$30折價券

11/1-11/10日月文化全書系結帳滿699現折30元

領取日期:2024/11/01~2024/11/10

🐟 獨家新書

獨家暖暖明信片組
整合內科×營養學×心理學×色彩學,
用日常習慣召喚解憂奇蹟

工藤醫師觀察到,愈來愈多患者因精神方面的困擾而來求診,雖然常常無法明確診斷出具體的疾病,背後的成因也各有不同,但共通點就在於「過度忍耐」。而即使沒有明顯的疼痛,長期的精神壓力也會使身心出現不協調的感覺,最終引發一系列身心症狀。他憑藉醫學專業背景,整合豐富的醫療經驗、營養學、心理學與色彩學等相關知識,以實用且易於實踐的方式,提供了一系列調整生活習慣的建議,讓讀者能察覺自己的狀態,並透過改變生活方式來擺脫負面情緒,打造出無論面對什麼挑戰都不會輕易沮喪的健康身心。

美國心理學者威廉‧詹姆士(William James)說:「改變習慣就能改變人格,改變人格,就能改變命運。」工藤醫師認為,只要懂得好好照顧自己的方法,就能逆轉那些無法解釋的疲憊和焦慮感。書中提供了100則日常建議,搭配富有故事感與想像力的插圖,讓人感覺愉悅和放鬆。從調整早餐選擇到改善睡眠質量,從簡單的運動到減少黑暗新聞的接觸⋯⋯運用各式各樣的生活技巧,幫助讀者透過簡單的習慣減輕常見的困擾,如疲勞、焦慮、低落情緒和無法集中精力等,達到身心和諧。

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獨家親簽版
從字源迅速掌握字形與發音,
再用漢字偏旁臨摹來加強片假名記憶

瞭解字源對華人學習者,易掌握假名字形與筆順並聯想發音。本書強調從字源與演變邏輯下手,捨棄一切主觀口訣、著眼客觀演變事實,免除記誦口訣或圖像,造成額外負擔與發音弊病。

本書另外強調,對大多學習者而言,片假名不易熟習,然而吸收或傳達生活資訊時,特別在流行、娛樂、專業領域,片假名是關鍵字。片假名在單字教學上,常被認為不實用或不重要而忽略,其實是因為沒有關注日本在地生活狀況。本書介紹符合日本現狀或日本人普遍關心的事物,如「カリスマ」(擁有非凡能力或魅力的人)、「ツーリング」(摩托車之旅)、日本最頂級職業足球聯賽「Jリーグ」等。

本書邀請AKB 48 team TP三位日籍成員藤井麻由、宮田留佳、小山美玲甜美可愛獻聲,另聘專業級聽力教材與配音大師今泉江利子指導監製,腦內啡分泌的狀態下學日語,更有續航力!手邊隨時有字卡,就方便利用零碎時間複習。本書字卡可自行加上扣環製成小型字本;亦可提供教師於課堂中做心臟病、單字比賽等遊戲使用。


學習啦啦隊:王可樂老師

Q. 請與我們分享教授日語時,最常遇到的學習瓶頸

在學日文時,學生最害怕的就是格助詞了,格助詞不但種類多,意思也雜,用錯助詞不但會講出錯誤的日文,甚至可能會把自己想表達的意思給講錯,這些助詞就像人體的「關節」一樣,用來連接「骨頭(單字)」,人要健康關節一定要好,日文句子要漂亮,助詞也要正確才行,因此學好格助詞是非常重要的。


另外動詞變化也是學生的瓶頸之一,傳統的教法全是專業術語,很容易打擊學生的學習意願,學生想知道的是動詞如何變化,而不是想了解各專業術語的意思,建議透過記憶口訣加反覆練習,動詞變化一定能學的又快又好。


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🐟 語言學習

給瞄準考取700分以上的考生

全面分析近年多益歷屆試題,集結成關鍵試題,及能讓考生迅速掌握出題模式與方向的精華單元,捨棄不必要的冗長解說,保留最質精的核心要點。針對聽力及閱讀基礎題型提供解題策略和技巧,即使是多益新手也能快速領略考題要點。

本書亦深入拆解多益第一至第七部分各大題型,針對多樣化題目列出解題策略及切中要點的解說,讓考生能培養從文章中迅速找出答案的能力,並提升解題效率和正確度、全面掌握題型重點、推測可能答案和避開陷阱選項。

