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若你會渾沌過日，常忘記做事情的緣由⋯⋯
若你覺得生活無感，無心社交或忘掉上次開心是何時⋯⋯
若你感到內心缺了一角，卻不知如何填補⋯⋯
本書能助你找回自在快樂
你覺得自己漫不經心地過活，生活也漸漸失去色彩的感覺。但你沒有難過到失去希望，早上也不會不想起床面對生活。就比較像是處於自動駕駛模式，不受控制地做著每天的瑣事，完成一個接著一個的活動，沒有時間去消化那些獨處時才會冒出來的想法。這種疲於奔命又空虛的感受，讓我本來平靜的生活的各個方面都蒙上了一層陰影。而這種感覺最直接的影響，就是讓人覺得迷失了方向。這就是陷入了失重螺旋之中，也就是萎靡（languishing）。
萎靡長期遭到心理健康學界的忽視，於是艾默利大學社會學系榮譽教授科瑞．凱斯長期投入研究，耗盡心力寫出第一本深刻說明萎靡症狀的洞察之書。他檢視萎靡對人類生活所帶來的漣漪效應，辨識出萎靡盛行背後的因素：因疫情而生的恐懼與失去親友的時刻，專注治療而非預防的失敗醫療體系，以及更多沒想過、未發覺的重大影響力量，我們必須知道。
萎靡狀態聽起來也許和憂鬱症類似，兩者也都會讓人對人生失去興趣，但兩者之間有一個非常關鍵的差別。憂鬱症的特點是持續有失去希望或悲傷的感覺，可能是每天或至少持續兩週以上都有這種感覺，通常還會伴隨著哭泣、失眠或久睡不起以及有自殺的想法。而全世界數百萬處於萎靡狀態的人沒有以上那些症狀。人可以覺得人生沒有意義，同時又沒有經歷憂鬱症的各種症狀。陷入萎靡狀態的人比較容易覺得無法掌控自己的人生，不確定自己想要擁有怎樣的未來，面臨大大小小的決定時大腦還會直接當機。
★提供系統性，簡單易做的行動計畫，幫助人一步步取得心理健康的狀態★
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【活動說明】電子書｜有聲書 結帳滿$699再95折
1. 活動期間：2025/5/14(三)00:00-2025/5/14(三)23:59
2. 凡活動期間（以實際完成結帳流程之時間為準）購買電子書、電子雜誌、有聲書、影音課程商品，單筆訂單實際消費金額滿699元，享結帳再95折。
3. 本活動以商品頁有折扣活動標籤的商品為限，無活動標籤之商品，恕無法參加。活動標籤樣式：
5/14限定｜電子書、有聲書結帳滿699再95折(部分除外)
4. 單筆訂單「實際消費金額」不包含：訂單處理費、運費、刷卡手續費、E-Coupon、單書優惠券、單品折價券、購物金(OPENPOINT點數折抵)、結帳再折扣優惠。
5. 企業採購會員訂單恕無法參加本活動優惠。
6. 實際活動優惠折扣以您成功完成交易當下的訂單完成結帳流程之金額為準。
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電子書加碼，結帳滿$1200送100元單品折價券
1.活動期間：2025/5/14(三) 00:00AM - 2025/5/14(三)23:59PM
2.凡活動期間（以實際完成結帳流程之時間為準）於博客來購買電子書、電子雜誌、有聲書、影音課程商品，單筆訂單實際消費金額滿1200元且為成功交易者，致贈您2組50元單品折價券（共計100元）。
3.單品折價券 使用期限：2025/5/25-2025/6/24。
4.使用方法：
(A)單筆訂單購買電子書、電子雜誌、有聲書、影音課程滿699元(含)以上且購物車內商品需有一項售價高於$100方可折抵。
(B)屆時建議您保留贈送信件，或登入「會員專區＞系統信件備份」查詢您的序號資訊，保障您單品折價券的使用權利。
5. 使用限制：同一商品不可同時抵用E-Coupon與單品折價券，並不可與購物金、單書優惠券併用。博客來售票、使用信用卡分期付款結帳之訂單，不可抵用單品折價券。
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3.單品折價券 使用期限：2025/5/25-2025/6/24。
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(A)單筆訂單購買電子書、電子雜誌、有聲書、影音課程滿699元(含)以上且購物車內商品需有一項售價高於$100方可折抵。
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