【專家觀點】周慕姿

自我療癒的起點

關於童年創傷、「C-PTSD」——複雜性創傷後壓力症候群,是近年許多人關心的話題。面對過往的創傷,自己用以因應的「生存策略」,如何覺察,如何療癒。
我們都有傷,都有難以跨越的時刻;是發生的事情很糟,而不是我很糟。
讓這四本書,陪我們度過自我療癒的歷程。

周慕姿
2017博客來年度百大作家,2017、2018以《情緒勒索》蟬聯博客來年度百大暢銷榜。2017誠品暢銷榜冠軍、2017金石堂「十大影響力好書獎」。《情緒勒索》、《過度努力》、《羞辱創傷》等書作者,另為podcast<周慕姿的靈魂腳本>主持人,台語民謠金屬樂團「恆月三途」主唱。



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推薦書單

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經(暢銷全新修訂版):在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經(暢銷全新修訂版):在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

C-PTSD相關知識首推這本書,幫助我們了解過往的創傷如何產生影響、造成生存策略形成。

創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

療癒創傷是一件長期不易的事。這本書中的故事分享,讓我們了解自己並不孤單。

與過去和好:別讓過去創傷變成人際關係的困境

與過去和好:別讓過去創傷變成人際關係的困境

大衛里秋的優秀著作,如何自我覺察、情緒接納,很推薦這本書。

親密恐懼:為什麼我們無法好好愛人,好好被愛?

親密恐懼:為什麼我們無法好好愛人,好好被愛?

從《羞辱創傷》到《親密恐懼》,討論C-PTSD對親密關係的影響與「重複愛情腳本」的專書。

【專家觀點】角子

把「愛」走成真的「幸福」
用閱讀,陪你走過這趟愛的旅程

我們在愛裡嘗過的恐懼、後悔、憂鬱和傷心,那些因「愛」而受的傷,最終也只有用「愛」才能療癒。用閱讀,陪你走過這趟愛的旅程;用四本書,把「愛」走成真的「幸福」。

角子
博客來「2023最佳人生指南獎」得主,「兩性關係類」年度銷售總冠軍。誠品書店2021、2022、2023連續三年年度暢銷Top 10作家。2023讀墨年度華文大獎最佳人氣作家獎。擅長勾勒「愛」的主題,成為許多傷心人的「文字閨蜜」,作品開始成為走到幸福之前愛的必讀本。



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推薦書單

宛如星辰的你【2023年本屋大賞TOP1】(璀璨如星版書封)

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2023年日本本屋大賞TOP1作品。人生只要最終有所學會,就毋須後悔。幸福不是直線,途中繞過的所有遠路都有其必要。

牽手就不放手 :我們一起穿越憂鬱流沙

牽手就不放手 :我們一起穿越憂鬱流沙

兩位人生勝利組的伴侶的共同創作。原來人生勝利組一樣會憂鬱;原來真正的愛是兩個人不只可以一起吃甜,還可以一起吃苦。

親密恐懼:為什麼我們無法好好愛人,好好被愛?

親密恐懼:為什麼我們無法好好愛人,好好被愛?

《情緒勒索》作者周慕姿最新作品。原來你們真正無法相愛的原因,並不是因為現在,而是發生在跟他還未曾相識的「過去」。

你會用最好的自己,去迎接最好的幸福

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「你的文字閨蜜」角子最新作品。原來早在遇見最好的幸福之前,你已經先遇見了,最好的自己。

【專家觀點】何啟聖

追求成功、改變思維,尋找人生方向

書是知識的寶庫,擴展我們的視野,啟發我們的思考。閱讀是一種豐富生活、提升自我的重要途徑,期望每位讀者都能從中找到樂趣,實現更有意義和充實的生活。

主要學/ 經歷:
資深媒體人、前電視新聞節目主持人
1111人力銀行行銷開發部總經理兼發言人
致理科技大學行銷與流通管理系專任教授

延伸閱讀

QBQ!問題背後的問題(30萬冊紀念版)

