吼喔喔喔喔喔喔喔!
你家也有大吼大叫的小怪獸嗎?
引導孩子抓住憤怒,練習將內心的感受說出來!

一本陪伴孩子克服怒氣的魔法書
當孩子情緒就快要爆發時,翻開書中的小怪獸圖鑑,
也許就能在各種「想發脾氣的原因」當中,找到跟自己相同的情況。

接著,孩子可以依照書中的方法轉移注意力,
試著讓自己冷靜下來,再學習說出內心的感受,
這就是這本書魔法般的魅力!

\小怪獸與醫生聯手的特別企劃/
繼《小怪獸和雞皮疙瘩》,本書再度和醫生合作,
邀請日本醫學博士、兒童精神科醫生岡田俊審訂,
他在書末提到,孩子生氣時,通常不單只是憤怒而已,
裡頭還摻雜了好幾種情緒,可能是覺得被忽略、感到挫折、感到難過……

身為大人的我們,能夠做的就是幫助孩子釐清生氣背後真正的原因,
當孩子能夠將內心的感受說出來,就能提升對情緒的掌控力,活出真實的自己。
——岡田俊

內頁試閱

情緒調節練習

3-8歲

害怕的時候就翻開這本書吧!
怕上臺說話?怕黑不敢去上廁所?
醫生來告訴你,關於害怕的祕密
你不用學會勇敢,只要學會和自己的害怕相處



一天晚上,小怪獸在半夜醒來,想去上廁所,
可是去廁所前要先經過又黑又長的走廊。
他覺得走廊裡好像有黑影在晃動,還有奇怪的聲音。
他的心跳得好快,腳也不停的發抖。
就在這個時候……

在怪獸國度中,每一隻小怪獸都有各自害怕的東西。
有的怕黑,有的怕打針,或是怕上臺說話!
而且只要一害怕,就有一個叫做「雞皮疙瘩」的小傢伙跑出來。
小怪獸原本以為,只要把小傢伙趕走就不會再害怕了。
這時雞皮疙瘩國王忽然現身,他決定向小怪獸坦白雞皮疙瘩出現的祕密。

認識情緒說出口

0-3歲

好情緒寶貝育兒術