敏感就是你的強項
情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的
這項天賦能使你在各方面都有良好的表現

有沒有人說過你「太敏感」?你是不是很容易感到內心受傷?
你是否曾經覺得自己的情緒起伏就像在坐雲霄飛車,
然而你卻無力擺脫這種狀態?
如果你的回答是肯定的,你有可能就是高敏感者。

本自助類書籍以影響力強大的辯證行為治療(簡稱DBT)為基礎,
提供許多技巧來幫助你增強情緒復原力,
並指導你應該如何欣賞你的敏感本身所具備的超能力。

只要擁有適當的鼓勵與工具,
你就可以學會如何為情緒命名、與情緒做朋友、運用情緒,
讓情緒敏感度幫你加分!


深入解說「禁止令」、「利益」、
「雙重束縛」的機制
以舉具體的事例來解說能用以解決問題的練習

為什麼「想改變卻變不了」?
這是因為你無法放下束縛自己的禁止令與傷害得來的好處!

發現藏在傷害裡的「好處」,結束未完結的童年記憶
察覺到看不見的「利益」,就能解決一切問題

「禁止令」是幼童時期從與雙親相關的事項中學到並養成的習慣,
是關於生存方式的「禁止規則」,就是問題的根本。
「利益」則是指「一直懷抱著問題所能得到的好處」。

因此,只要釐清這點,
查覺到「問題背後有何好處」就能加速解決心懷的煩惱與問題!


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全世界最暢銷、最長壽的營養學書籍

營養與健康的關係極為密切,是一門重要的科學;營養能決定你的容貌、言行與舉止,無論你是憂鬱或快樂、聰明或平庸、年輕或成熟、有活力或疲倦,都與營養有關。安德爾.戴維斯女士以生動流暢的筆調,簡明扼要地介紹關於營養的知識,從書中不僅了解到什麼是營養、食物中所含營養素的質與量,並清楚地說明人體如何攝取、消化、吸收和利用食物中的養料,以維持生命活動的完整過程。本書不僅適合一般讀者,專業醫療醫護人員,也能從中獲益。

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50個小練習,喚醒你沉睡已久的天賦潛力!

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利用預知能力避開災難,掌握幸運!
只要喚醒潛在的力量,就能親身體驗奇蹟,化不可能為可能!

每個人身上都隱藏有驚人的力量,但類型不同,能發揮的程度也不同
你擁有哪種類型的超能力?
是「被動型(ESP型Extra Sensory Perception=超感知覺)」,
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你又能將這些超能力發揮到什麼程度?

本書將毫無保留,不藏私地為讀者介紹不使用語言傳達意志的心靈感應、
從氣場看穿一個人的性格、預知危險和幸運等訓練法,
以及如何將「靈光乍現」「第六感」化為「最強武器」的撇步!

所有人都能開發如此美好的潛在能力,因為「你就是宇宙獨一無二」的!

神話與現代生活的連結
危機時代的神話學

神話故事並不是教誨,也不一定符合倫理道德。在有文字紀錄後,神話故事的角色才產生改變。這些神聖的故事變得具有說教意味。書中包含了各國著名的神話,自然災害的地震‧海嘯‧洪水,以及充滿神聖性的諸神戰爭,並也涵蓋了疫病與死亡的神話故事。另外還探討到,在科技進步、AI蓬勃發展的時代裡,我們還需要神話嗎?神話故事裡的真實、在這個時代所扮演的角色,以及跟現代的關係又如何轉變?

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