你是一個善待自己的人嗎？
　　你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心？
　　太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。   ──蔡康永

　　橫掃各大書店暢銷冠軍的《蔡康永的情商課》系列
　　在眾多讀者期盼下，終於推出三部曲完結篇！

　　康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。
　　陽光就是「明白」，《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白；
　　而微風是「剛剛好」，《因為這是你的人生》談的是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己活得更自在；
　　這本《你願意，人生就會值得》，則談情商要像水滴般的累積，而不是一躍過龍門。那些一步登天的美麗傳說，確實會發生在某些人身上，但通常那樣的故事，背後總是藏了不少其他的原因，只是被講得像一步登天而已。
　　「一步一步的來」，就是加加減減，移動界線，拿捏輕重。

　　拒絕別人對你的無聊要求，減少你對自己的無聊要求。

　　#引發23萬讀者共鳴

　　#崔律師熱淚揪心的法庭日常

 

　　【不是為了誰，而是為了自己，找出幸福的答案……】

　　我的專長是吵架，興趣是安慰；

　　為人諮商是我的天職，幫人辯護則令我感激；

　　我稱自己是「離別與關係的專家」。

　　當人們來找我時，常常是人生陷入最無助的時刻——

　　「他打了我十幾年……現在卻叫我滾出去。」

　　「我那麼疼愛孩子，結果老婆說那不是我的小孩。」

　　「我在外面工作也很累，怎麼會連家事都是我的責任！」

　　「這個錄音可以作為外遇的證據嗎？」

　　「他根本是跟酒結婚，每天都在喝酒……」

　　站在法庭上，可以合法「吵架」的我，

　　面對傷痕累累的兩人關係，雖然光怪陸離，

　　但我總想找到安慰人心的證詞；

　　聽到狗血劇般的情節，讓我瞠目結舌，

　　但在動用法律之前，我想先傾聽和對話；

　　從陌生人變為家人、從相愛而結婚，

　　但如果走到看見對方就成為痛苦心碎的存在這一步，

　　我會站在你這邊，一起往更深刻的幸褔，做出決定。

是不是我不夠好，才留不住愛？
你覺得自己總是被錯待，你無法得到幸福，
但其實是，你深陷在親密恐懼的泥沼裡……

你、我所不知道的親密恐懼：
害怕或逃避愛情的人，是親密恐懼；
但討愛、想親近的人，更是親密恐懼。

　　戰、逃、僵或討好的「生存策略」，讓我們陷入親密恐懼的惡性循環
　　親密恐懼，是來自童年時父母未給予我們足夠的關愛，甚至情感、肢體虐待……這些創傷，在我們建立親密關係時，一旦出現壓力或衝突，我們很容易用戰、逃、僵或討好的「生存策略」因應。

　　但生存策略築起的防衛心牆，無法讓我們認識彼此，反而強化我們對「生存策略」的依賴，自我價值更低落，最終，我們離渴盼的愛越來越遠，形成最令人悲傷的惡性循環。

　　為了活著，我們都很努力；我們值得在關係裡幸福
　　慕姿心理師以心疼的口吻述說：「我寫下《親密恐懼》，想要試著爬梳，那些人生的坎，如何影響我們的親密關係，成為關係中的另一個坎。」她期盼讀者們能藉由本書，開啟親密關係裡不同於以往的嶄新選擇，而不是一再重蹈覆轍、一再悔恨心傷，讓我們都能在親密關係裡擁有愛與歸屬，也能好好愛人，好好被愛。

★韓國Kakao平台，200逾萬人淚推★
一本媽媽寫給女兒，充滿愛的陪伴之書 ──
「希望有一天，無論媽媽有沒有在你身旁，
這本書都能夠成為安慰與力量，引你找到幸福的方向。」

　　親愛的女兒，如果有天你遇到了人生的關卡，
　　可能是工作，可能是婚姻，可能是與他人相處的艱難，
　　我的孩子不要害怕，你的世界不會因此崩塌。
　　媽媽希望讓你繼承所有的美好，這些愛、感謝、感動，
　　才是真正能夠為你阻擋餘生風雨，帶來幸福的強大力量。

　　以溫暖而堅定的筆觸，深得上萬讀者共鳴的韓國人氣作家姜聲花，
　　在經歷一場大病後，害怕想說的話來不及表達，逐字寫下給女兒的30封未來信。
　　從面臨挫折時的撫慰，迎接挑戰時的心態，再到追求幸福的方法，
　　在每封信中，都蘊含著一位母親的愛，以及一個人生前輩的真切領悟，
　　希望能以安定心靈的智慧，跌倒也無妨的溫暖，
　　為孩子，為自己，為每一位翻開本書的讀者，帶來微小而明亮的光芒。

　　◎    書中語句節錄：
　　‧不會因為別人討厭你，你就有任何不同。那僅僅是那個人的想法，不干你的事。
　　‧沒必要假裝堅強、忍住淚水，隱藏情緒。流個眼淚而已，不會因此就崩潰。
　　‧你的空格只是留白，不是空白。不填滿也無所謂，沒有必要折磨自己。
　　‧失敗起碼代表嘗試過，跟一事無成相比，失敗更有意義。

　　僅將此書獻給每一位父母，每一位孩子，
　　人生肯定充滿很多難以預料的事，
　　但有時，幸福與不幸之間的差別，只是一個簡單的念頭。
　　希望這本書能成為黑暗中閃爍的星星，照亮仰望它的人。