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以生動幽默的故事,啟發我們主動承擔責任,專注在能改變的未來。

你想活出怎樣的人生?【品格形塑經典,宮崎駿為它復出,親自改編電影】

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宮崎駿為其復出改編成電影,撫慰騷動不安的靈魂,是尋找人生方向的最佳著作。

與成功有約:高效能人士的七個習慣【鑽石書封版】

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啟發靈感、改變思維之書,發現最深刻的人生目的,為讀者點亮成功之路。

【專家觀點】夏韻芬

期待大家「為自己而閱讀」,從書中獲得前所未有的樂趣。

看書除了可以了解外在的世界變化,還可以增加自己的表達能力,更是獨處時光的良伴。 在人生階段中,求學過程為了成績讀書,求職時間為了升遷,生吞活剝地獵取工作領域的常識,有了家庭孩子,讀的都是父母、孩子成長心理甚至醫學保健的書。
大家常常忽略了為自己挑-些好書來讀,現在只要是自己喜歡的、好奇的,可以在家中的角落、旅行路上,在傷心的時候、在想念的時候,打開一本書,全心投入另外一個空間,這是我讀書最開心的時刻,期待大家為自己而看書,而且得到前所未有的樂趣。

夏韻芬
財經節目主持人、作家。透過多年的報紙、電視、廣播、網路等媒體訓練與經歷,將複雜、生澀的財經議題,融入生活中,教大家聰明理財致富。她專業又親切,深具同情與同理心;就像她主持的節目或是演講活動,都能生動活潑、扣緊人心。她善於掌握社會議題,切中需求,在愉悅的氛圍下傳遞觀點,提供閲聴大眾思考與啓發。長年累月的工作訓練,與豐富的生活經驗,造就她用對的語言表達溝通的超能力。

主要學/ 經歷: ➢ 政大EMBA 輔仁大學社會系畢業 ➢ 世新大學講師 ➢ 非凡新聞台「當化理財王」「權民理財王」、年代新聞台「富樂年代」、「學做有錢人」等節目主持人 ➢ 中廣「理財生活通」節目主持人 ➢ LINE TODAY財知道主持人 ➢ Podcast「夏韻芬電台」

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看完就可以了解半導體的七十年的歷史,而且晶片始於戰爭又可能引發戰爭

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找到你的樂趣,可以隨時隨地開始改變自己

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擁有說話力,讓你在職場上更能脫穎而出。掌握個性內建優勢,一開口就說出好印象、好關係

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揭露美國史上最大的金融騙局,每一個投資人都應該看的書

【專家觀點】黃若薇

企業家經營心法

推薦主題:商業理財
在工作和創業過程中,除了執行力,幫助我更多的是許多企業家著作中的經營心法,換位思考的溝通不但可以拓寬職涯,還能免除許多不必要的人際煩惱,這次書單除了商管,更多的是心理,希望能帶給大家以柔克剛的力量。

個人介紹
前年代新聞、寰宇新聞主播,現任人力銀行發言人、東風衛視「請問老闆」主持人與節目總監,各大校園企業爭相邀約的人氣講師,同時也是餐飲創業者,與新鮮人和企業家獨特的溝通語言,讓她走出非典型的新聞媒體人之路。

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非本科想跨領域?斜槓也能顧好本職?人力銀行發言人黃若薇帶你挑戰不可能的任務。

情商致勝:完勝職場與人生的12.5堂課與實戰演練

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職場除了硬技能,同理心+好奇心的加乘效果,才是讓人能走得遠跳得高的關鍵。

洛克菲勒寫給兒子的38封信

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傳奇企業家洛克菲勒的38封家書,不凡的商業智慧啟發比爾蓋茲、股神。

