作為這社會的一員，我們不放棄彼此 

如何找到適合自己、值得信賴的精神科醫師？
該告訴周遭的人我有精神疾病嗎？
要怎麼幫助患有憂鬱症／躁鬱症的人？

上學、上班、吃飯甚至睡覺，這些對一般人來說沒什麼大不了的事，對他們而言卻伴隨著恐慌、憂鬱和狂躁。理端（리단，治療躁鬱症藥物鋰鹽的韓文音譯）身為第一型躁鬱症患者暨反社會人格障礙者，在獲得妥善診斷與治療前曾有過荒唐歲月。如今，她每日服用20顆藥，從家裡到戶外每項行動都要先仔細規劃、步步為營，只為了不讓病情在不自覺中惡化，或在一瞬間爆發。她後來明白，心病的關鍵不僅是「心」，更多時候是「病」；若沒有足夠的病識感、周遭沒有能接住他們的安全網，那被疾病扭曲的思想與感官，只會把患者帶往貧窮與失序的深淵⋯⋯

超犀利毒雞湯，「幹捨離」還你自由 

山不轉路轉，路不轉人轉
人不轉，就直接打下去！

我們常逼著自己做一些不開心的事，原因多半是：我們認定自己有義務去做、怕傷害別人的感受，或是怕當壞人。其實，我們可以在既不產生罪惡感、又不至於讓別人覺得自己是個王八蛋的情況下，放下這些執念，留給自己更多自由、輕鬆自在的時間。整理居家環境只是一時，整理心靈（知道什麼時候該說不、該如何設立界限）則是永恆的。本書將幫助你達到開悟的狀態，讓你將在乎成本花在必要的人事物，活出屬於自己的理想人生！

用心做事，用心機做人！一流人才必修「社會事」心理學 

從校園到職場，人際關係衍生的煩惱不變
　　與其祈禱不要中招翻車
　　不如從現在起就認識這門「暗黑心理學」

蝶野繭子是一位剛出社會的職場菜鳥，幸運地被招募到擁有百年歷史的化妝品公司「魅生堂」工作。原本以為人生從此一帆風順，沒想到卻莫名遭人陷害，被調派到有「監獄」之稱的浦東分店淪為血汗勞工。還好，她有一群擅長操控人心的夥伴，他們將攜手揭穿公司的邪惡內幕，讓一切重回軌道。他們必須擬定作戰策略、收買人心、解決問題，而關鍵就在於活用心理學！本書透過精彩懸疑的原創漫畫，解說人類心理會因為什麼樣的技巧而受影響，以及人們在面對各種不同情境時，會產生什麼樣的反應與感受，進而見招拆招⋯⋯

沒人知道自己在幹嘛，你當然也不用知道 

授權全球 11 國語言（不想工作是國際共識）
YouTube、Spotify、百事可樂等品牌文案創作者
用詼諧金句Ｘ迷因插畫
陪你從工作中找到樂趣！

你手上拿的這部作品是焦慮與煩憂的產物（雖然很美沒錯），揉合了我二十多歲時一團混亂、充滿不確定性的人生。書中會分享我希望自己初入職場就看透的見解，但不要誤會，無論你處於生命中哪個階段，這些工作心法都很受用。不管你是十八歲還是四十歲，我保證，這本書都對你有所幫助。如果你才十八歲，你會學到一些你不知道的事；若你年屆四十，你可能會想起自己早已忘卻的東西。這本書將讓你：☑會心一笑又醍醐灌頂，壞心情瞬間消失 ☑得到務實建議，有效緩解焦慮及厭世 ☑知道如何在職場混得風．生．水．起～

你必須先失敗，才能從中復元
所以快點失敗吧！ 

令我們痛苦的其實正是「成功文化」
由於怕出錯，我們不敢行動──
沒有什麼錯比這更糟的了

犯錯文化能消減挫敗感，因為每一次嘗試都是小進步。快快步上成功軌道的「快車道」觀念有毒，帶來安心的同時也使人安逸；快速失敗再迅速修正，反而更有助於大腦學習和成長。失敗也是人生方向的再創造：遇上「此路不通」時，正是生命在提出「我能成為什麼樣的人？」的質疑。如若沒能成功，或許正因那並非你真心所求；我們往往想要的太多，卻不清楚自己真正想要什麼。看似「意外」的失敗反映了心之所向，帶我們看清內心最隱祕、也最深切的渴望。

你準備好了嗎？這是一場值得歡慶的「成功的失敗」。

#簡單 #專注 #餘裕
三把鑰匙找回遺失的生命火花

From 匆匆忙忙，連滾帶爬
To 從從容容，游刃有餘

生活中有太多事物在爭取我們的注意力，我們開始覺得日常中的樂趣都不長久，卻也找不到動力和改變方法，只能繼續以物質、娛樂來填補空虛感。本書作者Kaisn在意外接觸「簡單生活」的概念後，開始練習捨棄那些可有可無、不感興趣的事物，重新分配手上有限的金錢、時間、精力，讓每一天精準且有餘裕。

90後出生的她，已經累積多年的極簡經驗，認為「極簡」並不是斤斤計較擁有多少物品，而是以「人」為主體，思考出自己生活的「關鍵字」，反覆嘗試和調整，一步步創造出專屬於「你」的理想生活。這樣才能做到不受居住空間、同住人數、生命階段等外在條件影響，隨心所欲保持在最滿足的生活狀態。