眾所矚目的掌聲背後，是不為人知的淚與汗，
也正是這般歷練打磨，才能成就最耀眼的光，
在通往理想的路上，就算跌倒會痛，也要勇敢闖一次！
無論選擇哪一種人生賽道，
當你勇敢站上講台、舞台、擂台的那天，
你的努力與勇氣，就已經值得喝采！
人生有很多面向，甜美與苦澀總是共存
不論出生背景、職業領域，在每一個超凡成就的背後，或許有一點幸運、比常人更多的機會，但成功絕非偶然。脫下運動服、醫師袍或肩上的榮耀勳章，其實，每個人都只是人！都會經歷失敗、被誤解、受委屈，甚至，心也會生病。
在成長／工作／生活的多重宇宙裡，和書裡28位跨領域名人一起，找到直面挫折的勇氣，也享受苦後回甘的魔幻滋味。
最能給你力量的，終究還是真實的人生故事
《天下雜誌》資深記者、內建老靈魂的九〇後，李若雯擅長以直探人心的細膩筆端，爬梳每一位主角最人性的瞬間。透過她的視角，重回人物生命中的關鍵時刻、看見不為人知的幕後故事，以及，外在光鮮亮麗的他們，如何在一次次的掙扎中，將脆弱與不完美，淬鍊成光。
其實我們都一樣，有著最深刻的淚與痛
你是否也覺得，奧運選手、大明星、大企業家遙不可及？
在社群氾濫的年代，我們看到都是成果，而非犧牲，藉由作者溫柔且犀利的筆觸，我們看見光芒褪去後仍默默揮桿的曾雅妮、曾一度想與李洋拆夥的王齊麟、陪伴病妻洗腎三十四年至天人永隔後迎來黃昏之戀的賴世雄，以及因不願無法工作，而日日爬五層樓梯、鍛鍊體力的九旬國寶作家黃春明……
生命中總是會有無言以對的時刻，
那就韌性出擊吧！
也正是這般歷練打磨，才能成就最耀眼的光，
在通往理想的路上，就算跌倒會痛，也要勇敢闖一次！
無論選擇哪一種人生賽道，
當你勇敢站上講台、舞台、擂台的那天，
你的努力與勇氣，就已經值得喝采！
人生有很多面向，甜美與苦澀總是共存
不論出生背景、職業領域，在每一個超凡成就的背後，或許有一點幸運、比常人更多的機會，但成功絕非偶然。脫下運動服、醫師袍或肩上的榮耀勳章，其實，每個人都只是人！都會經歷失敗、被誤解、受委屈，甚至，心也會生病。
在成長／工作／生活的多重宇宙裡，和書裡28位跨領域名人一起，找到直面挫折的勇氣，也享受苦後回甘的魔幻滋味。
最能給你力量的，終究還是真實的人生故事
《天下雜誌》資深記者、內建老靈魂的九〇後，李若雯擅長以直探人心的細膩筆端，爬梳每一位主角最人性的瞬間。透過她的視角，重回人物生命中的關鍵時刻、看見不為人知的幕後故事，以及，外在光鮮亮麗的他們，如何在一次次的掙扎中，將脆弱與不完美，淬鍊成光。
其實我們都一樣，有著最深刻的淚與痛
你是否也覺得，奧運選手、大明星、大企業家遙不可及？
在社群氾濫的年代，我們看到都是成果，而非犧牲，藉由作者溫柔且犀利的筆觸，我們看見光芒褪去後仍默默揮桿的曾雅妮、曾一度想與李洋拆夥的王齊麟、陪伴病妻洗腎三十四年至天人永隔後迎來黃昏之戀的賴世雄，以及因不願無法工作，而日日爬五層樓梯、鍛鍊體力的九旬國寶作家黃春明……
生命中總是會有無言以對的時刻，
那就韌性出擊吧！
《當脆弱與光芒同時閃耀》：史上最強典範人物故事書
◎本文作者 詹佳鑫
新竹高中國文科教師，著有《學霸作文》
身為高中教學現場第一線國文教師，讀完李若雯《當脆弱與光芒同時閃耀》，我想說，這是史上最強的典範人物故事書。
「勝人者有力，自勝者強。」真正的強者，絕非一味與他人競爭，而是能勇敢直面自身脆弱，從傷痕中長出新肉，不斷精進、挑戰自我，如體操選手一跑二跳三空翻，耀眼飛旋，精準落地。
掌聲背後，是無人知曉的疼痛，藏在每一吋熱燙燙的肌肉裡。
《當脆弱與光芒同時閃耀》是如此具有「身體感」的一本書。28位跨領域的傑出人物固然是本書主軸，但內行人一看即知，如此引人入勝的訪談故事，必須仰賴精湛深厚的寫作技藝，方能有層次、有質感地攤開人物的生命卷軸。從材料蒐集、剪裁到詮釋，若雯不說空話，句句如實拳，讀來痛快有感。