【專家觀點】邱光隆

探討全局思考維度的書

推薦主題:商業理財
找到邏輯思考脈絡,通常需要花費多年不斷試驗和尋求良師益友的指導,方能積累出正向反思和自我辯駁的技巧。單純花幾百元購得一本深入探討整體思考維度的書,就好比瞬間獲得高手的心法,能迅速啟動潛能。實際上,這對於年輕人開始探索世界,或者對於經驗豐富的老手,都能提升智慧和成長,是一種無比超值的投資。

個人介紹
經歷:光泉業務、萬客隆採購經理、大潤發副總經理
座右銘:反聽則聰、內視則明、自勝則強
簡介:1965年出生於高雄崛江商場,耳濡目染地熱愛著買賣市集的氛圍,大專畢業前仰望當時甫開幕的今日百貨(FIT)大樓,便嚮往有朝一日能成為一位商場店長,30歲時終於成為萬客隆採購,38歲當上大潤發平鎮店店總經理,39歲晉升大潤發採購副總經理,40歲時加入三商行成立三商家購股份有限公司並開出第一家美廉社至今!

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底層邏輯:看清這個世界的底牌

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什麼是必要的、可相互槓桿的知識基底,藉以因應世上的各種變化與挑戰,這本書為我們提供“重新思考”的諸多實例與架構。

逆思維:華頓商學院最具影響力的教授,突破人生盲點的全局思考

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我們怕的不是無法預測未來,是競爭者已經對我們的未知做好準備,Adam Grant給了我們突破盲點的全新思維。

思考101:耶魯大學改變人生的一堂思辨課

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透過對外部環境與演化的認知,撐出每個人可以自主改變的空間,找到自己遇到問題仍然游刃有餘的特殊之處。

【專家觀點】徐瑞廷(JT)

歡迎來到永不停歇的轉型時代
Always-on Transformation

放眼各個產業與地區,現今的競爭環境甚至比十年前更加難以預測。變動從四面八方而來,迫使企業必須不斷重新檢視自己的營運策略及模式。無論個人還是組織,不斷轉型、適應、演化,已經成為必備的能力。
《BCG破解轉型的兩難》以訪談實錄為基礎,集結了我與十餘位優秀創業家的對談。幾位經營者皆無私地分享了他們在帶領公司成長近十年來,面臨的策略抉擇及其背後的思考歷程。我也分享了面對類似挑戰,BCG是如何協助大型企業解決問題,推動轉型。

徐瑞廷
波士頓顧問公司(BCG,Boston Consulting Group)台北辦公室負責人、董事總經理暨資深合夥人。專門服務全球頂尖企業,領導BCG大中華地區的科技、媒體與電信專項以及企業財務與策略,負責BCG全球半導體與材料業務。尤其在亞太地區擁有豐富的顧問經驗,參與過的專案橫跨歐、美、日、中、印、韓等企業。 加入BCG之前,曾任IC設計工程師與亞洲和美國多家高科技新創公司的高階經理人。史丹佛大學(Stanford University)電機工程碩士、聖塔芭芭拉(Santa Babara)MBA碩士、台灣大學電機工程系學士。

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BCG問題解決力:一生受用的策略顧問思考法

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本書源自於徐瑞廷與臺大管理學院李吉仁教授合作的課程,這堂課已成為近年最炙手可熱的策略課程之一,每年只有50多個名額,在口碑效應之下,造成臺大學生相繼搶課。廣受學生歡迎的程度,甚至被譽為「臺大最有用的課程之一」。

新管理的減法:六個簡單規則,找回管理該做的事!

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Smart Simplicity 是我在實務上很常引用的一套原則。推動企業轉型時,最常遭遇的阻力來自於組織與人。面對複雜的組織議題,許多領導者提出更多架構、流程、指標、KPI,卻增加了組織的複雜度。事實上,要改變員工的行為,可以從管理的減法下手。

新‧企業參謀

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《企業參謀》是我年輕時的啟蒙經典。這本書雖然是大前研一入行顧問界一、兩年的作品,但裡面有許多他用工程師思維自創的理論框架,讓我知道原來管理現場看來很模糊的經營問題,也能用精確的公式推導、解決,這對同是工程師出身的我來說特別受用。

V型復甦的經營:只用二年,徹底改造一家公司!

