★14經絡部位、73關鍵穴位,養生祛病、精氣神調養快速上手。
★作者親繪超過300張全書人體解剖及穴位精緻插圖。

作者吉田啓取得針師、灸師執照後,前往北京的中醫院任職;隨著臨床經驗累積與多次解剖學培訓,以及對醫療的精進之心,執業時,他不斷研究《黃帝內經》如何與西醫的人體結構整合、相互應用!

本書便是他從《黃帝內經》出發,輔以《奇經八脈考》,深入淺出地分享自身對氣血、陰陽、津液、臟腑、經絡的理解,以及肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝、陰蹻、陽蹻等經脈與穴位,並佐以解剖學基底來對應。透過器官、肌肉、骨骼等等對應看不見的經脈、穴位,連結中西醫學的角度審視身心與疾病。

全新的闡述、實證有效的病症和運用方法,是一本由概念到取穴都更為精準實用的全面性圖典。

從基礎到活用,以現代西醫語言讀透傳統中醫經典。

經絡穴位

  • 穴道導引

    穴道導引


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    圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站,讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症,邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生。

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    12經絡人格解密:身心共振的中醫之道【附:經絡人格速查表】

    12經絡人格解密:身心共振的中醫之道【附:經絡人格速查表】


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    如果中醫師能透過經絡結合臟腑的診斷路徑來解讀人體,以「身心合治」的概念,和患者一起找出失衡的關鍵,是否更能幫助他們進入身心調和的良性循環?這幾個起心動念,讓沈醫師寫下了這本書。

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脈診難學又神祕嗎?
▻三根手指測疾病,神奇的中醫脈診
望、聞、問、切

書中系統性地介紹了29種常見的脈象,並且在此基礎上提供多種相似脈、相對脈以及特殊脈象的鑑別方法,在針對每種脈象描述的同時,搭配生動圖片,讓脈象一目瞭然。

除了有30種常見疾病的脈診方法,並針對此疾病給出了藥膳療法、穴位療法以及日常保養建議。另外,書中28種脈象的體狀詩和主病詩,也附有白話文講解,方便初學者學習。

中醫調理

▨ 我們為什麼會過敏?為何有些人會過敏、有些人不會?
據估計,全球有數十億人患有某種過敏,相當於30%至40%的人口;有數百萬人的過敏情形嚴重到危及他們的健康。更令人擔心的是,過去十年被診斷患有過敏的人數一直在穩定增加,為個人、家庭、社會和醫療體系帶來了日益沉重的負擔。

作者的父親因為被蜜蜂螫咬引發器官衰竭而死,幾年後她自己也被診斷出有過敏,這促使她決定深入了解「過敏」的成因。本書完整檢視了過敏現象,從免疫學家早期進行的危險實驗,到近期令人難以理解、但為深受嚴重過敏所苦的患者帶來希望的生物製劑和免疫療法,揭開過敏這個看似沒什麼大不了、實則攸關全世界人類的群體問題。

過敏|免疫

身為「三明治世代」,夾在孩子與父母、婚姻與工作之間的你,當爸媽過了65歲,各種醫療、長照、財務、法律相關問題,將接踵而來,必須在父母還健康之際,充分掌握預防之道。

本書以65歲退休年齡為基準,將邁入人生下半場的長者分為「身體健康」「身體無法自主」「判斷能力不足」三階段,從「健康維持」「財務」「法律」「照顧」「機構」等層面,釐清每個階段可能產生的疑問,並依據政府最新法規、趨勢,提供務實的建議。

樂齡照護

洛桑醫師傳授藏傳智慧,十法合一,打造內外兼修的身心靈健康:
✧ 精通「倒三角呼吸法」,隨時隨地紓解壓力,提升免疫力。
✧ 融合「感恩瑜伽」與「呼吸法」,淨化身心,重塑內在平靜。
✧ 鍛煉「藏傳太極」,平衡五行,調和氣血,強化體魄。
✧ 內化「善護念」,以正念保護自己,遠離慢性病困擾。
✧ 實踐「靜心飲食」,讓每一口食物都成為你的療癒。
✧ 掌握「行禪攝心」技巧,將日常行走轉化為修心養性的契機。 
✧ 學習「光明觀想」,放鬆心靈,優化睡眠,強化大腦功能。
✧ 運用「自律法則」,建立健康習慣,全面提升生活質感。
✧ 練習「感恩冥想」,增強幸福感,恢復免疫系統自癒力。
✧ 轉化「負面情緒」,化壓力為力量,釋放內在潛能。

自然療法

  • 祕密健康法則:小電大地,精神科醫師解密身心莫名病症

    祕密健康法則:小電大地,精神科醫師解密身心莫名病症


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    身為精神科醫師的杜俊賢,意外解除自己長期身陷的電、磁、波干擾,於是複製自己的經驗,成功幫助許多病人逆轉失眠困擾、紓解自律神經失調、減緩莫名身心病症等苦惱。

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    逆轉慢性病:21世紀最新心念醫學

    逆轉慢性病:21世紀最新心念醫學


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    「留意自己的心念在什麼地方卡住了,釋放心念的同時,更重要的是學著善待自己、珍愛自己,並且讓自己做一個對人對事都能看得順眼的人。」  ―許瑞云、鄭先安。

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