【心理師蘇予昕特稿】渴望特別，是人世間裡最平凡的一件事， 但我們卻依然為此，前仆後繼，奮不顧身。

獲邀為《是花季的關係》撰寫導讀文後，恰巧回了趟老家，整理房間的陳年舊物，翻開一本有數十年歷史的日記簿，赫然看到一行桀驁大字：「人生就該活成煙火，再短暫都得夠絢爛！」我忍不住噴笑出聲，「真可愛！」我對十幾歲的自己說。

如果你也曾有過這般狂狷，我相信，你絕對能從徐安、陸真、盧品涵這三位主角中，找到自己的影子；甚至，三個人都是你，都是你試圖透過愛情、夢想與成就，努力證明自己價值的模樣，也都是你經歷關係背叛、體會命運嘲弄後，對於自己是誰的徬徨。

我很喜歡作者張西那輕巧、動人的筆觸，溫柔卻堅實地，按在心口最酸痛的點上，沒有一句無用的贅語，連三位女主的姓名，都幽微地透露著她們想告訴你的故事。

三個視角感受成長百味

徐安，有一段無預警被分手的18歲初戀，往後十年間，他們仍不斷透過彼此，以及彼此的選擇，認識人生與自己，「長大的路確實不好走，在顛簸之中，偶爾不得不將失去看成收穫」（引用自p.29）徐安因童年遭受父親的暴力創傷，渴望從伴侶身上獲得安全感，故放不下像初戀那般，「吻我之前會先問我」的對象，但安全感真能由他人供給嗎？這些疑惑讓她重新審視自己，要善良得有稜角，要深愛得有界限。

陸真，因極強的繪畫天賦，從小就時常被誇讚「特別」，這份特別讓她跟上社群潮流，成為網紅插畫家，卻逃不過社群平台的魔咒，「網路社群到底是讓我們更容易實現夢想，還是，更容易看見別人的成功而發現自己的夢想根本微不足道？」（引用自p.132）既受縛於維持社群上的光鮮，又更難停下來直面自己的其他面向，因此從兒時充滿抱負、期待靠自己發達，到最後交往富二代男友，認為有梯子為何不爬，陸真仍不斷在各種矛盾間，探尋所謂的真實。

盧品涵，一個有出國留學夢的女孩，國中遭逢家道中落，只能透過認份、辛勤地工作來儲存學費，沒想到，卻因母親被詐騙，瞬間被打回原點；她在同學的婚禮上，看著每個人的抬頭、工作、穿著...只覺得自己活得「無花無果」。但或許，花與果並非我們以為的那些大事，而是對每日小事的珍惜。

尤其，當我看到盧品涵的男友，在她經歷了一切磨難後，說的那句：「我喜歡你沒有放棄，我不是說夢想，我是說人生」，身為讀者的我直接淚崩，謝謝這段話的溫柔提醒，追尋夢想之餘，記得去品嚐生活的內涵，那才是人生的Umami（鮮味）。

【劉仲彬心理師特稿】比完美的結局更珍貴 那些創傷教我們的事

根據經驗，人在歷經重大創傷事件後，很容易提出兩種要求：

第一，忘掉這段記憶。
第二，改變這段過去。

第一種要求，有些大腦會試著接單，這種機制叫做「解離」（dissociation）。

這是一種讓大腦意識與現實脫鈎的手法，事故發生後，大腦會伸出手，將創傷記憶慢慢壓到意識底層。只不過，人的記憶就像浮標，作用是指引，哪怕再使勁，它依舊會趁我們不注意時，偷偷浮出水面。解離的本意是保護個體，因此事發初期還能奏效，但不會就此一了百了，來回鎮壓的過程，反而會造成更多困擾。

至於第二種要求，沒人辦得到。

最接近的做法，是「催眠」加上「腳本」。
心理師使用催眠技巧，讓案主回到創傷經驗的源頭，接著採用新的腳本，藉由指令讓情境產生轉變，目的是讓案主體驗「如果換個新的選擇」，事情會如何發展，一切過程都在想像中進行。

這是一種相對破格的作法，因為它的作用，不是為受創的人帶來虛妄的希望，而是讓他明白事情即使改變，也得付出代價。每個選項都有相對的責任，事後的悲劇，或許已是當下最好的決定。它的用意，是促進人對於創傷事件的反思。

肆一的新作《幻日之時》，也有類似的效果。

那些心裡的傷，身體都幫你記住了！心理師陳志恆讀《心很小 裝喜歡的事就好》

小說中的主角小恩生長在一個重男輕女、從小被忽視的家庭中，儘管她的成績優異，仍感受不到父母重視；不管她如何努力，也無法獲得父母肯定。
後來，家中經營的化工廠火災，哥哥在爆炸中身亡，一夕間家裡的事業也全沒了。父親常離家不歸，母親則是陷入躁鬱風暴。
每當母親精神疾病發作時，就會拿著針刺小恩的背，邊說著：「要是當初沒有生下你，該有多好！」
十八歲生日那天，小恩帶著對家人的失望、憤恨與不甘，獨自離家來到台北讀書。但她無法享受大學生活，一心想著拼命賺錢。
她打算著，只要存夠了錢，把過去十八年來父母養育她所花費的錢還給他們，就能和自己的原生家庭劃清界線，從此互不相欠吧！
終於，在不斷努力之下，她經營的飲料店漸入佳境。然而，她很清楚知道，自己的問題始終在於過度渴望獲得他人認同，實則內心自卑匱乏，這也成了她人際關係中最大的阻礙。
她不知道如何與他人自在相處，事實上是自己的內在有洞。

每當面對這個課題，背上便感到隱隱刺痛。
那些心裡的傷，身體都幫你記住了！