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《V型復甦的經營》作者三枝匡先生多年前曾任職於BCG日本辦公室,也曾任日本三住集團(MISUMI Group)執行長。這是一本以景喻理的企業小說,書中許多情節,像改革遇到的阻力、派系鬥爭,實際上都是作者的經驗談,可提供領導者解決問題的靈感。

【專家觀點】劉紹華

在病與非病之間,
看見記憶的縫隙。

二〇一八年七月,人類學家劉紹華和她的母親接連確認罹患「世紀之症」,其母診斷為阿茲海默症初期,而紹華得了癌症。兩人同時生病,對於家人的打擊重大,照護人手嚴重不足,家中混亂了一段相當長的時間,生病的人不好過,沒生病的人也不好過。
數年間各種沒想過的生命經驗陸續發生,正面的、負面的都有。不論生病或康復,變壞或變好,都不是跨過一條界線那麼簡單,而是得經歷一段來回反覆的灰色地帶。
生病與康復都是一趟旅程,只有走過才知道風景微妙,不管喜歡與否。

劉紹華
人類學家,美國哥倫比亞大學博士,中央研究院民族學研究所研究員。研究領域主要從愛滋、毒品與麻風(漢生病)等疫病及醫療的角度切入,分析國家與全球衛生,理解當代社會變遷的本質與傾向,以及身處變遷中的個人生命經驗與轉型。
著有Passage to Manhood: Youth Migration, Heroin, and AIDS in Southwest China (Stanford University Press, 2010)及其譯寫而成的醫療民族誌《我的涼山兄弟:毒品、愛滋與流動青年》,以及《麻風醫生與巨變中國:後帝國實驗下的疾病隱喻與防疫歷史》、《人類學活在我的眼睛與血管裡》、《疫病與社會的十個關鍵詞》等專書。其著作曾獲得臺灣、中國、香港、國際等書獎肯定。

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我的涼山兄弟:毒品、愛滋與流動青年

我的涼山兄弟:毒品、愛滋與流動青年

《病非如此》作者深入中國涼山彝族毒品與愛滋重災區的田野故事,雖與癌症或失智症無關,但作者在其中所觀察的疾病汙名、身心失序、藥物控制、茫茫前景、社會連結斷裂等生命課題,實與作者自身疾病經驗具有生命本質上的共通體悟。

照護的靈魂:哈佛醫師寫給失智妻子的情書

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跨文化精神醫師暨醫療人類學家凱博文撰寫的名著,他照顧罹患阿茲海默症的妻子十年後,回顧聚首的豐富一生,將妻子銘刻在自我的身心靈紀錄中,堪稱是寫給已逝妻子的情書。

一日浮生:十個探問生命意義的故事

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存在主義心理治療大師歐文.亞隆著名的小品書,可讀性很高,提供十個探問生命意義的故事,毫無教條窠臼,好看又引人深思。

人類學活在我的眼睛與血管裡:從柬埔寨到中國,從「這裡」到「那裡」,一位人類學者的生命移動紀事

人類學活在我的眼睛與血管裡:從柬埔寨到中國,從「這裡」到「那裡」,一位人類學者的生命移動紀事

這是《病非如此》作者深入柬埔寨與涼山的田野故事及反思,是作者在化療末期開始準備出版的一本書,包含作者回顧從青年到中年旁觀他人之苦、見證大千世界的善與不善,並想望從中年到老年的康復重生探索,可謂作者遙寄給年輕與年老時自己的一封書簡

