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焦點新書

心靈和身體不是分離的實體,而是同一個生命


《榮格與現象學》是榮格學術研究中的經典著作,1991年出版至今,仍是討論榮格思想基礎的重要資料。

在本書作者布魯克眼裡,榮格可視為一個現象學家,卓越的存在經驗洞察,讓他對人類的理解直指存在現象學的核心。榮格努力探究人類的存在經驗,讓心靈能與世界直接聯繫,卸下當代文化對存在經驗的遮蔽,使生命經驗不再只是疏離的「客觀」知識,並將身而為人的情味還給人。

事實上,榮格也曾描述他自己的方法為現象學的,尤其是與佛洛伊德的精神分析及診斷式精神醫學形成對比。然而布魯克卻發現,榮格經常在揭示現象學洞察時又掩蓋它。榮格的寫作方式帶有認識論上的折衷主義,他的醫學訓練常讓他不自覺地回歸熟悉的二元論和科學實證語彙,造成表達上的紊亂與晦澀。

本書從存在現象學的角度重構榮格心理學,深入挖掘榮格如原礦般的浩繁著作,帶領讀者理解他試圖展現的究竟是什麼,還原榮格思想真正的質地,打磨拋光後呈現給世人。

突破修行套路,重拾純粹與自由


正念禪修蔚為風潮,許多人以此尋求內心的清明,但兼具修行與心理學背景的作者鮑地安,卻在長期的正念修習中遇到瓶頸:他感受到平靜,卻流失了靈動與能量。

他看見了正念的盲點,同時發現一種更直接、簡單的方法,通往「覺醒的覺知力」,能更持久地感受平靜與喜悅。鮑地安展示另一條直達心靈覺醒的道路。覺醒的覺知不需透過「努力練習」去追求,而應洞悉我們的本質──你就是覺知力。

你會學到-
★提出通向「覺醒的覺知力」直接方法,擺脫辛苦練習,直達喜悅與愛。
★業內罕見,直指正念修習的侷限性,反省世界各地正念練習程式化的現象。
★兼論佛法與心理學,闡述難以言傳的不二論,提醒修行之外也要「入世」生活。
★十九個沒有門檻的冥想練習,幫助你感受持久的平靜

河合隼雄突破西方思維,開拓分析心理學新視野


日本榮格心理學泰斗河合隼雄早年仰慕西學,排斥佛教,卻在美國求學時撞見佛教的《十牛圖》,心中長久發酵。他反身看見,在佛教文化底蘊下,東方人的自我觀與西方人有著根本的不同,這連帶使他重新摸索心理治療的執業哲學。

在本書裡,河合隼雄由「我佛教徒?還是榮格分析師?」的自問開始,娓娓道出他與佛教相遇、拉扯的歷程。他比較了榮格所引用的《哲學家玫瑰園》和禪宗的《十牛圖》,勾勒東、西方人對於追求自性圓滿的觀點異同。他更透過神話、佛經深究日本人對於「我」這個概念的內涵,同時也看見治療關係雙方相互療癒、共同成長的本質,其犀利的洞見不僅呼應時勢,也早有宗教性的根源。

在東、西學的相互參照下,本書展現了一個東方人對人類心靈的獨特理解與慈悲關懷。本增訂版特別收錄兩篇文章,記錄了作者赴美發表「佛教與榮格」演講的歷程,也抒發了他對現代人喪失「宗教性」的擔憂。透過本書,我們不只見證東、西方思想交會、靈光閃現的時刻,也將反省面對生活的態度,重新思考「我是誰」。

分析心理學的里程碑之作


意識與無意識間的張力,是人類的生命基調,也是心理分析工作的焦點。本書收錄的兩篇論文為榮格分析心理學指標之作,見證榮格學說之所以在眾心理學派獨樹一格的概念如集體無意識、人格面具、阿妮瑪/阿尼姆斯、個體化、自性等等之推敲歷程,榮格的後續作品,均立基於本書提出的概念範疇。

