獨家收錄作者真情錄音檔

停止自我定罪，放過自己，重啟生命力量

內疚雖然隱微，卻普遍存在人心
影響個人生命力，也牽動人際關係
二十五個說不出口的心事，最常見典型的內疚群像
帶你看見內疚，療癒內心，改寫人生

獨家收錄作者真情錄音檔

勇氣媽咪趙小僑的真摯傾訴，
重回那段驚濤駭浪的求子歷程。
獻給所有曾在、正在懷孕路上，反覆焦慮不安，一再失落痛哭的妳，
一本陪伴你重拾力量的——勇氣之書。

經歷1000針的勇氣，趟小僑獻給所有想孕卻難孕的女人們：
擦乾眼淚，我們可以愈挫愈勇，相信自己每一步的選擇，決定好了，就全力以赴，終會走出低潮幽谷。

走過高齡難孕的艱辛，趟小僑給掙扎著何時才要受孕的女人們：
現在的妳不會知道將來的妳會怎麼想，不妨先凍卵，讓人生減少遺憾。

11/1-12/7獨家85折

曾在台積電擔任財務高階主管，
擁有超過30年的商場智慧的郝旭烈(郝哥)，
10年前棄千萬年薪，找回職場、家庭與健康兼顧的甜蜜點。
這次，他首度淬煉3600個日子以來的家庭、生活智慧，
引領我們踏入一場職場與家庭都受用的幸福溝通旅程

郝哥教你20個幸福溝通心法，
停止不合宜的說話方式，消除對彼此的誤解，積極創造正向表達並相互信任的生活。
20堂幸福溝通課著眼於兩大重點：第一，説別人聽得懂的；第二，聽懂別人說的。

郝哥以淺顯易懂、平易近人的授課形式，逐步堆疊溝通心法，帶領實踐「如何聽」及「如何說 」，從此讓對方想聽、聽得清楚、聽懂、聽透、聽進去！

此課程設計為一週一練習，包含前言以及52週練習，共有53集。
李崇建第一個薩提爾聲音課程
帶來最真摯細膩的陪伴與引導
詳盡講解冰山理論的各層次
每週一次，一次只要20分鐘
邀請您進入自我與他人內在最完整豐富的冰山探索體驗

每週只要20分鐘，一步步跟著崇建老師沉靜溫暖的聲音，
深度與自己、與他人連結，讓彼此的關係自由。

本書特色
一、李崇建全新創作，首次聲音課程
二、詳盡說明冰山理論的各層面及運用
三、李崇建親身示範引導52個具體練習

│您是否有以下困擾│

「整夜翻來覆去，睡眠品質不良。」
「容易感冒，有時候呼吸也不是很順暢。」
「低頭滑手機，一不注意時間就胸悶背痛……」
「肩頸僵硬，動不動就落枕！」
「手腳冰冷，常覺得四肢軟弱！」

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