我們該如何保護孩子

為什麼社群媒體對女孩的傷害大於男孩？
為什麼男孩持續從現實世界退縮到虛擬世界？
睡眠剝奪．社交障礙．注意力碎片化．上癮
NYU教授、掀起全球討論與關注之作

前幾年，你可能讀過矽谷的科技人，不讓小孩過早接觸科技產品或社交媒體的報導，主要想避免自己的孩子陷入科技成癮或社交失能或焦慮的狀況。如今，幾年過去了，矽谷的科技人擔心的事情，成為人人在經歷的現實。

特別在Z世代(1995-2010)，他們與科技產品、工具並進成長，經歷著虛擬空間與欠缺豐富生活體驗的「大重塑的童年」。他們擁有連結最廣大世界的能耐，卻也成為最脆弱的一代。作者從統計數字中發現，從2010年代初，心理健康開始下滑的趨勢，包含在焦慮症、憂鬱症的患病率和自殘率都有顯著上升，其中對女孩的影響更為劇烈。

★一個作者親身體驗的故事★

我與青少年的父母交談時，話題往往會轉向智慧型手機、社群媒體和電玩。家長描述的情況不脫幾種模式，其中一種是「衝突不斷」：父母試圖訂立規則並努力執行，但電子設備實在太多；孩子有各種理由跟父母吵，力爭放寬限制；道高一尺魔高一丈，孩子有太多規避限制的方法。結果，家人之間一天到晚為此爭執不休。維持家庭儀式和家人之間基本的互動愈來愈困難，感覺就像在抵禦不斷上漲的大浪，這股大浪不僅吞噬父母，也吞噬孩子。

和我交談過的家長，大多數人的故事並不是什麼已確診的精神疾病。相反地，他們有一種潛在的不安，擔心有什麼不尋常的事正在發生，擔心孩子因為上網時間愈來愈長而錯過了什麼──實際上，幾乎是錯過了一切。

但有時候，家長告訴我的故事黑暗得多──他們覺得失去了孩子。波士頓的一名母親告訴我，她和丈夫為了讓十四歲的女兒艾蜜莉遠離社群平台Instagram，做了諸多努力。他們目睹IG對她的傷害。為了限制她使用IG，他們試了各種保護程式，試圖監控並限制她使用手機上的應用程式。結果家庭生活淪為不斷的衝突與抗爭，...這個實例讓人不安又心痛。