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【有聲書】小大人的理財素養

從父母給小孩零用錢的第一天開始,就能在日常中,穩穩學會FQ!
=最貼近台灣小孩生活的理財啟蒙有聲書=


★ 以國小108課綱「理財教育」為基礎
★ 專為小學生打造,符合現代社會最常見的財務情境與難題
★ 內容客觀具彈性,是家長和師長教育小孩認識金錢的必備寶典

就讀國小的晴晴最喜歡坐在客廳的沙發上,請媽媽念故事給她聽。有一天,晴晴從書架上取出《下金蛋的鵝》這本書──

一對貧窮夫妻突然有了一隻會下金蛋的鵝,他們把金蛋拿去市場上換錢後,變得愈來愈有錢,天天山珍海味、穿金戴銀,但因為他們還不滿足,所以決定把鵝的肚子剖開來,結果沒了鵝,也沒了金蛋,因此他們又重新回到窮困的生活……

聽完這則故事,晴晴心中充滿疑惑:
「這對夫妻明明每天都有一顆金蛋了,為什麼還不滿足?」

本書以耳熟能詳的寓言故事《下金蛋的鵝》揭開序幕。
我們生活中的大小事,都和錢有關,FQ已經成為現代人的必備技能,然而,過去學校從來不教FQ,對家長來說,教導孩子建立財務觀念,仍是一大難題。

身為小大人的讀者,可以用聽的方式,跟著晴晴的腳步,了解「存錢」、「用錢」、「賺錢」,學習金錢在真實世界的用途、好處和風險,從小培養記帳習慣,落實理財的第一步,成為富小孩!

為工作加速,也為未來加值

商業理財 & 語言學習

商業理財

  • 我們為什麼要懷疑?為什麼要思考?:破解假訊息與網路陷阱,AI世代必備的媒體識讀力 (電子書)

    我們為什麼要懷疑?為什麼要思考?:破解假訊息與網路陷阱,AI世代必備的媒體識讀力 (電子書)

    媒體識讀不只是資訊技巧,更是心理韌性的一環
    從傳統的電視、報紙到Youtube、臉書、Threads,媒體無所不在,每天都在影響我們看世界的方式,也讓我們很容易被情緒牽著走,陷入焦慮、憤怒甚至社群成癮。

    因此,無論對媒體,還是對自己,我們都要保持「正確的懷疑」。也就是在看到訊息時,先停下來問自己:「這則訊息是真的嗎?來源可靠嗎?背後有什麼意圖?」再聽聽與自己立場不同的意見,而不是急著選邊站。

    媒體識讀不只是判斷真假、找資訊的技能,更是讓你在演算法時代,保持獨立思考和心理韌性的求生技能!

  • 逆轉效應:看似勝負已定,但為什麼總有逆轉勝的奇蹟?抓準何時該冒險、何時該謹慎的致勝關鍵 (電子書)

    逆轉效應:看似勝負已定,但為什麼總有逆轉勝的奇蹟?抓準何時該冒險、何時該謹慎的致勝關鍵 (電子書)

    有時,過於謹慎成不了大事,但太過大膽又全盤通輸,該小心時謹慎,該大膽時敢衝,是你我面對未知時,必須練就的高勝算能力!

    .判斷「高勝算和低損失」的局勢,做好風險管理
    .當放手一搏變成賭博,將帶來不良後果,付出慘痛的代價
    .懂得背後動機,賦予意義,利用「害怕失去」改正不良影響
    .體悟自由的勇氣,克服恐懼,盡力做出最好的決定
    .妥善運用無所顧忌的態度,造就非凡事業

      還有更多商業、政治、個人生活的實際案例,向球賽、大選、人權運動、金融危機、戰爭、歷史借鏡,當面對好處很大、損失很小的情況時,善用「放手一搏的勇氣」,抓準何時該冒險、何時該謹慎的致勝時機,讓你的投資和工作成功逆襲!