  首篇論文〈論無意識心理學〉中,榮格在佛洛伊德的情慾理論與阿德勒的權力意志理論間發現矛盾,從而推演出內傾、外傾兩種心理氣質的中介調控,並提出分析集體無意識內容的方法。在〈意識自我與無意識之間的關係〉中,榮格描繪了意識自我(ego)在面對外在社會(以人格面具為中介)和內在集體無意識(以阿妮瑪/阿尼姆斯為中介)時會面臨的難題與危機,並指出心靈的發展方向,是卸除集體加諸的種種,讓自性浮出,其歷程即是個體化。
 

  榮格說,個體化是「實現個人天賦的心理發展過程」,簡短一語,然洞見之深之長,於本書犀利呈現。雖然探索的是非理性的無意識,但榮格展現強大的理性意志,務實地緊貼經驗現象,精闢論述;與此同時,他亦洋溢醫者濟世情懷,關懷芸芸眾生,相信個人的個體化能為人類集體帶來助益。

你敢不敢在別人面前選自己喜歡的蛋糕?
一個問題,就能看出童年是否出現創傷。


莫名的不得已、限制性信念、自我否定、羞恥感、無力感,可能都是來自嬰兒時期的依附創傷, 日本精神科醫師高橋和巳認為,所有人都受到「命定」與「自由意志」兩種力量所牽引,扭轉人生的關鍵在於「察覺到了,就能改變」。

心理的必然性是,如果你察覺不到,就會被它支配——然而一旦察覺到了,就可以修正。

高橋醫師歸納出六個心理規律,當我們明白心理是如何運作的,就能有意識地覺察自己哪個部分被童年創傷制約了。最重要的是告訴自己:「不要限制自己得到愛」!

否認自己想要被愛,是受虐者最大的心理問題,童年無法重來,但我們可以重新學習被愛,選擇未來。
心理占星界的天后天王麗茲‧格林X霍華‧薩司波塔斯
初學者到占星老手都值得珍藏的傑作


占星中的太陽與月亮永遠比我們想的更深、更廣。本書引領讀者透過神話、透過字源、透過榮格心理學深度認識太陽與月亮的象徵意涵,回歸兩大星體的本質與重要性

本書收錄案例解析,幫助初學者學習、也幫助進階者提升解盤能力。收錄八張星盤,從個人星盤到祖孫三代星盤的解析,讓占星學習更加完整、全面。其中第三部的祖孫三代星盤比對探討,就中文占星書而言更是珍稀少見,絕對可滿足占星饕餮的求知欲!
改變命運,從改變時間觀開始
史丹福大學心理學榮譽教授經典之作
最經典的時間心理學著作,掌握成功關鍵


《時間悖論》的兩位作者是全球知名的社會心理學家,對時間進行了長期且客觀的研究。他們研發的時間觀量表(ZTPI)幫助人們理解自己的時間人格類型,風行全球三十二國,至今仍歷久彌新。

金巴多博士整理出常見的六種時間觀,各自有何優缺點,並說明不同的時間觀如何影響了身心健康、財務管理、人際關係及政治理念。他也建議讀者在了解自己的時間觀屬性後,搭配對應的練習,進而懂得善用且活用各種時間觀的優勢、扭轉劣勢,調配出屬於自己的時間人格,讓「時間站在你這邊」,實現成功人生。
懂生,才懂死

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面對死亡時將不再手足無措。
我們會怎麼經歷死亡,取決於我們如何渡過此生。

伴侶治療指南:整合系統、精神動力、行為療法的治療地圖

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資深伴侶治療師尼爾森博士獻給治療師的療癒工具箱,理論與實務兼具,新手、資深治療師必讀之作。

心靈解剖學:心理治療中的煉金術象徵

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榮格晚年著作幾乎離不開煉金術,艾丁傑透過檢視煉金術,解析煉金象徵與心靈轉化的對應關係。

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