定!
內頁試閱
✷危難應變生存手冊✷
✷專為普通人你我所寫的戰場求生手冊✷
▋第一本專門為台灣平民打造的戰爭生存手冊
空襲警報響起後48小時,是平民傷亡數字最高的時期之一,實際上,只要擁有基礎自救觀念和撤離技巧,就能提高存活率!

本書作者特別針對台灣可能爆發的戰爭場景,結合地理環境特性,為平民打造詳盡的避難和撤離知識。書中涵蓋完整的戰爭進程,從「戰前準備→第一波48小時攻擊→制空制海階段→登陸、城鎮作戰階段→終戰」,逐一說明平民面對不同型態的戰爭,應該如何應對?有何重要的自保觀念及技巧?讀完不只能讓自己活下來,還能守護身邊的重要家人和朋友!

戰前的準備,比你預想得更重要
▶隨身避難包:很重要但大家都會準備錯誤的東西是哪些?各種物品的理想材質、準備數量、重量要求一一詳盡說明!
▶儲備長期物資:除了常見的飲食、照明、通訊用具,還要儲備哪些戰時可用於交易的珍稀物資?
▶選擇長期、短期避難所:台灣有非常多「緊急避難所」可供短期避難,該如何挑選出真正適合自己的地方?「長期避難所」必須能滿足1~3週避難需求,應該具備哪6大要素?
▶繪製撤離地圖:詳細解析繪製步驟,列出6類應該避免行經的高風險設施,並實地探查主要路線、備用路線,最後印出紙本保存地圖。
試著想像,假若有一天飛彈警報響起、敵國部隊搶灘上岸、軍機不斷盤旋……
未曾受過軍事訓練、身為普通百姓的你我,人生將迎來怎麼樣的劇烈轉變?

‧發電廠與通訊基地台遭炸毀,無法對外聯繫求援
‧引發恐慌性搶購潮,導致生活必需品嚴重不足
‧商店搶劫、闖空門、強盜等犯罪行為頻傳
‧強制勞動,或是集中拘禁,可能面臨被虐待、虐殺的下場

當戰爭無預警爆發,生活一夕間面目全非,每日行經的街道煙硝瀰漫……你知道該如何讓自己活下來嗎?無論是恐怖攻擊、示威暴動導致國內治安惡化、彈道飛彈來襲、軍隊駐守交通要道,甚至直接面對槍口威脅……,這些出現在戰場上的各種危機,我們又該如何應對?

本書是由日本自衛隊的訓練教官共同寫作,解說非常時期面臨危機時的自救法。同時也透過這本戰場行動守則傳達一個重要觀念──戰爭絕非偶發事件,應該視為危機管理的一環。因此平時應建立起風險管理與防範計畫,也就是「戰場行動的守則」。唯有清楚認知我們將面臨怎麼樣的遭遇,才能做出有效的因應對策,同時做好心理建設。
前日本特種部隊隊員&自衛隊幹部親授的有效防身術,
日常用品也能抵禦危險刀械!

你今天帶著小孩,至百貨公司搶購週年慶商品,突然一聲尖叫傳來⋯⋯
☠從你身旁跑過的人吶喊著:「是恐怖攻擊事件!」
逃出百貨公司後,你像往常一樣搭乘捷運回家,遠處車廂忽然傳來騷動⋯⋯
☠神情恍惚的乘客開始隨機殺人,車子行進間卻又無處可逃!
好不容易踏在尋常的回家路上,又警覺到哪裡不對勁⋯⋯
☠精神不穩的歹徒持刀尾隨在後!
終於回到令人安心的家中後,你卻發現⋯⋯
☠房間物品明顯遭移動,窗外傳來動靜!

我們每個人都有可能遭遇突如其來的恐怖行動攻擊,身為未曾受過軍事訓練的普通老百姓,該如何保護自己和身邊重要的人呢?本書由前日本特種部隊隊員&自衛隊幹部撰寫,親授危機管理及基本護身術。幫助讀者建立完整風險管理的概念及方法,平時就做好心理準備,面對「絕非偶然」的犯罪事件,也能做出有效的因應對策!

讓你日常生活做準備
緊急時刻不慌張


面對中國的文攻武嚇、軍事謠言和輿論戰,你需要:破解迷思、堅定信心、培養韌性,培養正確的敵我意識與邏輯思辨能力

面對戰火或災害發生的任何可能性,你必須:居安思危、鞏固技能、守護台灣,掌握最新居家避難知識,保護自己和家人

黑熊學院企劃出品,從心防到民防,從軍事知識、謠言破解到應變救護,一套為保護台灣人、守護台灣土地量身打造的民防必修課,人人隨身必備的手冊。

獻給孩子的第一本民防基礎讀本
學校沒教,但我們都該修的課


身處臺灣島的你我,或許聽過「你對戰爭沒興趣,但戰爭對你有興趣」,這意味著什麼呢?為什麼大家都說臺灣和烏克蘭的處境很像?為什麼臺灣是最危險的國家呢?備戰是為了防止戰爭發生,是什麼意思?

本書詳列了各種「咦,原來這些都是戰爭」的樣貌,整理了面對戰爭的心法,從怎樣不會被騙開始,同時看看別的國家怎麼做,接著教你一步步做好準備,馬步紮穩,就能迎接各種挑戰了。

集結生物專家+災害防治+犯罪顧問+醫生等專業人士
將生活中可能遇到的「危險」分門別類,提供76個脫離險境的最正確的「知識」。
即使危險突如其來也能保持冷靜,進而採取最佳行動。

▊ 知識,是面對「危險」的最佳武器!
收集了76種危機狀況,有凶猛生物、自然災害、意外事故、犯罪事件、周遭危險等,
除了提供正確的應變方法,還會列舉常見的錯誤舉動。

▊ 隨時更新你的保命守則
「原來我之前的想法是錯的!」——隨著時代變遷,常識也應當升級。

地震來了,不能躲在沒有固定住的桌子底下;
被蛇咬了,不能直接就口吸毒;
海嘯來了,不要等家人直接往高處避難……等。
地球暖化,提升了在日常環境遇到野生動物的機率;
兒童新興犯罪問題也層出不窮;
同學、親近長輩都有可能讓孩子陷入危機之中。
時時更新自己的逃生知識庫也十分重要。
創傷療癒與自我復原指南
在脆弱之中,重新找回安定的力量
當生命中突如其來的事件發生——
也許是旁觀一場意外、經歷一段失去,或是一個讓人措手不及的變故,
事件過後,你可能感到恐懼、麻木、無力,甚至懷疑自己是否還能回到從前的生活節奏。
這些反應並不代表脆弱,而是人在經歷創傷後,最自然的保護機制。

創傷不只影響情緒,也可能悄悄改變我們看待世界、關係與自己的方式。
在復原的過程中,學習照顧自己的身心、重新建立安全感,
是一條需要時間、理解與溫柔對待的道路。

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也許我們都問錯了問題,用錯了幫助自己和他人的方法。真正該問的不是:「你有什麼問題?」而是:「你發生過什麼事?」

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當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時,該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?