什麼是「未病」狀態？
「正氣、邪氣」又是什麼？
從體質到生活，如何做「全方位」的調理？
「正氣、邪氣」又是什麼？
從體質到生活，如何做「全方位」的調理？
「當代人的病，往往不是突發的病變，而是長期的『氣滯』、『溼困』、『瘀阻』與『火旺』交纏下，身體逐步失去修復能力的結果。」
雖然沒有病入膏肓、無法下床，但有可能一大早就胃痛、總是感到疲憊、淺眠、易胖？這就是中醫所謂「將病未病」的狀態，西醫稱作「亞健康」。
答案不在藥裡，而在生活的節奏、情緒的波動、飲食的選擇裡。中醫最擅長的就是，教你如何從生活中調氣、化瘀、祛濕、養臟腑，讓身體恢復正常狀態。
健康不是靠控制，而是傾聽身體，順應四時節律。
維持氣血流暢，身體自然「邪不勝正」。
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