~迎向第二個成年期~
「從現在開始,你要練習不再討好任何人,
只需清醒地活出更大的自己。」——鐘穎
「在人生旅途中,我發覺自己置身於一座黑暗的森林,迷失了道路⋯⋯」──但丁《神曲》
許多人在中年階段,會因為長期忽略或壓抑壓力、慣性生活模式、道德責任,
使之不斷累積,終至爆發。
此時我們體會到分裂的痛苦,內在的自我和後天的人格之間出現巨大的鴻溝,
讓人不住自問:「除了我的過往,以及我所扮演的角色之外,我到底是誰?」
在社會中,我們將這樣的心理狀態稱作「中年危機」,
而本書作者,詹姆斯.霍利斯則稱其為「中年之路」。
當我們發現自己一直以虛假的自我過日子,
被不切實際的期待驅動,扮演一個「暫時的」成人模樣的同時,
也正開啟一個重新審視自己的機會──迎向第二個成年期──
此時人生的焦點,從外部的旅程轉而走向內在之旅,
我們重新定位自己與外在世界的關係,探索自我真正的人格。
霍利斯教授以榮格心理學的視角,深度洞察中年之路,討論以下的議題:
①我們如何獲得特定的自我感?
②進入中年之路前有哪些預兆?
③我們如何重新界定自我感?
④榮格的個體化與對他人的承諾,這兩者的關係為何?
⑤哪些態度與行為變化能支持我們走向個體化,推動我們穿越中年之路,並從痛苦走向意義?
在霍利斯教授的帶領下,
我們拋開童年創傷與「暫時性人格」的束縛,穿越幽暗森林,
與內在生命重新建立聯繫。
如果我們的勇氣依舊,
中年之路會在切斷我們與生命的聯繫之後,再次帶我們返回生命。