【專家觀點】樊登

構建生物態思維,
讓優秀的員工自己長出來。

最終拯救公司的將不再是這80%勤勤懇懇的人,而是20%甚至2%充滿了活力和創意的「離經叛道」的人。這些天才般的人都不是靠流程和規定打造出來的,而是自己「長」出來的。這就是為什麼我在《可複製的領導力(2)》這本書裡要強調生物態的重要性。生物態更強調保護和激發團隊的活力,使其擁有更強的韌性和生命力,這正是當下管理者需要學習的重要課題。

樊登
帆書APP(原樊登讀書)創辦人、首席內容官,西安交通大學客座教授。畢業於西安交通大學材料系,獲得西安交通大學材料系工學學士學位、西安交通大學管理學院管理學碩士學位及北京師範大學電影學博士學位。央視前主持人,曾主持過《實話實說》《十二演播室》《三星智力快車》等電視節目。曾任職於北京交通大學,擔任語言與傳播學院、應用傳播學研究中心主任。

【本月大人物】楊佳嫻

雖然很常替人寫序,
但實際上常被所愛拒絕。

「可以說,『閱讀』一直存在於我的寫作裡面,無論散文的主題是什麼,都會有書的影子。」自陳閱讀乃人生最高樂趣的楊佳嫻說,文壇過往不乏有作家將序文集結成冊的先例,而她如此定位這本新書,「它比較像是長期存在於我散文創作裡,一個面向的具體集中跟放大。我覺得,兼具評論者與學者身分的作家,寫這種以『閱讀』為主題的散文是很自然的事,這是他能力與工作的一部分。」不同於埋首研究的學者,楊佳嫻長期面向一般讀者、進行「中間的工作」,將專業知識傳遞給不是文學專業但也有興趣的民眾。這個「中介者的角色」,她戲稱為「文學服務」或「文學仲介」,希望以討論替代讚美,通過觀點的提出和精采處的提點,造好桃花源入口的指標,讓每個人都可以進來。

楊佳嫻
高雄人,定居台北,國立台灣大學中文所博士,現為國立清華大學中文系副教授,臺北詩歌節協同策展人,性別組織「伴侶盟」理事。
著有詩集《你的聲音充滿時間》、《金烏》等四種,散文集《雲和》、《瑪德蓮》、《小火山群》等五種。另編有《靈魂的領地:國民散文讀本》、《當我們重返書桌:當代多元散文讀本》、《刺與浪:跨世代台灣同志散文讀本》等選集多種。

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以脆弱冶金:楊佳嫻私房閱讀集(限量作者親簽版)

以脆弱冶金:楊佳嫻私房閱讀集(限量作者親簽版)

《以脆弱冶金》以文學為核心,閱讀書單從台灣當代文學到西方經典,包含現代詩、散文與小說。首篇寫楊澤,最末篇寫約翰.伯格,都是作者文學教養上的最愛。全書收入43篇評論文章,能提出獨特論理框架,也能理解最幽深細微處,兼有詩意的語言,捕捉每本書包藏的閃電,一覽台灣文學的精彩星空。

流俗地

流俗地

環繞著錫都一個盲女銀霞和她成長的街區展開,呈顯出多民族文化並存的豐富世界,有如萬花筒轉動拼疊出不同的光影。銀霞雖然不能看見世界,卻能聽見世界、觸摸世界,這也使得整部小說充滿了細膩的感官書寫。我尤其喜歡關於手錶與打字機的情節,交織著抒情與暴力、收穫與失落。

夜行紀錄

夜行紀錄

寫2014和2019的香港社運及其後,還包含了故事新編、疾病與親子關係、土地與歷史、藝術與生命的辯證(可與王爾德《格雷的畫像》參差對照),觸角甚至關涉到性別、環保。看上去似乎題材相當發散,實則不然,諸多議題線統攝在香港命運前瞻後顧之內,省思受傷受挫後的人與地。全書或許激情欠奉,但是那低迴裡仍有什麼在嗡嗡竄流著。