例如，第一篇寫女子拳擊奧運金牌林郁婷，我深深記得，那天咬著蛋餅隨興翻讀，越讀越不對勁，鼻頭驀然一陣酸，到最後「戰士的眼神」已是潸然淚流。這位鶯歌小女孩，日日練拳，摘下亞運金牌後取得奧運資格，卻因JK羅琳的質疑引發體壇性別風暴。林郁婷抵擋酸民的惡意與嘲諷，不畏輿論，持續揮拳，以金牌向全世界證明臺灣女兒的實力。許是性別議題觸動了我，林郁婷的不屈、堅毅與韌性，讓我們看見淚水中的熠熠星光。
是的，本書26篇故事中，無分年齡與性別，讀者一定也能從這些人物身上看見自己。羽球男雙金牌李洋和王齊麟、高爾夫球后曾雅妮、罕病律師陳俊翰、雲門舞集創辦人林懷民、台大獸醫系教授劉乃潔、藝人小嫻……這些真實的生命血肉，透過若雯細膩的筆觸，娓娓道來，令人動容。
面對「過曝世代」的網路原生青少年，培養孩子們的「心理韌性」更顯重要。心理韌性是指人們在面對挫折時，能夠如皮球般彈回、克服困難並持續成長的能力，《當脆弱與光芒同時閃耀》正好呼應此一教育議題。本書亦十分適合當成作文舉例素材，教師亦能以此引導學生理解成長的意義，肯定自我的價值。
李若雯說：「我要去告訴別人他們不知道的事，給別人看他們看不到的東西。」忝為書中受訪人物之一，此刻，我想把鎂光燈角度轉一下，召喚這28位精彩人物與眼前的你，舉起雙手，一起為若雯鼓掌！
◎本文作者 詹佳鑫
新竹高中國文科教師，著有《學霸作文》
身為高中教學現場第一線國文教師，讀完李若雯《當脆弱與光芒同時閃耀》，我想說，這是史上最強的典範人物故事書。
「勝人者有力，自勝者強。」真正的強者，絕非一味與他人競爭，而是能勇敢直面自身脆弱，從傷痕中長出新肉，不斷精進、挑戰自我，如體操選手一跑二跳三空翻，耀眼飛旋，精準落地。
掌聲背後，是無人知曉的疼痛，藏在每一吋熱燙燙的肌肉裡。
《當脆弱與光芒同時閃耀》是如此具有「身體感」的一本書。28位跨領域的傑出人物固然是本書主軸，但內行人一看即知，如此引人入勝的訪談故事，必須仰賴精湛深厚的寫作技藝，方能有層次、有質感地攤開人物的生命卷軸。從材料蒐集、剪裁到詮釋，若雯不說空話，句句如實拳，讀來痛快有感。
例如，第一篇寫女子拳擊奧運金牌林郁婷，我深深記得，那天咬著蛋餅隨興翻讀，越讀越不對勁，鼻頭驀然一陣酸，到最後「戰士的眼神」已是潸然淚流。這位鶯歌小女孩，日日練拳，摘下亞運金牌後取得奧運資格，卻因JK羅琳的質疑引發體壇性別風暴。林郁婷抵擋酸民的惡意與嘲諷，不畏輿論，持續揮拳，以金牌向全世界證明臺灣女兒的實力。許是性別議題觸動了我，林郁婷的不屈、堅毅與韌性，讓我們看見淚水中的熠熠星光。
是的，本書26篇故事中，無分年齡與性別，讀者一定也能從這些人物身上看見自己。羽球男雙金牌李洋和王齊麟、高爾夫球后曾雅妮、罕病律師陳俊翰、雲門舞集創辦人林懷民、台大獸醫系教授劉乃潔、藝人小嫻……這些真實的生命血肉，透過若雯細膩的筆觸，娓娓道來，令人動容。
面對「過曝世代」的網路原生青少年，培養孩子們的「心理韌性」更顯重要。心理韌性是指人們在面對挫折時，能夠如皮球般彈回、克服困難並持續成長的能力，《當脆弱與光芒同時閃耀》正好呼應此一教育議題。本書亦十分適合當成作文舉例素材，教師亦能以此引導學生理解成長的意義，肯定自我的價值。
李若雯說：「我要去告訴別人他們不知道的事，給別人看他們看不到的東西。」忝為書中受訪人物之一，此刻，我想把鎂光燈角度轉一下，召喚這28位精彩人物與眼前的你，舉起雙手，一起為若雯鼓掌！
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★超實用！不再後悔：上考場前小叮嚀
「作文投資報酬率超低，但又占國文一半成績！」
「一直拿B，到底怎麼寫才能從B跳到A＋？」
「閱卷教授怎麼給分？有哪些實用的作文技巧？」
詹佳鑫老師每年批改上千篇作文，非常清楚學生的作文痛點，針對學測國寫量身打造絕對高分20招！
《學霸作文》按步驟、用方法、舉實例、講白話，手把手教你寫作文。