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給瞄準考取850分以上的考生

每單元透過Check-up及小練習,讓考生可打鐵趁熱,立即運用學到的解題策略及得分祕訣來檢核知識理論。同時作答高難度練習題,做好應戰較難得分考題的準備。最後以Part Test 診斷測驗作結,用扎實演練來檢測實力。

按照多益實際測驗內容,以美、英、澳三國口音錄製完整聽力音檔。廣納實際用於日常生活及工作的文章,涵蓋一般商務、金融財務、研發製造、辦公室對話、休閒娛樂等主題,幫助考生掌握閱讀重點、一一擊破不同類型文本,即使遇到刁鑽陷阱題也能游刃有餘、輕鬆應對。

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必考攻略系列
皆附考前衝刺規劃手帳

獨家套書

2013年全新改版!針對『聽、說、讀、寫四大能力』獨創設計個別單元。教師能完全掌握教學方向,學生也能依照課本單元練習,同時提升韓語必備能力。

首爾大學教材的最大優點之一,即是每一堂課皆有「發音」單元,初學者不必囫圇吞棗地一次記完所有發音,可以循序漸進透過3個步驟練習每一課的發音主題。發音還沒練熟,每次看到課文還是支支吾吾?首爾大學每段課文都會親切地為學生貼上「發音小幫手」,練不熟的可以偷瞄達到複習的效果,自學者就算沒有老師在旁糾正,也可以練得一口正確的發音!

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🐟 商業理財

亞馬遜2023年度選書
瑞・達利歐不希望你讀這本書
揭露橋水基金「原則」企業文化,
這是一個警示故事

當橋水基金的創始人、全球最大的對沖基金創始人雷.達利歐在2022年宣布他將卸任這家近50年前從公寓起步的公司,這一訊息震驚全世界。達利歐因其公司驚人的成功而在國際上獲得崇拜和名聲,並因他頻繁的媒體露面、與名人的交往,以及其暢銷書《原則》的出版而增添神祕色彩。然而,《暗黑原則》的得獎記者,紐約時報的羅伯.柯普蘭揭穿了這位仁慈企業巨擘所精心構建的人設,揭示他的「原則」實際上是現代記憶中的一大傲慢—它們在實踐中助長一種有毒的偏執和背叛文化。

《暗黑原則》是一段引人入勝、超越虛構的旅程,深入探討財富和權力的稀有世界。它毫不留情地審視了達利歐所稱的其商業成功和意義人生的核心信條「激進透明」所帶來的痛苦。作者柯普蘭利用數百次內部和周邊人士的訪談,帶領讀者進入一個充滿故事的房間:美國前FBI局長詹姆斯・科米親吻達利歐的戒指、現任賓州參議院候選人大衛・麥考米克飲用「酷樂水」,以及一群難忘角色在他們魅力領導者的注視下,與自身的心理和道德極限作鬥爭。

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限量贈線上課程免費兌換碼
+500元購課金

除非是買進零股,要不然一張優質股票,動輒數萬、數十萬起跳,這對於資金相對有限的小資男女而言,可能要縮衣節食存好幾個月,才能夠進場。但是交易選擇權,只要準備好數百到數千元,就可以進場交易了。

另外,選擇權的交易成本,比起投資股票、ETF或者基金,都要來得少。例如,股票要千分之三的證交稅,但是,選擇權的期貨交易稅率,只要千分之一。

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🐟 身心保健

阿德勒心理學像水一樣溫柔,
總不爭不搶,不過度用力地
遊蕩在我們的生活裡

海蒂老師鑽研阿德勒學派二十多年,她說,阿德勒心理學其實是很溫柔的,與生活息息相關,舉凡自我療癒、情緒接納、人性洞察、人際共好、突破框架的勇氣、情感的課題分離、工作意義的探尋,以及愛情與婚姻的經營……都有因應的解方,隨時可以派上用場。

阿德勒心理學是一門理解生命的科學,也是富含深刻哲思的藝術,海蒂老師以抒情文筆,從輕鬆、實用的角度,將這個跨越時空、充滿睿智的學說帶入你我生活。

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【情緒灰階|留言回覆】海蒂老師:不要過度努力的努力,才能活在剛剛好的完美!