星月夜

星月夜

延續了李琴峰過去作品中可見的幾個元素:女女情誼、異語言交會下的隔絕與表達、(異性戀框架下的)家庭壓力、政治批判。同時,這部小說尤其聚焦描寫維吾爾族在中國的處境,以及居留日本的異國人可能遭遇到的公權力粗暴對待,凸顯暴力(性與政治)怎樣假各種名義深入個體,損殺身心。

【專家觀點】劉必榮

讓西方遇見東方,
碰撞出讓人驚嘆的火花。

這是我第三本兵法與談判的書。第一本是二十幾年前出的《談判孫子兵法》,是我第一階段的兵法心得。第二本是十幾年前出的《談判兵法》,那本書用的不只《孫子兵法》,我還用了宮本武藏的《五輪書》、匈奴亞提拉大汗的匈奴兵法、蒙古兵法在內,一起搬到談判桌上看該怎麼變成桌上的攻防。這本《劉必榮的孫子兵法與談判謀略》是我第三本孫子兵法書。書中所寫的不只是我現在讀兵法的心得,更重要的是,這本是我第一本將podcast轉成文字出版的書,所以文字上會比較口語。但是口語的文體,會更容易筆記與進入,讓所有有心研究兵法的人都可以進入兵法的世界。

劉必榮
華人圈一致公認的談判大師,現任東吳大學政治系與EMBA教授,政大企家班、中央大學、陽明交通大學、香港大學EMBA及台灣科技大EMRD兼任教授。擔任「和風談判學院」主持人,為政府與業界提供談判技巧的訓練。
曾任行政院顧問、外交部諮詢委員、《中國時報》總主筆、公共電視台《七點看世界》及《全球現場》評論主播、年代新聞台帶狀節目《世界年代》評論主播、大愛電視台《寰宇新聞》製作及主持人。

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劉必榮的孫子兵法與談判謀略
劉必榮第一本線上有聲課程實體化!

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華杉講透《孫子兵法》
華杉這本書極好,把《孫子兵法》講得很透。

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宮本武藏五輪書:武藏兵法要義/必勝•無敗/日本人精神與商戰思維的本源
雖是刀法,但是愈讀、愈咀嚼,愈有趣味,會發現很多觀念在管理、在談判上都用得到。

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戰爭論精華
雖說精華,但是戰爭論的亮點都已包括在內。

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【本月大人物】許俐葳

用許俐葳這個名字,
是想和過去的神小風告別。

「轉大人」,本來就不是件容易的事,《我有一個關於不倫的,小問題》在許俐葳的認知裡,更重要的在那個「轉」的狀態:「到底要怎麼抵達那個地方?是要過一條橋、還是一條河呢?是要通過一個湖、還是一個懸崖呢?去到的地方,也可能不一定更好。」如今,自述已在進入中年的許俐葳,經常會在讀不同作品時,想起自己很年輕時寫的作品,對照發現,雖然從前的神小風會一直用「少女」講自己,可是其實想要轉大人的渴望很強烈。因為,「我非常、非常想要轉大人,我只是,一直轉不過去而已。」

許俐葳
筆名「神小風」。
一九八四年生,東華大學創作與英美文學研究所畢業。
現任《聯合文學》雜誌副總編輯,並獲得第45屆金鼎獎雜誌類主編獎。
著有長篇小說《少女核》;電影小說《消失打看》;散文《百分之九十八的平庸少女》;電影劇本《相愛的七種設計》、《自畫像》等。

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夾縫中的女人
視角從迴避到不迴避,其中的千迴百轉,幾乎可以稱作一本「反」偷情指南。