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《學霸作文》：破解「練作文沒用」千年神話的精準之作
◎本文作者 李若雯
天下雜誌資深記者，著有《當脆弱與光芒同時閃耀》
在看《學霸作文》前，我也一直覺得，練作文沒用，畢竟人的寫作能力與自幼累積的閱讀量息息相關，當課業焦頭爛額，只怕投資這科目效益不高。
然而，《學霸作文》破解了這個迷思——作文是能在短期「練」出來的，只要你掌握規則。
說到規則，要知學霸之所以為學霸，便是因為他搞得懂、釐得清各種遊戲規則。學測作為一種考試，是具有評量標準（遊戲規則）的全國測驗。學霸詹老師清楚知道，該如何用腦海裡的最少資源，得到最高分數。
你以為的文青老師，其實在得分策略上算得比誰都精。
我不當高中生已經很久了，為寫《學霸作文》，我特地去找了過去兩年的學測國寫來看，不看還好，一看大驚，題目委實有難度，如「縫隙的聯想」這般抽象題目，若我回到十七歲，只怕還真要深思個半晌，才能緩緩下筆。
於是趕緊拿起《學霸作文》，很好，佳鑫老師都幫你想好了，看不懂文章？沒關係，先抓出關鍵字。論述立場總只擠得出一句話？沒關係，佳鑫老師用「123口訣」把模板都設計好了。知性題分數總停留在Ｂ無法再進一步？沒關係，佳鑫教你如何提升舉例能力。情意題生活貧乏沒題材可寫？沒關係，佳鑫教你「擴大感官」、「五感描寫」。
作為文字工作者，我也很驚訝，佳鑫文中舉的許多技巧，其實也是我寫作時會刻意注意的細節，但佳鑫竟能將這些技巧說得清楚無比，無論學生程度高低，都能在本書中找到起步點，這是佳鑫每年批改千份作文累積出的洞見。
佳鑫做事一向全面，永遠能多想一步，《學霸作文》起初設計，便是有利於老師教學，每回合都有小小練習，佳鑫也很明白”babystep”的道理，這些練習均輕薄短小，不會讓人望而生畏，且能很快看到成效，給學生成就感。
每個年代都有學生間口耳相傳的傳奇參考書，我的年代是《搶救國文大作戰》，這個年代想必多一本《學霸作文》。
◎本文作者 李若雯
天下雜誌資深記者，著有《當脆弱與光芒同時閃耀》
在看《學霸作文》前，我也一直覺得，練作文沒用，畢竟人的寫作能力與自幼累積的閱讀量息息相關，當課業焦頭爛額，只怕投資這科目效益不高。
然而，《學霸作文》破解了這個迷思——作文是能在短期「練」出來的，只要你掌握規則。
說到規則，要知學霸之所以為學霸，便是因為他搞得懂、釐得清各種遊戲規則。學測作為一種考試，是具有評量標準（遊戲規則）的全國測驗。學霸詹老師清楚知道，該如何用腦海裡的最少資源，得到最高分數。
你以為的文青老師，其實在得分策略上算得比誰都精。
我不當高中生已經很久了，為寫《學霸作文》，我特地去找了過去兩年的學測國寫來看，不看還好，一看大驚，題目委實有難度，如「縫隙的聯想」這般抽象題目，若我回到十七歲，只怕還真要深思個半晌，才能緩緩下筆。
於是趕緊拿起《學霸作文》，很好，佳鑫老師都幫你想好了，看不懂文章？沒關係，先抓出關鍵字。論述立場總只擠得出一句話？沒關係，佳鑫老師用「123口訣」把模板都設計好了。知性題分數總停留在Ｂ無法再進一步？沒關係，佳鑫教你如何提升舉例能力。情意題生活貧乏沒題材可寫？沒關係，佳鑫教你「擴大感官」、「五感描寫」。
作為文字工作者，我也很驚訝，佳鑫文中舉的許多技巧，其實也是我寫作時會刻意注意的細節，但佳鑫竟能將這些技巧說得清楚無比，無論學生程度高低，都能在本書中找到起步點，這是佳鑫每年批改千份作文累積出的洞見。
佳鑫做事一向全面，永遠能多想一步，《學霸作文》起初設計，便是有利於老師教學，每回合都有小小練習，佳鑫也很明白”babystep”的道理，這些練習均輕薄短小，不會讓人望而生畏，且能很快看到成效，給學生成就感。
每個年代都有學生間口耳相傳的傳奇參考書，我的年代是《搶救國文大作戰》，這個年代想必多一本《學霸作文》。