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矚目新書

釋放壓力

共療時代！釋放壓力，戰勝慢性疲勞與集體焦慮：諮商案例×實驗研究×電影解析×職場觀察，一場集體與個人的心靈復甦之旅 (電子書)

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請支援多巴胺：洗浴SPA×音樂療法×瑜伽冥想×腹式呼吸，壓力大不要只是喝酒吃肉，你可以有更抒壓的質感生活！ (電子書)

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因為生活太焦躁，所以需要寧靜心理學：放鬆訓練×依循自然×藝術薰陶，完美迴避傷害，不用無限忍耐 (電子書)

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因為情緒太糟糕，所以需要自療心理學：憂慮寂寞來襲、被綑綁的人際關係、生活處處碰壁？這是一劑心靈的處方，請安心服用！ (電子書)

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內在重生，自我探索之鑰：照亮你內心的黑暗角落，一場書寫勇氣與信心的轉變旅程！ (電子書)

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情緒主宰：過度換氣、見血即暈、打嗝不間斷、皮膚炎爆發！全美最知名心理諮商大師約翰‧辛德勒談「百病由心生」 (電子書)

情緒主宰：過度換氣、見血即暈、打嗝不間斷、皮膚炎爆發！全美最知名心理諮商大師約翰‧辛德勒談「百病由心生」 (電子書)

自我提升

內向者逆襲，I人的自信溝通策略：邏輯溝通公式、應對壞嘴同事、下班找到愛情的黃金8小時……從職場到情場！先做性格測試，再談是否改變特質 (電子書)

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「社恐人」也可以站Ｃ位的日常交際術！輕鬆表達、化解尷尬、打打圓場、幽默應對……就算你是天生內向，也可以用這本書讓交際變成你的強項！ (電子書)

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先不談怎麼努力，來談談怎麼「許願」！只要你「想」，就可以得到所有你渴望的東西？不是只教你做白日夢，這是一本可以讓任何鹹魚翻身的書！ (電子書)

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活得精緻，再來談自我價值！ 睡眠少於8小時、身體長期「亞健康」、長期伏案併發症……要把生活過得好，不要只是「生存」就好！ (電子書)

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因為性格太多變，所以需要色彩心理學：孤傲紅色、浮誇黃色、嚴肅藍色、被動綠色，分析極端情緒的另一面，竟然都是「色」字惹的禍？ (電子書)

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心智的力量，掌控生命之鑰：學會淡定、勇敢失去、放空雜念、善於歸零……只要發現自我，就能開啟無限可能！ (電子書)

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人生選擇權，九步邁向更完整的自我：目標規劃×自我挑戰×親密關係×情緒價值……人生中的無數抉擇，都要遵循心之所向！ (電子書)

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個性磁場，締造非凡魅力：心態平衡×人格魅力×意志主導，無法避免外在缺陷，可以從「氣質」開始改變！ (電子書)

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大師思想

與死亡的67場對話：劍橋大學教授本森日記選，還原出震懾人心的死之體驗 (電子書)

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心智與思想控制：無意行動、催眠控制、身體態度、焦慮習慣、道德辨別，心理學大師亞倫‧克萊恩談行為與思維 (電子書)

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我們內心的衝突：虐待狂傾向、人格衰竭、內在矛盾、理想化意象，社會心理學先驅卡倫．荷妮的精神分析學 (電子書)

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思想越獄：亞瑟．本森的生活哲學，在真實中探究「我」之存在 (電子書)

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深窺內心，一切的奇蹟在你自己：古典經驗論始祖培根對「命運」的思考 (電子書)

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操縱，生活中的類催眠現象（第二版）：宗教迷惑、銷售騙局、老鼠會詐財……輕易剝奪他人的判斷力，其實SOP再簡單不過！ (電子書)

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非暴力溝通，療癒關係的正向溝通法：促進內在和平、建立外在和諧，揭開深層人際關係的祕密，關於「溝通」的七堂實踐課！ (電子書)

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若錢還不夠你活，就別再繼續怠惰：無所事事，人就會做壞事！成功學鼻祖塞謬爾‧斯邁爾斯談工作的價值 (電子書)

