╲系列作品累計銷售破100萬本！╱
醫學書監修破百冊、現役內科醫師親自指導──
堪稱現代必備的正確健康知識典籍！

從出生到死亡，人類一輩子與自己的身體相伴，只要充分了解自己的身體，我們便能更輕鬆地面對自己。翻開本書，開啟你的認識身體之旅吧！

本書特色

◎內科✕糖尿病專科✕整合醫學醫師與中醫師資格日本名醫工藤孝文指導，專業可靠！
◎每頁配合專業插畫家繪製簡明人體插圖，身體機制一目了然，絕無教科書艱澀苦悶！
◎非人體機能依序平鋪直述，而是以有趣的疑問及功能為題進行解說，精彩絕倫！

～逃離憂鬱的救援手冊～
1天1分鐘！自行掌握下巴狀態，
向憂鬱心情說bye～bye～
 
我們在日常生活當中，背負著各種壓力，對此感到不安、罹患焦慮症或憂鬱症的人也不在少數。甚至是這幾年來飽受新冠疫情的威脅，罹患憂鬱症或是有憂鬱傾向的人更是急速增加中……
 
本書作者從自己多年來的整復經驗，以獨特的觀點得出「顳顎關節」＆「憂鬱症」之間的關聯，並詳細解說顳顎關節狀態造成心理不適的原因，創造出有效改善憂鬱症的【下巴放鬆操】。
 
快來藉由本書一起確認自己的下巴狀態，找出潛藏的憂鬱因子吧！