我們都希望被認同、被接納、被關心。因此,當你因為眾人的期待而感到壓力時,這是我想給你的建議:


1. 試著接納自己:將注意力放在自己現在所擁有的成就上,而不是專注在那些沒有達到的目標。學會接納自己,意味著學會欣賞自己,不要讓那些尚未達到的目標成為自我否定的原因。
2. 關注內在價值:與其把重點聚焦在外在表現和成就,不如轉移注意力去探究自己內在的價值,例如你的品格、價值觀、友善、創意等。人的價值也不應用數字來評定,而你的價值也不該只被定義在數理或學業上,試著從不同層面來欣賞自己。就算別人看不到,你也得先欣賞自己。
3. 建立合理的期望值:當「理想我」和「現實我」之間出現了落差,人就容易變得不快樂。不妨試著接受自己現在的樣貌,你有權力把對自己的期望值調整成更為合理的範圍,不過度努力的努力,就有機會讓自己有空間去成長和學習。
4. 尋求支持:情緒低落時,找人聊一聊吧!尋求身邊家人朋友的支持,或者學校的輔導老師、心理師,都可以成為強大的力量。必要的時候,也請允許自己哭泣,「眼淚」能讓我們複雜慌亂的大腦冷靜下來,重點是,請別讓自己一個人面對。

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🐟 童書教養

愛在哪裡呢?愛一直在那裡!
愛的巨大,讓我著迷。

你好奇「愛」是什麼形狀嗎?去哪裡發現「愛」呢?有時候,我們會說,我對你的愛和大樹一樣高,和海一樣深;或者,我的愛像天邊的星辰,閃爍光亮,永遠不滅……這個孩子和大熊之間甜美的故事,向我們揭示了愛的樣貌、感覺和意義,是我們向生活中重要的人和事物表達愛的方式。

像是大熊大大的手掌牽著男孩小小的手;像是你為我泡一壺茶;像是我和你共度的寧靜時光;以及我們願意說出口的「謝謝」、「對不起」。男孩趴在大熊背上、坐在大熊肚子上、攀到大熊肩上,玩耍、唱歌、擁抱、洗泡泡澡、互道晚安……原來,愛就藏在那些平凡的小事裡。

這個溫柔甜蜜的繪本,以詩般的文字和淡雅的色彩,描繪溫暖質樸的情感;亦巧妙以熊和男孩為主角,突顯「大」和「小」的對比,詮釋了愛可以跨越年紀、物種、身分、形貌的隔閡。只要靜心感受,隨時可以在生活中發現「愛」。

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🐟 人文生活

  • 終極警察國度:擺脫人臉辨識、DNA跟蹤、人工智慧,揭開中國反烏托邦的駭人真相

    終極警察國度:擺脫人臉辨識、DNA跟蹤、人工智慧,揭開中國反烏托邦的駭人真相

    奧威爾極權主義寓言《1984》已經成真
    在AI化世界中
    我們是活得自由開放、還是淪為數位監獄的囚犯?

    21世紀科技發展主軸:大數據、人臉辨識、DNA跟蹤、人工智慧,並沒有為人類迎來自由,即使活在看似自由開放的世界,也仍舊是數位監獄的囚犯。我們曾經期待的美好未來,根本從未到來。

    作者傑弗瑞・凱恩(Geoffrey Cain)是名調查記者,也是科技作家。本書揭示了中國的新疆地區,如何成為一個令人如噩夢般的奧威爾式社會實驗場所—終極警察國度,以及使之成為可能的全球科技巨頭們。

    在這裡,被阻隔於事實和真理之外,受到持續的監視,被一支敵對的外來警察部隊所包圍:新疆維吾爾族人民已淪為受詛咒、受壓迫、被放逐的群體。大多數公民無法分辨敵人和朋友,社會信任被系統性地摧毀:朋友背叛彼此、老闆告發員工、老師揭發學生、孩子背叛父母。所有人都依賴於一個卻對他們懷有猜疑和蔑視的政府。

    本書透過講述一位年輕女性—梅森,逃離殘酷科技反烏託邦的驚心動魄故事,以及作者凱恩親身經歷,以及大量來自流亡者的第一手證詞,揭露科技監控巨頭們的驚人侵略性和力量,以及這對我們未來的可怕意涵。...繼續閱讀

符合華人飲食習慣
無蛋奶配方

本書從最基礎的Know-how講起,食譜盡可能以短時製作、食材容易取得的品項為主,每一道皆標示製作時間與料理重點,更有專文補充進階知識。

作者特別考量華人飲食習慣,食譜在材料選用與口味上做了調整,40道甜點從少女心爆發的夢幻蛋糕,到華人長輩心頭好的傳統糕餅,皆研發出美味又減糖的純素版本。食譜力求美味與美感兼具,書中更穿插純素飲食生活的短文分享,讓你不只學做純植物烘焙,還懂得對自己與環境更友善的生活方式。

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