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心理療癒

你若知足，便能幸福：擁有卻怕不是永久，失去便想再次占有？學會坦然放手，別再刻意追求 (電子書)

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快樂心理學：放慢節奏、節制欲望、尋找自我，在遍布悲傷的世界裡，你更該暢想喜悅 (電子書)

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稀釋生命中的「不愉快」：在意他人眼光、沉溺自卑心理、追求欲望虛名……這樣活著不僅你很累，心也很累！ (電子書)

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幸福的祕訣，探索內心的平靜與喜悅：用快樂心法面對生活的沉悶，以微笑面對身邊的人事物，活出精采人生 (電子書)

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把時間浪費在美好的事物上（經典版）：從簡單的日常中，找到喜悅和幸福的祕訣 (電子書)

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因為生活充滿OOXX，所以需要「樂觀商數」的心理學：多比效應×習得性失助×積極體驗，現在起提升「樂商」，哪怕沒有贏在智商跟情商！ (電子書)

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假如的人生沒有意義：低谷蓄力、磨練人格、忍耐厄運，通往繁華有段荒涼的路程，唯有主動出擊才會豐收 (電子書)

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等來的成功，耐心與堅持的生活哲學：學會等待，即使失敗仍要挑戰！享受生命中的每一刻，毅力造就非凡人生 (電子書)

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內在潛能

當意識再一次凝聚，人類十二種超級思想：生死議題×權力運作×真理評判，激發內在良好特質，以信仰實現自我超越 (電子書)

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探索內在潛能！境況不盡如人意，就在逆境中前行：擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓，從情緒管理到人際相處，做個成熟愉快的大人 (電子書)

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修練幸福感的重構與實現：走出迷茫、面對挑戰、發現真我，深度解析幸福，從心開始的生活蛻變！ (電子書)

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做異！選擇不同，成為你想成為的真實自我：審視內在、面對問題、告別悲傷，在生活的每一步中找到「自己」 (電子書)

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女性的自衛和心理復原，從自我保護到心靈解放：打破沉默、勇敢面對、活出真我，來自諮商師的溫暖提醒 (電子書)

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目標追逐者，提升個人競爭力的策略與行動：耐心與逆境中的生存法則，適時釋放壓力，教你如何從脆弱走向堅強 (電子書)

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思維革新，創造無限潛能：突破自我限制，讓自己換個角度思考 (電子書)

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心理危機，兵法處理！逃避現實、疾病恐慌、性愛幻想、惡性競爭、精神分裂……成熟面對情緒困境，解決問題三十六計 (電子書)

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覺醒的瞬間，重新定義你的人生：轉動命運的齒輪，從每一個瞬間的選擇開始 (電子書)

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兩性關係

界限：親子×伴侶×公婆×父母，從自我成長到與他人的互動，剛剛好的關係智慧 (電子書)

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戀愛諮商師的「分手課」：吵架沒勝算、約會嫌麻煩、腳踏兩條船……各種奇葩的諮商個案，教你怎麼分手分得好看！ (電子書)

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愛與平常：一位媽媽的育己書，做一個「過得去」的母親就好 (電子書)

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性的教育，性的道德：生命由來×男女差異×曖昧遊戲，拒絕「偽善」的性見解，請從嬰兒期就開始學 (電子書)

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七大婚姻經營法，「終身」受用不鰥寡：他只是一時糊塗、他會為我改變……婚前還在暈船，「婚傷」永遠沒完！ (電子書)

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性的尊重：感情經營×親密互動×慾望滿足，二十世紀優生學專家瑪麗．史托普斯談婚姻中的「性」 (電子書)

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婚姻的奧祕：一本探索親密關係的指南 (電子書)

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從矛盾到和解，家庭系統療癒法：病態共生、身分定位、婚姻挑戰……從修復親情到認識自己，解開情感纏繞，共建和諧關係 (電子書)

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現實女人學：工作壓力×吃土困境×婚姻危機×婆媳問題，學會從容面對世事紛爭，才能優雅享受人生 (電子書)

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