如果可以選擇，我們都希望不要焦慮、不要緊張等負面情緒，但情緒是我們生活的一部分，透露著我們內在和外在世界互動後所受的影響，也像是一種訊號，告訴我們：「我怎麼了?」、「自己對人事物的反應/喜好或厭惡」。

生物學家達爾文認為，情緒有為了讓人採取行動因應外界變化，與恢復身心平衡的重要功能。情緒也跟生存需求有關，尤其像「憤怒」、「焦慮」，但我們可能常常先逃避、爭執，或假裝沒事、忽略或壓抑，但未有出口的情緒會化為各式各樣的樣態，持續影響著我們。

陸續出現以情緒為主題的繪本，我驚喜地發現，《情緒大飯店》以一種第一人稱的角度、類似「威利在哪裡」的找一找趣味，與擬人化情緒(例如聲音、動作、各種特徵、各種需求等地展開故事的方式，帶領我們走進這個主題。

幾乎每一場親子講座，我都會被家長問到：「現代親子教養觀念不斷強調要傾聽、同理、尊重孩子，但孩子若是排斥上學、去補習班、安親班，或任何承諾過的活動，不但大哭抗拒，還說自己好害怕，難道要無條件順著小孩？」家長一頭霧水的問：「而且到底有什麼好怕的？都幾歲了還這樣！」

這句話馬上激起其他家長的熱烈回應：「不要被孩子牽著鼻子走！」「趁機培養小孩的勇氣啊！」「小孩就是知道哭有用才會鬧！」
幸好，也有家長提出不同的觀點，提醒學齡階段的兒童很需要安全感，家長趁機跟孩子建立起深厚的依附關係也很重要。

是啊！小孩並不是「都幾歲了還這樣」，而是「他還小所以會這樣」。學齡階段的孩子每天都要學習新東西，處在自己無法掌控的環境裡，接觸不穩定的人事物，不知道老師今天心情如何、不知道數學新單元會教什麼，也不真的了解剛剛報名的衛生服務隊要負責哪些工作，會膽怯、害怕、焦慮，都是很正常的情緒反應。