夾縫中的女人

一本涵蓋了社會學以及性別研究的專書。所謂「夾縫中的女人」指的正是第三者——而且是以女性為主體的婚外情對象。此書實際出版於一九八五年,距今已逾三十幾年,社會背景當然截然不同,但驚人的是,書中所描述的「第三者處境」至今看來並沒有多大變化,包括此一詞彙的污名化,被地下化和祕密化等削弱狀態。此書涵蓋了大量第三者真實訪談經驗,細緻分析道德與女性主義之間的難題,包括「她們」的權力是如何被巧妙剝奪,情感和心理逐漸失衡,又該如何重拾自由。視角從迴避到不迴避,其中的千迴百轉,幾乎可以稱作一本「反」偷情指南。

摯友
這是一本無論翻到哪一頁,都會忍不住細讀下去的小說。

摯友

一位文學教師哀悼逝去的男性友人,這位友人情史豐富,時不時招惹女學生,顯然不是個「正確」的對象。但主角仍然哀痛,並意外領養了他留下的大狗。藉著人狗相處,娓娓道來己身關於文學、生命以及對離別的悲傷。這是一本無論翻到哪一頁,都會忍不住細讀下去的小說。其自傳性氛圍濃厚,句子簡潔零散,看似隨筆告解,卻處處充滿佳句韻律,反覆咀嚼的幽默感。是哀悼之書,而我私心奉它為我的寫作之書,隨之而來的包括里爾克、柯慈……反覆思索的文學之語。透過這位教師,彷彿上了一堂綿長的寫作課。

愛的不久時:南特/巴黎回憶錄(2020我行我素版)
如何在最複雜的時刻還能保持自己,保持愛,並且不放棄瞭解的能力。

愛的不久時:南特/巴黎回憶錄(2020我行我素版)

這是我的護身符。每次重讀,都忍不住被茄子削皮或倒咖啡牛奶等小事打動。說的明明是一個「不是戀愛」的故事,卻是在無論人生任何時刻讀,都會感覺被照拂的一本小說,要我說,指的是如何在最複雜的時刻還能保持自己,保持愛,並且不放棄瞭解的能力,「那是生命。生命喜歡我。」

夏的故事
為前作《乳與卵》的延續,講述了另一種當代女性的生命樣貌。

夏的故事

為前作《乳與卵》的延續,講述了另一種當代女性的生命樣貌。同樣是一本充滿「問題」的小說。為什麼乳頭不能很黑?我的身體是什麼模樣?不做愛又為什麼不能有孩子?乍看之下相當議題,但主角夏子儘管再脆弱迷茫,那股彷彿「活著就要以一抗十」的奮力感,每次讀到都令我動容,女性想順從己意的活,真是需要鬥智又鬥勇。此書既私密貼合了女性心境,又更進一步去思考關於性、性別與身體意識的種種問題,兩者結合得不著痕跡,坦誠又好看。由於夏子是位作家,書中也有關於此身份的困境描寫,「每天寫著連自己都不知道能不能寫出來的小說真的很累……」是否有點太寫實了!

【本月大人物】Emily Chan

或許我想證明自己沒那麼脆弱了,
因為我敢讓別人看到我的傷痕。

她認為養貓是簡易版的親子關係,說簡易,是因為養孩子更難,親子關係有各種矛盾與傷害,父母原本只希望孩子健康快樂,但想到孩子終究要出社會,難免希望孩子的未來成功順遂,不自覺讓孩子過得不健康、不快樂。「但養貓不用擔心這些,貓一輩子就在家裡,這讓人更容易學習如何去愛,跟著貓重新長大一次,而且只要十多年就能從人生課題畢業,包括學會放手、全心祝福。」說起來奢侈又幸福,Emily感謝貓讓自己體驗更圓滿的人生,隨即又笑說,「最重要的是,孩子會迎合爸媽,但貓不會!」

