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「用身體的協調性與柔軟度,去對抗剛硬的槓鈴,肩上將不再只是沉重,而會有一種以柔克剛的流暢。」──郭婞淳

郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程,充滿考驗與挫折,如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道,歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法,獻給每個在生活中努力的人,找到可以依循的成長軌跡與力量,讓人生也能,舉重若輕。

  郭婞淳的人生筆記
  關於堅定信念──
  路是自己選的,一定要自己走下去。

  關於自我鍛鍊──
  成功不是奇蹟,而是累積。

  關於心理素質──
  每一個階段都是不一樣的自己,沒有人可以永遠高峰。

  成為有光的人──
  人生不只是贏得比賽,而是幫助別人一起完賽。

 郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程,充滿考驗與挫折,如同我們的人生。她首度分享舉重與人生相通之道,歸納出突破自我的信念、把壓力轉換為動力的方法,獻給每個在生活中努力的人,找到可以依循的成長軌跡與力量,讓人生也能,舉重若輕。

本書特色

  1.珍藏郭婞淳精采照片,包含8張特別為本書拍攝的獨家照片。
  2.每篇附有郭婞淳精采金句,對人生一語中的,帶給每個人改變的力量。
  3.精選整理郭婞淳人生筆記,如獲成功祕笈,學會舉重若輕的能力。
  4.這本書不僅是郭婞淳的故事,也是每個渴望活出自己信念的人的故事。

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