  • 15分鐘法則:打造理想人生的最小單位,百萬人實證有感,簡單卻高效的行動力 (電子書)

    15分鐘法則:打造理想人生的最小單位,百萬人實證有感,簡單卻高效的行動力 (電子書)

    .拆解「不可能的目標」,找到可以立刻開始的微行動
    .掌握「15分鐘黃金區塊」,打造每天的專注儀式
    .用「微實驗」取代完美主義,降低開始的阻力
    .把你的分心、拖延、焦慮化成可被管理的行動素材
    .學會剝離文化壓力與自我批評,回到真正想做的事
    .用小步驟建立進展感,重新找回自信與掌控力
    .把15分鐘變成「能量加油站」,累積長期的成果與突破

讓故事,陪你慢慢回到自己

心理勵志 & 文學小說

心理勵志

◎ 科學證實有效的「轉念習慣」,千萬人響應

經由心理學、神經科學、大腦科學、行為科學等研究,梅爾.羅賓斯證實,「擊掌」不只是一個動作,而是一種自我認可,也可以表達各種正向情緒,例如:鼓勵、慶祝、安慰、支持、稱讚⋯⋯「跟自己擊掌」就像做自己最強的啦啦隊,自己就是最堅實的後盾,不僅能改善最重要的人際關係——你與自己的關係,更是一種調整心態、恢復活力的「轉念習慣」!

於是,她把對著鏡子跟自己擊掌的第一張照片分享到IG,不到一小時,就收到來自世界各地讀者的回饋,還在各大社群媒體上,全球掀起「擊掌習慣」(#high5habit)、「擊掌挑戰」(#high5challenge)的潮流,不分年齡、性別、國籍的粉絲見證,這個小而有力的簡單動作如何為他們帶來巨大改變。

還有更多「擊掌習慣」的具體技巧,也附有「擊掌習慣Q&A」,在剛開始練習時,降低你的尷尬與疑慮,最後還提供「擊掌日誌」幫你練習看見自己、聽見自己、跟自己站在同一陣線,只要覺得自己需要安慰和精神喊話時,就能隨時面對鏡子,舉起手,伸出五指,跟自己擊掌,調校心態,達成各種目標!

文學小說

一個只有11人追蹤的X匿名帳號,
一則則不尋常的負面推文,一張疑似凶殺案的照片,
以及隨之而來,遭人發現的兩具女大學生屍體,
瞬間引爆網友的熱議和肉搜。

當現實與虛擬逐漸交融,所謂正義就是正確的嗎?
本書透過各個角色的敘述視角,並穿插X貼文的形式,
精準傳達出現代社會的網路炎上現象,
無論是正義魔人,或是純粹的好事之徒,不用搞清楚事實,
只要運用輕輕鍵盤的力量,就足以毀掉一個人的人生。

作者巧妙安排不斷翻轉的劇情,羅織了各種對於「正義」的解讀,
同樣的事件,看在不同人眼裡,卻會呈現出截然不同的光景,
讀後不禁令人思考何謂真正的正義?
我們之中,有誰能夠坦坦蕩蕩地活在世界上?

好好照顧身體,才能走得長

醫療保健

醫療保健

  • 美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,女生也能練出精實肌肉 (電子書)

    美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書:重訓×飲食,12週有效訓練,女生也能練出精實肌肉 (電子書)

    專為女性打造的增肌減脂健身書
    女生很難練出肌肉?女生也需要高蛋白飲食?本書將打破女性鍛鍊者的健身迷思,並提供適切的訓練計劃,從重訓菜單、靈活飲食、熱量計算法等等,量身打造。想要減重瘦身、建立完美體態,或是增強肌力,本書皆提供詳盡的飲食與重訓計畫。

    美國第一健身強人,寫給女生的科學化重訓公式
    1.肌力訓練公式
    2.體格雕塑鍛鍊公式:3種飲食×3階段重訓計劃,訓練菜單
    3種飲食計劃

  • 晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤 (電子書)

    晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤 (電子書)

