為什麼計畫總是半途而廢?
原來,「意圖」才是達標關鍵!
辨識核心價值、找到動力,完成目標不是夢!
關於設定目標、制定計畫──開頭不難,難的是有始有終、徹底執行達標。
作者克里斯.貝利著有暢銷作品《最有生產力的一年》(The Productivity Project)、《愈平靜愈有生產力》(How to Calm Your Mind),在花了十年親身體驗、研究各種提高生產力、終結拖延的方法後,發現順利完成任何一項計畫的關鍵,其實並非專注力、意志力,也不是任何最新的生產力技巧,而是「意圖」。他指出,在設定目標時先找到價值動力,自問對你而言,什麼才是真正重要的事?這個問題的答案,才是推升行動力、帶來成就感的關鍵。
書中列出12項關鍵價值,帶領讀者從找到屬於自己的核心價值開始,一步步設計出符合價值的目標和計畫、帶著明確的意圖行動。他在書中具體說明如何建構短期目標、降低執行過程中的抗拒或挫折感、建立有效的追蹤系統,以及辨識出哪些目標並不真正合適自己、評估是否要適時放手。
當我們能為符合自我價值的目標而行動,釋放的不僅是更高的生產力,更重要的是,能由此在人生中獲得真正的滿足感。
「這是一本強而有力的指南,教你如何將企圖化為行動。不是靠意志力撐過全場,而是專注於真正重要的事情上。」——《習慣的力量》(The Power of Habit)作者查爾斯.杜希格(Charles Duhigg)好評推薦