翻開本書，你將發現自己就是教練、身體就是器材、
整個城市，都是你的健身房！
資深囚徒保羅‧韋德，越獄開課！
重現「人間」失傳的技藝—
想要身強體壯，你根本不需要啞鈴槓片、彈力拉繩等酷炫的器材，或其他健身產業、置入性行銷廣告試圖透過洗腦讓你相信非用不可的廢物……
你需要的是正確的方法—訓練之道。
—保羅‧韋德
明星級情商導師 - 賴佩霞，為了幫助更多在愛裡迷失的人，將所見所學，打造了21堂幸福必修課，教妳如何檢視自己，修復關係，進而能夠建立和諧的家庭生活，要讓你重新在親密關係中，真實做自己，一起建立幸福美滿的理想人生。
現在開始，帶你重新檢視家庭問題，停．看．聽 創造幸福好生活！
賴佩霞
華人圈最有影響力的情商導師、知名歌手、演員及藝術家。熱愛生命，用音樂、藝術、文字、話語傳達對生命的感動，她最大的喜悅來自於服務她所愛的人，而你就是她所愛的人。
精神科醫師鄧惠文全新力作
給你走出困境的勇氣與行動提案、10個發生在你我身邊的故事、10個深入淺出的心理分析、20個改善關係的對話練習
【適合上這堂課的對象】
1.有交往對象，對婚姻有各種憧憬
2.剛步入婚姻，期待有點落空
3.孩子剛出生，與家人有些磨擦
4.持家好幾年，覺得另一半難以溝通
5.孩子長大離家，想跟配偶好好走下去
6.不論有無結婚，想不斷自我探索
7.一直想參加鄧醫師講座，卻總是錯過
箭所射穿的，不僅僅只是靶心。鏡好聽聲音主播楊日瀚，以沉穩溫暖之聲，帶領聽者從日常的焦躁不安解脫，靜心生活。
★它改變攝影大師布列松的世界觀！
★「這本書有種魔力，讓人必須把它像接力棒一樣傳遞下去。」——皮耶‧阿索利納（布列松傳記作者）
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![CNN互動英語[有聲版]：【時事、新知】開始英語世界的大門 2022年3月號第258期 (電子雜誌)](https://im1.book.com.tw/image/getImage?i=https://www.books.com.tw/img/E06/001/04/E060010442.jpg&v=62184414k&w=212&h=212)
