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▛    沒遇到什麼大事,
   但就是  感覺心裡不痛快?   ▟



心理學家梅格‧亞若博士發現:不以為意的心靈小傷口──「微創傷」
在日復一日的累積之下,竟會產生跟重大創傷一樣的負面影響。

本書提供識別和克服「微創傷」的技巧,
給予當代人及時的心靈OK繃。 許多我們覺得「沒什麼」的事:
小時候放學時家裡只有自己、
以為互相喜歡但被拒絕交往、
為了「以和為貴」壓抑自己、
總覺得能力撐不起自己的頭銜……,

因為很一般、很日常,我們往往忽略這些心靈小傷口。
這些「微創傷」不斷累積,
人們開始出現委靡不振、暴飲暴食、睡眠障礙、人際問題等現象,卻找不到理由。

而現在,亞若博士填補了這塊空白,提供我們療癒自己的途徑。

▛   結合電玩與哲學兩個興趣
   在遊玩的過程中, 提出許多值得琢磨的哲學問題    ▟



嗨,我是朱家安, 電玩帶給我無數神奇的魔幻時刻,
也讓我試著以哲學工具詮釋這些體驗。
光是認真設想「什麼是遊戲?」、「什麼是電玩?」就相當有趣,
當我們更深入探討電玩的虛構世界如何帶來真實體驗,
並進一步檢視遊戲中的自由、平衡以及操弄等概念時,
我們對於電玩遊戲的理解就進入更深的層次,
也能更好地回應「電玩是藝術嗎?」以及「打電動浪費時間嗎?」這類質疑。

按下任意鍵,穿越進電玩繽紛奇幻的人造世界,
這裡足以展開的哲學問題俯拾皆是。
希望本書能令你以哲學反思的眼光看待電玩,
讓理所當然的事物變得有討論空間,
令人困惑的問題則有機會取得進展。
▛   韓國飲食文化大解密!   ▟


嗨天氣熱就來一碗滾燙的人蔘雞湯,
天氣冷就大嚼冰棒甜筒,
不產香蕉卻盛行香蕉牛奶,
韓國人的飲食習慣究竟是怎麼一回事?

書中不僅探討了具代表性的韓式食物,
如炸雞、烤腸、年糕、煎餅、香蕉牛奶等飲食的流行現況,
也深入其背後的歷史淵源與文化脈絡,
更擴大關注的視野,
比較起臺、日、韓三國飲食(例如珍珠奶茶、古早味蛋糕、拉麵、黑輪等)的交流與融合。

寓美味於文字,溯文化於流俗,
讓讀者能因而領悟
「飲食是人生存之必須,飲食文化為社會發展脈絡之體現。」

▛  30道創意蔬食復刻料理,
獻給陪伴鹿比和小野一路成長,
同樣熱愛這塊土地的你們  ▟



白菜滷、漢堡排、客家小炒、青醬燉飯、納豆拌酪梨豆腐……

這不只是一道道復刻創意蔬食料理,
也是鹿比和小野這對人氣伴侶攜手走來的成長故事,
和餐廳大廚的相遇,
跟著法師的料理修行,
朋友間相互扶持的情義,
與粉絲的美好連結,
並且蘊含著對環境的愛與關懷。

野菜鹿鹿想獻給大家的,是餐桌上的第二道菜,
是在主菜之外,為人生添增滋味的溫暖美食。
無論是不是蔬食主義者,都可以走進野菜鹿鹿的餐桌,
品味療癒人心的慢活食光!