★14經絡部位、73關鍵穴位，養生祛病、精氣神調養快速上手。
★作者親繪超過300張全書人體解剖及穴位精緻插圖。

作者吉田啓取得針師、灸師執照後，前往北京的中醫院任職；隨著臨床經驗累積與多次解剖學培訓，以及對醫療的精進之心，執業時，他不斷研究《黃帝內經》如何與西醫的人體結構整合、相互應用！

本書便是他從《黃帝內經》出發，輔以《奇經八脈考》，深入淺出地分享自身對氣血、陰陽、津液、臟腑、經絡的理解，以及肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝、陰蹻、陽蹻等經脈與穴位，並佐以解剖學基底來對應。透過器官、肌肉、骨骼等等對應看不見的經脈、穴位，連結中西醫學的角度審視身心與疾病。

全新的闡述、實證有效的病症和運用方法，是一本由概念到取穴都更為精準實用的全面性圖典。

從基礎到活用，以現代西醫語言讀透傳統中醫經典。

書中系統性地介紹了29種常見的脈象，並且在此基礎上提供多種相似脈、相對脈以及特殊脈象的鑑別方法，在針對每種脈象描述的同時，搭配生動圖片，讓脈象一目瞭然。

除了有30種常見疾病的脈診方法，並針對此疾病給出了藥膳療法、穴位療法以及日常保養建議。另外，書中28種脈象的體狀詩和主病詩，也附有白話文講解，方便初學者學習。

據估計，全球有數十億人患有某種過敏，相當於30％至40％的人口；有數百萬人的過敏情形嚴重到危及他們的健康。更令人擔心的是，過去十年被診斷患有過敏的人數一直在穩定增加，為個人、家庭、社會和醫療體系帶來了日益沉重的負擔。

作者的父親因為被蜜蜂螫咬引發器官衰竭而死，幾年後她自己也被診斷出有過敏，這促使她決定深入了解「過敏」的成因。本書完整檢視了過敏現象，從免疫學家早期進行的危險實驗，到近期令人難以理解、但為深受嚴重過敏所苦的患者帶來希望的生物製劑和免疫療法，揭開過敏這個看似沒什麼大不了、實則攸關全世界人類的群體問題。

身為「三明治世代」，夾在孩子與父母、婚姻與工作之間的你，當爸媽過了65歲，各種醫療、長照、財務、法律相關問題，將接踵而來，必須在父母還健康之際，充分掌握預防之道。

本書以65歲退休年齡為基準，將邁入人生下半場的長者分為「身體健康」「身體無法自主」「判斷能力不足」三階段，從「健康維持」「財務」「法律」「照顧」「機構」等層面，釐清每個階段可能產生的疑問，並依據政府最新法規、趨勢，提供務實的建議。

洛桑醫師傳授藏傳智慧，十法合一，打造內外兼修的身心靈健康：
✧　精通「倒三角呼吸法」，隨時隨地紓解壓力，提升免疫力。
✧　融合「感恩瑜伽」與「呼吸法」，淨化身心，重塑內在平靜。
✧　鍛煉「藏傳太極」，平衡五行，調和氣血，強化體魄。
✧　內化「善護念」，以正念保護自己，遠離慢性病困擾。
✧　實踐「靜心飲食」，讓每一口食物都成為你的療癒。
✧　掌握「行禪攝心」技巧，將日常行走轉化為修心養性的契機。　
✧　學習「光明觀想」，放鬆心靈，優化睡眠，強化大腦功能。
✧　運用「自律法則」，建立健康習慣，全面提升生活質感。
✧　練習「感恩冥想」，增強幸福感，恢復免疫系統自癒力。
✧　轉化「負面情緒」，化壓力為力量，釋放內在潛能。