你是一個善待自己的人嗎？你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心？
太多人活得太費力，我想為大家、包括我自己，
找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法
橫掃各大書店暢銷冠軍的《蔡康永的情商課》系列
眾多讀者期盼下，終於推出情商課三部曲完結篇！。
康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。
陽光就是「明白」，《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白；
而微風是「剛剛好」，《因為這是你的人生》談的是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己活得更自在。
這本《你願意，人生就會值得》，則談情商要像水滴般的累積，而不是一躍過龍門。那些一步登天的美麗傳說，確實會發生在某些人身上，但通常那樣的故事，背後總是藏了不少其他的原因，只是被講得像一步登天而已。
「一步一步的來」，就是加加減減，移動界線，拿捏輕重。
【拒絕別人對你的無聊要求，減少你對自己的無聊要求。】
★有什麼好不願意的呢？
－你不需要了不起的故事，你只需要你的故事
★懶很好
－我佩服「更好」，但我喜歡的是「更好過」
★輕輕揉捏成習慣
－不累的小改變，比累死人的大改變，容易發生
★跟自己，一切好商量
－廣告鋪天蓋地，剛好供我們練習眼力
★別當回事，然後自在
－日子是拿來過的，不是拿來換錢的
只要你願意，人生就會值得
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![蔡康永的情商課2：因為這是你的人生 (電子書)]()
蔡康永的情商課2：因為這是你的人生 (電子書)
．情商課2：情商裡的「剛剛好」．
★教你分寸拿捏得剛剛好，享受如沐春風的人際關係
★不用期待別人是天堂，但要能成全我們「做自己」
人際關係裡的「剛剛好」，是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己，活得更自在，而不是更辛苦。你要活得自在，不用任何人來解釋任何理由。
因為啊，這是你的人生。
康永談怎麼交朋友：
．有些人抱怨朋友太現實時，其實是因為自己用了現實的標準去衡量友誼。
．活著沒有標準範本，只有適合我們的劇本。
．令你自在的，是友誼；令你焦慮的，比較偏向人脈。
做自己的人，人際關係是這樣的：
是由你來引導別人如何看待你，而不是你被迫接受別人的看待。
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![蔡康永的情商課：為你自己活一次 (電子書)]()
蔡康永的情商課：為你自己活一次 (電子書)
．情商課1：藉由「明白」踏出第一步．
★提高情商，改變的不只是人際關係，甚至能改變命運
★讓每個人找回內心的強大，活出愉悅的高情商人生
他，是《康熙来了》的王牌主持人，說話總是溫柔、包容而冷靜，既能充分表達自己的看法及意見，又能讓他人感覺暖心而不失面子。
這些年間，康永發現有件事跟會說話同樣重要，那就是擁有「高情商」。他凝聚30年來在演藝圈摸索出的門道，舉大量實例、動人的故事和對話，以及獨到的幽默感和奇思妙想，幫讀者掃除自卑、恐懼、自欺、空虛等負面情緒，踏出高情商的第一步。
很多人說要做自己，只是說著玩的。
先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。
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![蔡康永的情商課1~3 (電子書)]()
蔡康永的情商課1~3 (電子書)
【套書一次購足】空降各大電書平台暢銷冠軍的《蔡康永的情商課》系列三部曲！
包含：《為你自己活一次》、《因為這是你的人生》、《你願意，人生就會值得》
康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。
陽光就是「明白」，《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白；而微風是「剛剛好」，《因為這是你的人生》談的是找出適合自己、恰如其分的條件，讓我們這個獨一無二的自己活得更自在；《你願意，人生就會值得》，則談情商要像水滴般的累積，而不是一躍過龍門。那些一步登天的美麗傳說，確實會發生在某些人身上，但通常那樣的故事，背後總是藏了不少其他的原因，只是被講得像一步登天而已。
人生不可能永遠站在頂峰，
當心無法承受時，勇敢按下暫停鍵，
即使痛苦、哭泣、失能、陷入負面思考迴圈，
但凝視過深淵後，心會變得強大、變得更完整！
一向給大眾陽光開朗形象的知名YouTuber阿滴，2021年突然公布一支影片〈在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事〉，自曝罹患憂鬱症，震驚各界。這支影片除了創下150多萬次的高點閱數，鬱友更是紛紛留言感謝，表示看到了康復的希望：「謝謝你的勇敢分享，讓躲在黑暗角落掙扎的人知道，我們並不孤單。」「非常感動阿滴不怕被貼上標籤，勇敢說出自己的經驗。」「謝謝你提供很棒的改善方法。」
阿滴在本書中從自己的家庭背景、人格養成談起，以及那一年罹患憂鬱症的種種症狀。從極度悲傷壓抑到喪失自我價值、從嚴重睡眠障礙到失去工作能力、從負重般的絕望到陷入毀滅性思考的迴圈：
「我，到底為什麼，把自己搞成這樣？」……
這是阿滴從人生最低的深淵中，慢慢適應並爬出來的心路歷程，句句真摯坦誠。因為經歷了這趟憂鬱低谷，讓阿滴更加了解自己，重新定義了人生的目標與意義，也希望鼓勵鬱友勇於面對心理狀況，並喚起各界對身心健康的重視。
需要時，勇敢按下暫停鍵，日後才能走出更多美麗的風景！
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![蔡康永的說話之道（500萬冊紀念版） (電子書)]()
蔡康永的說話之道（500萬冊紀念版） (電子書)
．說話之道1：說話意識的轉變．
★好好的說話，讓對方知道你在乎，就一定會更靠近幸福
★華文書市長銷奇蹟！10年熱銷500萬冊！
說話是我們跟世界相處的方式，如果我們不能說話，我們會是完全不同的人。當世上有越多人把說話當回事，把說話正視爲幸福的基礎，我們就都可以一起生活得更好。
本書談了不少「說話之術」，但信你很容易就可以掌握到比「術」更內在，也更高層的東西。先對人和人之間的溝通認真看待，得到比較多對人對己的了解，然後比較靠近幸福。
我希望我們一起把握每一種令自己幸福的機會。
畢竟在這樣的時代，並沒有其他更值得追求的事了。
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![蔡康永的說話之道2 (電子書)]()
蔡康永的說話之道2 (電子書)
．說話之道2：是立刻上手的開始．
★越能體會和別人的說話之樂，你就能過得越好！
★掀起說話術旋風！康永精挑出幽默的40種聊天秘方
把話說好是我們的責任：沒有別人能替我們把話說好，而把話說好，收穫最大的，當然也是我們自己。康永說──我覺得有意思的說話書，應該像練詠春拳的人面前擺的那個木人樁那樣，靜靜待在你面前，作為你演練的對象，讓你在演練的過程中，體會每個動作的理由、每個動作的訣竅、和每個動作的力量。
我新領悟到的說話之道，就是「對你好」；
因為我說得讓你開心，你也會把我放在你心上。