    ◎餐餐吃到飽還變瘦!越吃越瘦的瘦肚湯
    【重點1】搭配好食材,以維生素B群燃燒卡路里
    選擇搭配含有高維生素B群的食材,能燃燒卡路里,像是櫛瓜、堅果等等。
    【重點2】提高食物纖維,徹底排除老廢物質
    瘦肚湯加入豐富大量的蔬菜,其食物纖維可排除腸道毒素、抑制血糖上升避免發胖,蔬菜的抗氧化力可擊退肥胖!
    【重點3】溫熱腸道,提升代謝力
    腸道偏好溫熱食物,只要腸道能夠保溫,免疫力及代謝就會提升。

    ◎最輕鬆自然的瘦身飲食
    1.30分鐘輕鬆上桌:烹調步驟簡單,大火一開,30分鐘內就能上桌。
    2.吃飽吃滿還能瘦:無須忍耐,不用大幅改變原本飲食,只要調整晚餐內容即可。
    3.天天喝也不會膩:7種必瘦湯底、20款瘦肚湯食譜,可隨心所欲變化,每天喝也不厭倦!

  • 增肌減脂10週健身攻略:超過400張示範照片,10週完整訓練菜單,人人都可以執行的高效健身計畫 (電子書)

    增肌減脂10週健身攻略:超過400張示範照片,10週完整訓練菜單,人人都可以執行的高效健身計畫 (電子書)

    ▍10週高效健身,有效增肌減脂
    無論你是要減脂、減重,或是增加肌肉量,這本書都能幫助你在10週內取得實際進步,有感訓練!

    1.詳細的訓練菜單
    提供規律、明確的訓練菜單:星期一練腿、星期二練上半身,星期三做動態伸展,星期四練核心,星期五練全身,星期六自由活動。在規律的訓練下,可以逐步提升鍛鍊的強度,還能讓肌群得到休息和修復,進而提升體能狀態。

    2.間歇有氧+肌力訓練,雙管齊下
    以「5-2訓練法」為基底,意即5個肌力訓練動作,加上2分鐘間歇有氧運動,可以在最短的時間內達到最好的成效。

    3.傳授心法,克服不安
    第一週,你可能鬥志滿滿,不小心衝得太快;第六週你可能會覺得停滯不前,動了想放棄的念頭……。隨著時間的推進,每週都會有不同的心情,西門教練深知大家在鍛鍊時會遇到的心魔,一一提點。

在閱讀裡,找回親子相處的

親子教養 & 童書

親子教養

  • 這樣對話,提升孩子10倍詞彙量:每天10分鐘引導式對話,培養孩子的語言力及表達力,自信心、學習力大躍進! (電子書)

    這樣對話,提升孩子10倍詞彙量:每天10分鐘引導式對話,培養孩子的語言力及表達力,自信心、學習力大躍進! (電子書)

    ★幫助孩子語言發展的「父母心態指南」

    1. 孩子是獨立的個體
    大人總是習慣給予孩子指導或控制,所以會不停擔心,萬一孩子出錯了怎麼辦,請拋開這樣的心態,對話內容才會出現不一樣的改變。

    2. 比起跟孩子說話,更要「聽」孩子說話
    請先放下「我應該要多說話,才能讓孩子學習如何說話」的想法,好好的把孩子的話聽完,自然會出現回應的機會。

    3. 全心全意、專注的聆聽孩子說話
    試著蹲下來看著孩子,專注傾聽孩子說話,孩子透過這樣的經驗便會感受被認可,並不停的開口說話。

    4. 無條件的與孩子對話
    與孩子對話時,請放下「應該要教導孩子這個」、「要把我的孩子教得很聰明」,而是帶著「一定要和孩子度過愉快的聊天時光」,這樣一來,對話就能自然而然變得豐富

  • 親子關係,從改變說話方式開始 8種常見的教養難題、92個減少衝突的實用句型 (電子書)

    親子關係,從改變說話方式開始 8種常見的教養難題、92個減少衝突的實用句型 (電子書)

    作者長年從事諮詢實務,觀察到平常慣用「負面話語」的人當中,不少起因出於「親子關係問題」,而親子關係的建立,日常對話是關鍵。除了以幼兒到中小學生、成年的「子女」為對象,這本書也提供大家反思自身對「父母」的說話習慣。只要能夠掌握學習到「換句話說」的精髓,不管是身為子女或父母,都能改善彼此的關係,建立緊密和諧的家庭氣氛,也有助於未來的職場發展和社會人際關係經營。

