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給你設定目標的新靈感！
The Let Them Theory: The Life-Changing Hack That Millions of People Cant Stop Talking about
- 作者：Robbins, Mel $
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隨他們去想吧，這是我的人生！
梅爾‧羅賓斯的前一部暢銷書《5秒法則》，帶領無數讀者從自身開始改變人生困局。然而她也發現，當我們越能自發性做出改變，經常也就對於別人的守舊頑固──無情且無根據的批評、強加在你身上的期待──加倍感到沮喪。為什麼他們就不能也做點改變？
「隨他們去吧！」從今天開始，停止花心力在無法掌握的人事物上，這本書將幫助讀者把控制權收回手中，體驗前所未有的自由與力量。
當面臨「心靈緊急時刻」，請立即打開這本書。
我們可以透過回溯經驗，細細思索假使未來面臨類似挑戰，該如何妥適應對，但倘若就在此時此刻，你正遭遇挫折，面對當下強烈的負面情緒，什麼是你現在就可以立刻採取的行動？
本書聚焦於提供當下的處理技巧。當面臨書中所列的各種心靈緊急狀況，讀者都能找到朱莉博士寫給你的一封短信，以及對當下困境的分析，與應對挑戰的方法。
善待自己
把日子過好，管別人怎麼說！
勇敢表達
觀點、心意、怒氣，說出來，才能被聽見！
發掘潛能
挑戰你對自己的認知！
