推薦原因:這是中文的書名,其實英文的書名是《高效能人士的七個習慣》,這跟我們常說的,金錢只是工作做好跟著而來的副產品,同樣的成功,也是七個好習慣落實之後而來的副產品,這個七個習慣是主動積極,以終為始,要事第一,雙贏思維,知彼知己,統合綜效,不斷更新。
推薦原因:《有錢人與你的差距,不只是錢》,那差別是什麼?張忠謀先生說他回台灣,不是帶回技術,他已經多年不碰技術,而是帶來視野,這本書自然少不了這方面的著墨,億萬富翁和百萬富翁的差別由你來探索。
推薦原因:作者陳俊旭醫學博士,揭露了他這二30年來飲食歷程的變化,對一個求知,和自我實驗都很努力的一位醫學博士,必有可觀之處,生酮的有些論述與主流傳統醫學不同,但不必緊張,反對之前請先閱讀,歷史上許多原本是為正確的主流見解,若干年後整個反過來了,知識的探索需要一顆開放的心。
推薦原因:我這麼多年來一直很希望和找尋醫師,也能夠在營養學上下一些功夫,劉醫師的營養學碩士跟博士的求學過程,他提到了,讓他大開眼界。
我很喜歡這書的副標題「吃藥不如吃對營養,過對生活小毛病不會變成大問題,一不對勁就吃藥的時代過去了」
這本書後面的實例跟個案討論,更值得你關注,說不定把你多年的生活習慣跟疾病不藥而癒。