Emily Chan
陳麗琼,70年代生於香港,80年代移民澳洲,皇家墨爾本科技大學平面設計系畢業後,回到香港當平面設計師。2006年移居臺灣,曾是臺北上班族,現在是自由插畫師、作家。經營臉書粉絲頁「我愛陳明珠」。
重視早餐,喜歡閱讀、繪本。天蠍質重。養過四隻有人名的貓,現與13歲的陳明珠(貓)居於淡水。
著有《Emily的貓》、《小港包的台北五四三》、《我愛陳明珠》、《陳明珠愛我》、《黑的扭蛋機》、《指繪快樂》。最新作品為散文集《想念的總和》。

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想念的總和【繼《我愛陳明珠》,睽違5年,全新散文作品】
揭開生命中的缺憾與獲得、逝去和別離。

想念的總和【繼《我愛陳明珠》,睽違5年,全新散文作品】

我的骨頭知曉一切
有些傷害,包裹在以愛為名的控制和教養之下。

我的骨頭知曉一切

家族的完成
家族的完成,也是自我完滿的過程。

家族的完成

【專家觀點】何琦瑜

ChatGPT的時代來了!
問對問題比答對標準答案更重要。

ChatGPT 2022年12月首次公布橫空出世,強大的運算能力及潛在應用可能性令人印象深刻。一個新的時代就要到來,身為管理者、職場工作者、家長等多重身分,究竟我們要如何面對這一波環繞AI人工智慧而來的數位新浪潮?在VUCA(多變/不確定/複雜/模糊)的時代,我們需要甚麼樣的心理素質?孩子們還需要那麼努力的學閱讀寫作嗎?當ChatGPT能通過美國大學考試時,教育所謂何來?教育現場到底該怎麼教怎麼學?我們邀請到《親子天下》創辦人、執行長何琦瑜女士,為我們推薦解惑書單。

何琦瑜
《親子天下》創辦人、執行長。《親子天下》希望透過線上線下的媒體、出版、內容服務,幫助家庭和教育體系,適應新的變化與時代需求。

推薦書單

AI技術的加速演進,帶來機會也帶來極大的焦慮,在VUCA(多變/不確定/複雜/模糊)的時代,我們更需要強韌的心理免疫力。即使處境艱難,仍然能學習讓自己變得更快樂,更趨近身心靈的幸福。哈佛大學教授班夏哈的快樂學,應該是下一個世紀人人必修的通識課。

ChatGPT出現之後,孩子們還需要那麼努力的學閱讀寫作嗎?答案是Yes,而且必須比以前學得更深更好,才有機會成為能駕馭新工具、不被AI取代的新世代工作者。如何學得更深更好?專研閱讀與認知學習心理學的清大教授陳明蕾,在本書中深入淺出的引介閱讀學習的關鍵,特別是紙本和數位學習需要不同的能力和鍛鍊,才能完成「教思考」「教素養」、優於ChatGPT的高階任務。

當ChatGPT能通過美國大學考試時,教育所謂何來?教育現場到底該怎麼教怎麼學,成為父母老師的關注。親子天下雜誌三月號特別越洋採訪、完整介紹「專題式學習(Project Base Learning)。在知識供過於求,問對問題比答對標準答案更重要的年代裡,專題式學習被認為是能有效誘發學習動機、提升自學能力與提問力、幫助學生跨域整合、深度學習的有效法門。《親子天下三月號》和《專題式學習,從小就開始》,能幫助所有對AI時代教育轉型感興趣的讀者們,探索可能的方向。

當ChatGPT能通過美國大學考試時,教育所謂何來?教育現場到底該怎麼教怎麼學,成為父母老師的關注。親子天下雜誌三月號特別越洋採訪、完整介紹「專題式學習(Project Base Learning)。在知識供過於求,問對問題比答對標準答案更重要的年代裡,專題式學習被認為是能有效誘發學習動機、提升自學能力與提問力、幫助學生跨域整合、深度學習的有效法門。《親子天下三月號》和《專題式學習,從小就開始》,能幫助所有對AI時代教育轉型感興趣的讀者們,探索可能的方向。