學會辨識情緒與偏誤，讓人際互動從反射走向有意識的調節
理解他人不在行為表面，而在左右判斷的心理機制
人際心理的核心底層：我們如何成為現在的自己
人與人的互動並非從成年才開始，而是從最初的依附經驗便已悄悄塑造。安全感、自我認同與被看見的能力，構成了日後所有關係的基礎。
知覺與偏誤：你以為的理解，可能只是習慣性的解讀
人際誤會的根源，往往不是對方，而是自己的大腦。本書深入解析大腦如何快速分類他人、形成印象、過度推論，並說明情緒、刻板印象與投射如何讓我們錯看身邊的人。
情緒運作的連鎖反應：關係裡最容易被忽略的力量
多數人際挫折，其實不是來自事件本身，而是來自情緒無法被理解與安放。本書以簡潔的心理學框架解釋情緒的感染、升溫與降溫模式，並指出壓力如何在無意間扭曲我們的反應。
你以為領導靠能力，其實真正拉開差距的是「懂人心」
當權威失效、命令無力
影響力 才是讓人願意跟隨的關鍵
影響力 才是讓人願意跟隨的關鍵
領導不是位置，而是一種心理影響力
很多人以為，當上主管就自然懂得帶人，卻在實務中發現，真正困難的從來不是制度與流程，而是「人」。從心理學重新定義領導的本質——不是下指令、做決策，而是理解人心、安定情緒、建立信任。
你以為在溝通，其實對方在防衛
為什麼話講得再清楚，對方還是聽不進去？因為人在情緒未被接住前，理性根本無法運作。本書深入拆解職場中最常見的溝通迷思，從說話方式、傾聽姿態到非語言訊號，帶你理解：真正讓人願意聽的，不是技巧多高明，而是態度是否讓人感到安全。
真正成熟的領導，從帶好自己開始
在逆境、壓力與不確定之中，領導者最重要的任務，是穩定自己，才能穩定團隊。本書最後回到一個核心問題：你如何面對挫折、批評與不被理解？透過心理韌性與自我領導的視角，帶你把領導從外在技巧，轉化為內在修練。
