生活很沒趣

只想躺平的我,是哪裡壞掉了?

先停下匆忙追求效率的腳步
還不到憂鬱,只是生活裡的一切,讓你感到迷惘、倦怠......

空洞的情感、內在、人生意義......這是如今許多人的感受,在亞當.格蘭特一篇文章刊登於紐約時報後,這個狀態有了名字──「languishing」。

這種空洞看似不致命,許多人的症狀並未嚴重到構成憂鬱症,但長期處於這個狀態中,將嚴重傷害身心健康。本書作者從自身的經驗出發,深入研究這個被多數人視為小問題的大問題,提供讀者自我檢視的測驗,並分享改善心理健康的方法。
創造日常小樂子
讓創意和觀察力,帶給你無限的樂趣與好心情!

天空就是你的畫布!發揮想像力,利用簡單的線條,將一朵蓬鬆的積雲,變成跳舞大象,或讓一縷捲雲,變成冰淇淋捲筒!

適合所有年齡層的另類全彩療癒繪畫本,內含上百朵雲,等待你用創意的魔法,讓它們驚喜變身!

內在好受傷

失去勇氣的我,要怎麼好起來?

自由地活、善待自己
世界或許冰冷,與親愛的人在一起,就是溫暖的家。

男孩、鼴鼠、狐狸與馬,是四個截然不同、偶然相遇的朋友。好奇的男孩迷路了,鼴鼠滿心想著蛋糕,受過傷的狐狸沉默寡言,溫柔的馬心裡卻藏著祕密。他們帶著各自的故事,一起踏上旅程,想找到回家的路。沒想到這趟找尋家的旅程,藏著人生最珍貴的禮物。

當我們不那麼害怕時,會發生什麼事──
「我認識的很多老鼴鼠都說,多希望當初自己能少聽從恐懼,多聽從夢想。」

感覺孤單,快撐不下去時──
「開口求助不是放棄,反而是堅持不放棄。」

失敗總是令人傷心挫折,但別忘記──
「會流眼淚是有原因的,眼淚是你的力量,不是弱點。」

當我們打擊自己,覺得自己永遠不夠好──
「有時候,你的心會捉弄你,對你說,你不夠好、一切都完了⋯⋯
但你是被愛的,你為世界帶來無可取代的東西。」

希望這本書能帶給你勇氣,也希望透過這本書讓你知道,你是被愛著的。
記錄你的自我療癒之路

感情路不順

這輩子,我會遇到真愛嗎?

建立關係前,先經營與自己的關係
偷師別人的浪漫

棒球明星Gavin擁有令人稱羨的生活,然而他的婚姻卻捅出了職棒大聯盟等級的麻煩......為了挽回婚姻,他決定向隊友求助。想不到這群在球場上揮灑熱血的男子漢們,竟告訴Gavin:加入「Bromance讀書俱樂部」就對了!他們跟妻子打交道的祕訣,都來自言情小說!

史上最荒唐的「追妻寶典」,是否能成功搶救Gavin破碎的婚姻?

情緒超失控

焦慮、憂鬱、憤怒…...我也好想平靜下來!

找一本,能陪你經歷這些情緒的書
和小狗潔西一起面對恐懼、焦慮

這世界上有好多好多令人焦慮的事:認識新朋友、聽到陌生的聲響,以及遇到那些可怕的海鷗大盜──牠們總是企圖偷走你的薯條點心!

由多個可愛又啟發人心的短篇構成,這部圖文作品帶你從小狗潔西的視角,看牠面對各種令狗(和人)焦躁不安的情境,如何在人類和狗類朋友的幫助下,鼓起勇氣踏出第一步、第二步,和之後的好多步,正視恐懼的來源,進而發現生活中各種美好事物。

故事淺顯卻蘊含深刻意涵,無論是大小讀者,都能在其中看見自己恐懼的形影,並找到面對焦慮的勇氣!

身體不對勁

心痛、頭痛、肩膀也痠痛,我生病了嗎?

認識你的身體
了解食物與你的愛恨情仇

不用手術、無須節食,6週有感瘦身──如果,這不是騙局?

假使一款減重藥物,可以讓投資者考慮從速食市場撤資,讓生產髖關節置換用品的市場萎縮,讓人們放棄向失控的食品產業問責,甚至停止接受自己的身體樣貌──我們的社會,會發生什麼改變?本書不僅揭露減重藥物的助益與潛藏危機,也探討圍繞「減重」的種種議題,兼具深度與廣度,超乎想像地精彩!

伸展筋骨動一動

幸福是什麼

人生的終極大哉問......這輩子,我為何而來?

找到對你而言,真正重要的價值