靜態生活世代，肌肉量萎縮從30-40歲開始，到50歲時流失近10%！足夠的身體活動，才是眞正的養生！
這是一本對抗人體退化的知識手冊。書中結合了豐沛的醫學新知，以及第一線臨床治療經驗，為我們剖析身體老化、退化的現象，肌少症和骨質疏鬆症的嚴重性，肥胖、代謝問題的對抗之道，以及新冠長期症狀所帶來的深遠影響。
她用六年的時間成為全球皆知的超級偶像，卻用了將近四十年的時間，才找回屬於自己的自由與希望。
沒人知道，她踏上夢想之路的那一刻，就被父親摘去了翅膀，從此在其陰影之下無助徬徨。
現在，她再一次的鼓起勇氣，寫下她不可思議的心路歷程，以及一個關於自由、名聲、母性、生存、信仰和希望，勇敢而令人震驚的動人故事。
如果沒有他，就沒有現在的大谷翔平與達比修！團隊從「人」開始，如何解決「人」所帶來的問題，正是領導者最大的課題
吉井理人探索出一套能夠讓下屬發揮120%能力，實現驚人成就的最強領導法，幫助所有在領導管理上面對困境的人，知道如何「管得動」、「管得好」，甚至是「管出冠軍團隊」！
現代的健康問題，用現代的科學來解！第一線公衛醫師破解健康關鍵，結合菁英運動員行之多年的高效訓練精髓
根治慢性發炎、重整生理機能，實踐高品質生活的健身計畫；你將前所未有地了解自己的身心機制，並為自己找到真正高品質的生活方式！
關係中的「退貨猶豫期」讓我們更容易關注伴侶的缺點？本書誠實而尖銳，點出當代女性的擇偶困難！請誠實接受害怕孤獨的自我，為自己找到一位「夠好男」！
作者挑戰當代社會各種混淆人的資訊，揭示過去我們所尋找的那些伴侶特質，可能反而會導致與永恆幸福距離更遠。在書中作者與行為經濟學、歷史、社會學、心理學等專家對話，並融合從媒人機構到離婚研究者們的内在觀點，聆聽了各個世代的單身和已婚男女的故事。
沒車、沒房、沒男友，他媽的誰說四十不惑？迪士尼影集《老娘還沒死》原著小說！
社群時代的新BJ單身日記X戳破夢幻濾鏡的四十歲廢柴自白，一個探索中年危機、性別平權、社群亂象、愛和生命意義的有趣故事。
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新增疫後日本旅遊景點變化，更新JR PASS交通規則和各地景點資訊，資料最新最正確！7條旅遊路線+7大分區導覽，200+經典景點介紹，從背包新手到玩家達人，從文青、網美、小資族到橘世代，人人都能打造適合自己的行程。
賣場手推車一定得推回原位嗎？你很想用自己的方法對世界釋出善意，但世界毫不留情地打你的臉。
我們每天要做的事情已經夠多了，誰又有那個時間、金錢、精力去思考道德呢？你可以用輕鬆詼諧的角度，來重新思考艱澀難懂的道德問題！本書以無比聰明睿智的文字，深刻的洞察力，以及超級詼諧的說法，講解了諸如義務、存在主義等概念，讓我們在各種聚會場合上妙語如珠，從而成為更好的人。