  • 蒙特梭利1-3歲教養全書:從遊戲活動 × 居家佈置 × 家事技能,及早開發孩子感官、肢體、自律、創意、表達五大能力 (電子書)

    蒙特梭利1-3歲教養全書:從遊戲活動 × 居家佈置 × 家事技能,及早開發孩子感官、肢體、自律、創意、表達五大能力 (電子書)

    在家蒙特梭利並不難,最簡單的方式就是透過「活動」。
    最適合1到3歲幼兒的蒙特梭利活動:
    1. 手眼協調:如拼圖、神祕袋、穿線活動、分類活動等。
    2. 音樂和運動:聽音樂、搖沙鈴、打鼓、跑跑跳跳、爬行、溜滑梯、踢球等。
    3. 日常生活工作:照顧植物、幫忙備料、清潔、整理餐桌、去超市購物等。
    4. 藝術和手工藝:塗鴉、水彩、剪紙、玩黏土等。
    5. 語言:卡牌配對遊戲、閱讀書籍、和父母對話等。

    當你發現孩子喜歡拿杯子敲桌子的動作,孩子可能不是想搞破壞,而是有「敲打」的需求,這時我們就可以設計一項活動(如打鼓),來滿足他們的發展需求。

把日子過好,也是一種修復

生活風格

生活風格

  • 冷凍常備肉料理:雞豬牛魚,調味、醃漬、冷凍,15分鐘輕鬆上菜! (電子書)

    冷凍常備肉料理:雞豬牛魚,調味、醃漬、冷凍,15分鐘輕鬆上菜! (電子書)

    1. 只要15分鐘,美味輕鬆上桌
    預先製作好的冷凍常備肉,大大的縮短料理時間,免切免洗,加熱過後立即享用!
    2. 製作簡單,料理小白也不怕
    準備好冷凍袋,將食材與調味料放入,搓揉入味即完成,簡單到不可思議!
    3. 經濟實惠,不剩食、不浪費
    透過冷凍延長食材期限,再也不用擔心吃不完造成浪費。還能一次購買大分量食材,更為精打細算。
    4. 增加料理變化、豐富餐桌
    透過各式調味,享受韓式、台式、泰式、義式等風味料理,吃不膩的好味道。

  • 一日一角落,每天15分鐘,無痛整理術 (電子書)

    一日一角落,每天15分鐘,無痛整理術 (電子書)

    *每天只清理一個小區域,15分鐘內結束
    一天只要整理一個小角落,今天只整理鞋櫃、明天只收拾洗手台、後天清一下冰箱,按本書的規劃,Step by Step,輕鬆無意識的讓家裡變整潔。

    *每天只專注一個小角落,100天煥然一新
    每天專注一個小角落,一天丟掉一點無用的小東西,慢慢地會發現,雜物不見了、空間寬敞了,更幫每件物品都找到專屬的位子。

    *空間乾淨了,人生也跟著變開闊了!
    一天整理一角落,當成每天必做的事,會發現有趣的是,把用不到的碗盤丟掉時,也一併把貪吃給丟了;整理完衣服後也會對造型打扮更有心得……,原來整理與人生是密不可分的關係。

  • 世界畫家圖典【速查極簡版】:達文西、塞尚、梵谷、畢卡索、安迪沃荷……,106位改變西洋美術史的巨匠 (電子書)

    世界畫家圖典【速查極簡版】:達文西、塞尚、梵谷、畢卡索、安迪沃荷……,106位改變西洋美術史的巨匠 (電子書)

    從106位畫家出發,介紹18種藝術風格,希冀藉由簡易方便、速查翻閱的形式,讓欲仔細疏理西洋美術史風格發展,卻始終無法清楚掌握的讀者,提供一本能快速理解,方便查閱的圖典;讓我們跳脫「名畫有看沒有懂」的框架,從單純欣賞「色彩、明暗、構圖」的形式美,晉身欣賞更深入的「意義美」,翻轉過往的審美經驗。

精選實用書

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