成功率95%的養髮專家傳授你最厲害的增髮術！
不須用藥、無須特別治療的健髮技巧，
教你輕鬆護髮不求人！

就算去游泳池或海邊玩也堅持不潛水？
擔心燙頭髮或常做頭髮造型會使頭髮變細、變軟、變稀疏？
看到頭髮不停掉，令人感到很絕望？
擦了一堆生髮水，髮質卻完全沒有改善？

寫給過去無論用什麼方法都不見成效、為頭髮問題所苦的你～～
不要因為「遺傳」而放棄治療
掉髮正是「長出粗壯髮絲」的機會！

養髮需要一點訣竅，而這些訣竅，無論是誰都辦得到，既不花錢，也不花時間
看清成分，好好選擇不刺激頭皮的洗髮精、
把蓮蓬頭換成「除氯」的類型、製造頭髮的材料要從「食物」中攝取
確實養成這些小習慣，就能讓你擁有烏黑亮麗又強健的髮絲！

對頭髮擁有自信，就能獲得向前邁進的力量，甚至「改變人生」！
只要用對方法，所有人都能讓髮量恢復到自己頭髮最茂密的時期！

找出人生中不需要的，丟了也沒關係的東西，
讓我們以誠實、不勉強自己的姿態活著

瑜珈暨誘導冥想、心理諮商師齋名智子的第一本著作！
我們根本不可能去定義「何謂幸福」。
當能誠實說出自己「不喜歡」的事物時，
就能找到自己「喜歡」的事！

越是真誠地表達出討厭的感受，就越能活出理想中的自己，
本書獻給那些正經歷生命轉折點、想重新審視人生，
又或是努力得不到回報、生活有所缺憾的人！

敏感就是你的強項
情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的
這項天賦能使你在各方面都有良好的表現

有沒有人說過你「太敏感」？你是不是很容易感到內心受傷？
你是否曾經覺得自己的情緒起伏就像在坐雲霄飛車，
然而你卻無力擺脫這種狀態？
如果你的回答是肯定的，你有可能就是高敏感者。

本自助類書籍以影響力強大的辯證行為治療（簡稱DBT）為基礎，
提供許多技巧來幫助你增強情緒復原力，
並指導你應該如何欣賞你的敏感本身所具備的超能力。

只要擁有適當的鼓勵與工具，
你就可以學會如何為情緒命名、與情緒做朋友、運用情緒，
讓情緒敏感度幫你加分！

深入解說「禁止令」、「利益」、
「雙重束縛」的機制
以舉具體的事例來解說能用以解決問題的練習

為什麼「想改變卻變不了」？
發現藏在傷害裡的「好處」，結束未完結的童年記憶
察覺到看不見的「利益」，就能解決一切問題

「禁止令」是幼童時期從與雙親相關的事項中學到並養成的習慣，
是關於生存方式的「禁止規則」，就是問題的根本。
「利益」則是指「一直懷抱著問題所能得到的好處」。

因此，只要釐清這點，
查覺到「問題背後有何好處」就能加速解決心懷的煩惱與問題！

只要提高潛在能力，運氣就會明顯提升
50個小練習，喚醒你沉睡已久的天賦潛力！

掌握未來的幸運與危險 洞悉他人內心的想法
利用預知能力避開災難，掌握幸運！
只要喚醒潛在的力量，就能親身體驗奇蹟，化不可能為可能！

每個人身上都隱藏有驚人的力量，但類型不同，能發揮的程度也不同
你擁有哪種類型的超能力？
是「被動型（ESP型Extra Sensory Perception=超感知覺）」，
還是「主動型(PK型Psychokinesis=念力、念動力)」？
你又能將這些超能力發揮到什麼程度？

本書將毫無保留，不藏私地為讀者介紹不使用語言傳達意志的心靈感應、
從氣場看穿一個人的性格、預知危險和幸運等訓練法，
以及如何將「靈光乍現」「第六感」化為「最強武器」的撇步！

所有人都能開發如此美好的潛在能力，因為「你就是宇宙獨一無二」的！