無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」
◤一本根植於神經科學的實用指南◢
提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能力。
你可以在任何年齡做出改變──
你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多。
人心裡隱祕、柔軟卻堅韌的東西被層層剖出,兩人也在生活的對峙中,無聲和解。本書巧妙地在母女視角之間輪流切換,以極具電影感的細節,描述女性成長過程的焦慮與自卑,以及親緣裡節制卻濃郁的情感。
她們橫隔著母女之間的山、時代之間的山、文化之間的山,在不可避免的交鋒、爭吵、埋怨之中,母親和女兒究竟要走過多久,才能真正理解對方?
任何語言皆是有俗有雅,這本詩集,顛覆人們對台語只能流俗的既有想像。台語的細緻與典雅、繽紛與生動,皆蘊藏在其豐富的用語及聲韻中,是這片土地無比珍貴卻逐漸流失的寶藏。
全書以「景」、「厝」、「散」、「伴」、「憾」、「念」、「恩」、「望」、「悟」、「澀」、「甘」分列11輯,以推薦用字、台羅拼音與華語譯文三版並列;「讀台語」不再是困難而有距離的事,每日一闕一讀、句句成詩。
願這本書中的束束日花照進你繁複日常的縫隙裡,在閃爍的文字中,伴你感受生活綻放的百味。
★ 史上最經典117則心理學經典,最受推崇的權威法則與論述。
★破解生活中一錯再錯的死循環,真正做到精準預測和慎重決策,解鎖人類行為背後的祕密。
★獲得無往不利的生存法則、克服萬難的黃金定律,以及破除職場、處事、情感中的心理魔咒。
★讓我們專注於機率,拋棄恐懼、逃避、僥倖的心理,專注於改變自己能改變的事情,讓事情的走向在大概率上能夠變好。
★善於做好危機管理,防患於未然,重視心理暗示的作用,不能忽視小機率危險事件。